5 Rücken- und Gelenkübungen für den Sommer, wenn es eigentlich zu heiß ist, um sich zu bewegen (Bildquelle: Marianowicz Medizin) (München, Juli 2023) Pralle Sommersonne, Hitzerekorde und schwitzen, ohne etwas…
Übungen
E-Gitarre Übungen für Fortgeschrittene – die Pentatonik
eBook mit Übungen & Licks zur Pentatonik (inkl. gitarrentypischer Phrasierungen) , Video-Tutorials, Online-Metronom und Playback zum Mitspielen Das eBook mit E-Gitarre Übungen & Licks (und etlichen Videos) ist auf vielen…
WIR ZWEI, JETZT! – Gedichte und Selbsthilfe in Einem
Kathrin Laborda macht den Lesern in "WIR ZWEI, JETZT!" ein Meer voller Möglichkeiten zugänglich.
Vitaler aufwachen mit einem Lächeln
Gefühlt eben erst ins Bett gegangen und schon wieder aufstehen müssen – das Gefühl kennen wohl die meisten. Dabei kann der Kreislauf durch einfache Übungen schnell in Schwung gebracht werden.…
Morgenmuffel? Wecken Sie ihre Lebensgeister!
Sind Sie morgens auch nur schlecht bis gar nicht ansprechbar? Dann haben wir hier die optimalen Übungen, um bereits im Bett fit für den Tag zu werden. Fit in den…
Zuhause fit bleiben – Verbraucherinformation der DKV
Bewegungstipps für den Alltag in Zeiten von Corona Auch der Alltag zu Hause lässt sich aktiv gestalten. (Bildquelle: ERGO Group) Die meisten Menschen machen zu wenig Sport – erst recht,…
Kräuter Yoga
Mit Yoga und Kräutern körperliche Beschwerden selbst behandeln Cover Die ganzheitlich wohltuenden Übungen des Yoga und der reiche Wissens- und Erfahrungsschatz aus der alten Kräuterheilkunde sind zwei starke Säulen für…
Achtsamkeit üben für Anfänger
Thierry Ball gibt Tipps, wie jeder Achtsamkeit in seinem Tagesablauf integrieren kann Thierry Ball – Experte für Achtsamkeit Karlsruhe – Achtsamkeit oder auch Mindfulness sind Begriffe, die sich auch in…
Den Advent neu erleben!
Ankommen in meiner Freiheit Cover Alle Jahre wieder ist es soweit, die stressige Adventszeit hält uns mit Geschenkestress, überfüllten Weihnachtsmärkten und wenig Zeit für uns selbst in Atem. Da kommt…
Geschenkbuchreihe Thich Nhat Hanh
Cover Der Geruch von frisch geschnittenem Gras Mit dem Atem zu Frieden und Freude Vom weltweit geschätzten spirituellen Führer, Friedensaktivisten, Zen-Meister und Poeten, dem vietnamesischen Mönch Thich Nhat Hanh, sind…
nomox Online GYM -Trainiere wann und wo Du willst
Kostenlos trainieren, hunderte von Übungen mit Video, Workouts für die Bikini-Figur nomox Online GYM Das nomox Online GYM bietet Dir eine Vielzahl von Übungsvideos und Anleitungen, die Dir zeigen, wie…
Medientraining 2016
Seminare für Fach- und Führungskräfte in Köln, München, Berlin, Hamburg und Hannover Medientraining, Coaching und Beratung der Rhetorikhelden Mehr Sicherheit, Souveränität und Selbstbewusstsein für Präsentationen. Die Rhetorikhelden geben Fach- und…
Entspannungsübungen für die Augen!
(Mynewsdesk) Täglich nutzen wir intensiv unsere Augen, ohne dies bewusst wahrzunehmen. So fordert das konzentrierte Arbeiten am Computer oder unter künstlicher Beleuchtung Höchstleistungen von unseren Augen. Und auch während der…
Den Golf-Coach in die Tasche stecken
Neue App übernimmt Training auf dem Golfplatz 68 Übungen lassen sich mit der Golf Trainer App zu einem Trainingsplan zusammenstellen. (Bildquelle: Full Control) Walldorf, 29.09.2015 – Mit der neuen Golf…
Jetzt auf DVD: “Women”s Health: Power Yoga & Bodyshaping” von und mit Stefanie Rohr
Innovatives Fatburning für den Traumbody – BODEGA moves® sei dank! Women’s Health Power Yoga & Bodyshaping von und mit Stefanie Rohr (Bildquelle: UPMC GmbH / Fotograf Jon Hernandez) Exklusiv für…
Jetzt auf DVD: “Faszien-Training & Pilates” von und mit Anette Alvaredo
Effektive Faszien-Kur für zu Hause Unit Production Media Company, Fotograf: Michael Goldenbaum (Bildquelle: UPMC GmbH) Sie sind das perfekte Dreamteam: Nur durch das Zusammenspiel von Muskeln und Faszien ist körperliche…
Motivationstraining mit Tim Christopher Gasse
Praktische Übungen mit “schmerzfreier” Videoanalyse Medien- und Motivationstrainer Tim Christopher Gasse Dieser Workshop wird laut. In diesem Seminar werden Sie auf den Tischen tanzen. In diesem Motivationstraining werden Sie Dinge…
Brandneu: die fitnessRAUM.de-App fürs iPhone – überall mobil trainieren.
Für Mitglieder und all diejenigen, die es werden möchten. fitnessRAUM.de-App Die neue fitnessRAUM.de-App fürs iPhone ist der perfekte Begleiter fürs mobile Training! Ob unterwegs, zuhause oder im Büro – die…
Jetzt auf DVD und als App: “Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen”
von und mit Julia May Brigitte Fitness: Fit in 4 Wochen (Bildquelle: UPMC GmbH – Frank Grimm) Eine tolle Figur in nur vier Wochen – das gelingt mit dem neuen…
Fitnessgerät für Rücken Training zu Hause
Jeder dritte Arbeitnehmer in Deutschland leidet unter Rückenschmerzen und anderen Erkrankungen des Muskel- und Skelettsystems.
Klein aber oho! Handytrim das Fitnessgerät für Zuhause
Fitness zu Hause gewinnt immer mehr an Bedeutung.