Weniger Lärm – weniger Stress

UNIKA Kalksandstein – der Schallschutzbaustoff Weniger Lärm heißt weniger Stress. UNIKA Kalksandstein – der Schallschutzbaustoff (Bildquelle: UNIKA/Sven-Erik Tornow) Menschen sind gern in Gemeinschaft. Aber wenn sie, wie in der aktuellen Situation, gezwungenermaßen in den eigenen vier Wänden zusammenbleiben sollen, dann kann das schon mal anstrengend werden. Da sind die Kinder, die sich nicht wie gewohnt auf dem Kinderspielplatz austoben können, da ist zum anderen der Homeoffice-Arbeitsplatz, notdürftig im Wohnzimmer eingerichtet. Schnell wird es da einfach zu laut. In solchen Situationen sind nicht nur gute Nerven, sondern im besten Fall auch ein guter Schallschutz gefragt. Leider kann man den nicht so…

Geborgenheit in unvergänglicher Lebendigkeit finden

Vom Ego zur Erleuchtung (I) | Das Wunder der Selbsterkenntnis (II) Cover Je voller das Außen, desto größer die Sehnsucht der Seele nach Stille, Raum und Freiheit. Eckhart Tolle gelang in seinem Klassiker Jetzt. Die Kraft der Gegenwart das Wunder, diesem Ruf folgend den Zustand des Erwachtseins in pure, atmende Worte zu kleiden. Er gilt seitdem vielen als Ikone modernder Mystik – bescheiden von einer Wahrheit kündend, die im mit Enge und Druck ringenden Menschen der modernen Welt die Erinnerung an eine nie wirklich verlorene, gleichwohl verborgene Wonne weckt. Wie Tolle ist auch Anssi 29 Jahre alt, als eine tiefe…

Yoga: das YOGAHAUS Samvit, die Kraftquelle am Schliersee in Bayern

Jeden Morgen um 4:30 Uhr beginnt der Tag für Bertram Mück. Wenn die meisten Menschen noch schlafen, nutzt er die Stille für seine morgendliche Yoga Praxis. Es ist ein festes Ritual, immer gleich – und das schon seit vielen Jahren. (Bildquelle: © Yogahaus – Samvit) In dieser Zeit, in der er ganz fur sich ist, tankt er Kraft fur den Tag in seinem YOGAHAUS Samvit in Schliersee/Neuhaus. Das großzugige Landhaus liegt malerisch und ruhig auf einer Anhöhe am Waldrand mit Blick auf den Schliersee und den Wendelstein. Seit 14 Jahren empfängt Bertram Muck an diesem idyllischen Ort seine Yoga-Gäste. Ein…

Zehn Atemzüge zum Glück

Schöne Augenblicke festhalten Cover Im Leben gibt es immer wieder Momente, in denen wir Glück spüren, Augenblicke, die unser Herz berühren. Dabei kann es sich um die Begegnung mit einem Menschen handeln oder eine Erfahrung in der Natur. Mit Hilfe der Praxis der Zehn Atemzüge gelingt es, die Gefühle der tiefen Verbundenheit im Körper zu verankern, das innere Erleben auszuweiten, um so den Alltag intensiver zu gestalten. Durch eine kontinuierliche Stille-Übung lässt sich der Bewusstseinszustand von Fülle und Freude auf eine wunderbar leichte Art und Weise trainieren. Zehn achtsame Atemzüge – und das Leben ist nicht mehr das, was es…

Stille mit Stil: Gesundheit und Genuss in Mecklenburger Gutshaus

Guthaus Ludorf In einem der schönsten Gutsensembles in Mecklenburg-Vorpommern feiert die exklusive „BalanceWoche Achtsamkeit und Slow Food“ im Oktober Premiere. Dem wachsenden Bedürfnis von immer mehr Städtern, den vielfältigen Stressquellen zu entfliehen, wird damit ein besonderer Rahmen gegeben. Jeden Herbst treffen sich in den Bodden- und Seenlandschaften von Mecklenburg-Vorpommern Tausende Kraniche auf ihrem Zug in die südlichen Winterquartiere. Ab Mitte Februar fliegen kleine Trupps wieder ein. Die eleganten „Vögel des Glücks“ bieten ein grandioses Naturschauspiel, quasi in direkter Nachbarschaft des Herrenhauses Ludorf , einem der schönsten und ältesten Gutsensembles in Mecklenburg. Hier, am Westufer der Müritz, ist die Kraft dieser…

Meditation – in Stille zu sich selbst

Kloster Steinfeld: In Stille sitzen, sich besinnen und dem Körper lauschen. Das ist Meditation. Meditation kann man lernen. Im neuen Gästehaus kann man den Luxus der Stille genießen.

Ort der Stille – neuer Roman lädt zum Innehalten und zur Rückbesinnung auf die wichtigen Dinge im Leben ein

"Ort der Stille" von Franz Preitler erzählt von einer Frau, die sich am Abgrund ihrs Lebens ihren eigenen Dämonen stellt.

Neuerscheinung im Erlensprung Verlag

Buch: "Vom Leben das ich habe, zum Leben das ich bin - wie du dich selbst findest. Ein praktischer Ratgeber zur Erleuchtung mit vielen Beispielen und Übungen.

Silvester in Taipeh: Mit Vorsprung ins neue Jahr

30.000 Raketen erleuchten das größte Bürogebäude der Welt