Tag: Obst und Gemüse

Gesund und fit in die kalte Jahreszeit

Obst und Gemüse stärken das Immunsystem Der goldene Oktober hat sich verabschiedet, vor uns stehen die Wintermonate und demnächst wohl auch die erste Erkältungswelle. Um Infekte in Schach zu halten, hilft ein einfaches Vier-Punkte-Programm. Mit dabei: eine ausgewogene Ernährung mit täglich fünf Portionen Obst und Gemüse. Wer sein Immunsystem stärken möchte, braucht keine Nahrungsergänzungsmittel, sondern …

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Fruchtfliegen in der Küche? Tipps zum Loswerden und Vorbeugen!

Jeden Sommer das Gleiche: Fruchtfliegen schwirren um unser Obst und werden zur Plage. Die AOK Hessen gibt Tipps, wie den lästigen Insekten der Kampf angesagt werden kann. Die beliebtesten Brutplätze von Fruchtfliegen sind überreifes Obst und Gemüse. (Bildquelle: @shutterstock.com) Bis zu 400 Eier legt ein Fruchtfliegen-Weibchen nach der Paarung. Hochgerechnet können so also innerhalb weniger …

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Einlagern von Obst und Gemüse mit Effektiven Mikroorganismen

Mit Hilfe von Effektiven Mikroorganismender und der richtigen Lagerung können die Früchte des Spätsommers über lange Zeit gelagert und genossen werden. Frischhalten von Äpfeln Die beste Lagerung von Obst und Gemüse über Wochen oder Monate erfolgt in kühlen, unbeheizten Räumen, frostsicher und bei einer hohen Luftfeuchtigkeit (ca. 90%). Wichtig dabei ist, dass die Früchte trocken …

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