Schlagwort: Müdigkeit

Immer schlapp und müde

Niedrigen Blutdruck erkennen und gegensteuern

Mainz – Ein niedriger Blutdruck ist im eigentlichen Sinne keine Erkran-kung. Betroffene können sich aber dennoch unwohl und deutlich in ihrer Leistungsfähigkeit eingeschränkt fühlen. Typische Symptome für einen zu niedrigen Blutdruck können mor-gendlicher Schwindel beim Aufstehen sein, in schweren Fällen können sogar Ohnmachtsan-fälle auftreten. Weil bei niedrigem Blutdruck das Gehirn zu schwach durchblutet ist, können Kopfschmerzen, Verwirrtheit sowie eine allgemeine körperliche Schwäche und Abgeschla-genheit auftreten. Die größte Gesundheitsgefahr beim niedrigen Blutdruck ist die Gefahr bei Ohnmachten ungeschickt zu fallen und sich dabei zu verletzten, oder dass Ohnmachten im Straßenverkehr auftreten.

Die Grenzwerte beim niedrigen Blutdruck sind nicht strikt festgelegt, erläutert Andreas Hott, Vorstand des Apothekerverbandes Rheinland-Pfalz – LAV: „Von einem zu niedrigen Blut-druck (medizinisch: Hypotonie) kann gesprochen werden, wenn Werte unter 105 zu 60 in mmHg (Millimeter Quecksilbersäule) gemessen werden. Niedriger Blutdruck tritt bei Jugend-liche in der Pubertät auf, aber auch bei sehr schlanken Frauen, Schwangeren und Stillenden, Personen nach großem Gewichtsverlust oder auch bei Menschen, die zu wenig trinken. Da-neben gibt es Menschen, die von Hause aus eher einen niedrigen Blutdruck haben.“ Manch-mal können die Ursachen aber auch in Erkrankungen liegen, so Hott weiter: „Herzfunktions-störungen, eine Schilddrüsenunterfunktion oder generell Hormonumstellungen wie während der Schwangerschaft oder in der Pubertät können den Blutdruck senken. Auch manche Me-dikamente wie beispielsweise entwässernde Medikamente (Diuretika) oder auch bestimmte Antidepressiva können einen Abfall des Blutdruckes auslösen.“

Mit einfachen Mitteln kann jeder Betroffene ohne Medikamente den Blutdruck stabilisieren. Dafür eigenen sich am besten Ausdauersportarten, weiß Apotheker Hott: „Geeignet sind Rad-fahren, Schwimmen, Tanzen oder regelmäßige flotte Spaziergänge. Sie bringen den Kreislauf und den Blutdruck in Schwung. Auch Wechselduschen, Bürstenmassagen oder
Kneippanwendungen sind geeignet. Manchmal hilft es auch, mehr zu trinken, denn eine De-hydrierung kann den Blutdruck auch in den Keller sausen lassen. Pflanzliche Wirkstoffe wie Weißdorn, Rosmarin, Besenginster oder Maiglöckchen kommen in Tees und Tropfen zum Einsatz und stabilisieren den Blutdruck. Nur bei besonders schwerwiegenden Fällen mit sehr niedrigem Blutdruck werden auch Medikamente vom Arzt verordnet.“

Der Apothekerverband Rheinland-Pfalz e. V. – LAV vertritt die Interessen der selbstständigen Apothekerinnen und Apotheker in Rheinland-Pfalz. Er ist Vertragspartner der Krankenkassen und schließt mit diesen Verträge ab. Von den gut 1.000 Apothekenleitern sind rund 95 Prozent freiwillige Mitglieder im Verband.

Kontakt
Apothekerverband Rheinland-Pfalz e. V. – LAV
Frank Eickmann
Terrassenstr. 18
55116 Mainz
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Betriebliches Gesundheitsmanagement: Ist der Arbeitsplatz fit?

Stress, Bewegung, Spaß und Entspannung – Ausgleich am Arbeitsplatz oder Antriebslos und ohne Plan? Macht die Arbeit Krank?

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Ist der Arbeitsplatz fit?

