Kinder brauchen ein Leben im Rhythmus

Schutzfaktoren gegen Gesundheitsprobleme Foto: Fotolia sup.- Ausreichend Schlaf mit einem gleichmäßigen Schlaf-Wach-Rhythmus, ein bewegungsaktiver Alltag, Entspannungsphasen und Mahlzeiten in einem festen Rhythmus bilden die Basis für physisch und psychisch gesundes…