Betriebliches Gesundheitsmanagement: Company move – Ist der Arbeitsplatz fit? (Bildquelle: https://de.fotolia.com/id/137765878)

Wie gestalten sich die Rahmenbedingungen am Arbeitsplatz – Optimierung möglich? – von Nadine Jokel, Betriebliches Gesundheitsmanagement – company-move: gesunde Arbeit im gesunden Unternehmen!

Die Arbeitswelt hat sich in den letzten zwanzig Jahren radikal verändert. Druck, Anforderung und Unsicherheit steigen. Die Arbeitsanforderungen befinden sich im stetigen Wandel. Eine gesunde Atmosphäre im kompletten Lebensalltag ist nötig, um den täglichen Anforderungen gerecht zu werden. Betriebe und Unternehmen sind mit dem Thema betriebliches Gesundheitsmanagement konfrontiert. Thomas Gürtner, Geschäftsführer der company-move hat erkannt, dass die betriebliche Gesundheitsförderung als Teil der Firmenphilosophie eingebunden werden sollte. Sie gilt als solides Fundament um das Arbeitsklima für alle Mitarbeiter bestmöglich zu gestalten.

Rückenschmerzen, Bewegungsunfähigkeit, Übergewicht, Antrieblosigkeit und Müdigkeit gelten als Alarmzeichen für Mitarbeiter und der Geschäftsführung. „Spätestens dann muss gehandelt werden. Ursachenforschung und Prüfung ob das betriebliche Gesundheitsmanagement gestört ist“, so die langjährigen Erfahrungen des Geschäftsführers.

company-move: Strategie und Ziele

Um ein erfolgreiches und langfristig ausgerichtetes Gesundheitskonzept für Mitarbeiter umsetzen zu können, braucht es klare Ziele und Strategien.

Grundlegende Kenntnisse und Zusammenhänge von Arbeit, Organisation und Gesundheit sind notwendig. Die Experten von company-move setzen bei der Umsetzung von betrieblichen Vorhaben auf das Motto: „gesunde Arbeit in einem gesunden Unternehmen“.

Betriebliche Gesundheitsförderung bedeutet mehr als eine Aneinanderreihung von Einzelaktionen. Erfolgreiche Umsetzung bedeutet, die Gesundheit der Mitarbeiter ganzheitlich zu unterstützen. Langfristigkeit ist nötig, um die betriebliche Gesundheitsförderung als Gesamtstrategie zum Wohle der Mitarbeiter, des Arbeitsklimas, der Produktivitätssteigerung und der guten Unternehmensreputation zu implementieren.

Um einen gesunden Arbeitsplatz zu schaffen, sind Informationen der Mitarbeiter zu Themen Bewegung, Ernährung, Team, Pausen, Arbeitsanforderungen und beispielsweise Ergonomie am Arbeitsplatz nötig. Die Informationen werden ausgewertet und Optimierungsvorschläge unterbreitet. Die Sensibilisierung durch Vorträge und Workshops für alle Mitarbeiter ist Teil der company-move Strategie. „Dass bedeutet, dass neue Verhaltensweisen angenommen und verstanden werden müssen, um langfristig beibehalten zu werden. Die Bausteine Bewegung, Ergonomie, Ernährung, Entspannung, Massage und Suchtberatung spielen eine tragende Rolle. Individuelle Angebote sind zur erfolgreichen Erreichung des Gesundheitskonzeptes möglich. Der Bedarf richtet sich an die Herausforderung des Unternehmens“, erläutert der Geschäftsführer der company-move.

Die Umsetzung des betrieblichen Gesundheitsmanagements wird in folgenden Bereichen spürbar:

-Senkung von Gesundheitsrisiken
-Senkung der Fehlzeiten und Krankheitskosten
-Steigerung der Produktivität
-Förderung von gesundheitsbewussten Verhaltensweisen
-Verbesserung der Mitarbeiterbindung
-Positiveres Unternehmensimage für neue Mitarbeiter

Company-move Geschäftsführer erläutert, dass die nachhaltige Gestaltung für festgelegte Strategien, Ziele und Maßnahmen einer konsequenten und prozessorientierten Umsetzung erfordert. Dabei liegt der Fokus vor allem auf der Beteiligung der Mitarbeiter und deren Akzeptanz.

Fazit: Die Suche und Investition nach dem optimalen Arbeitsumfeld lohnt!

Stress gilt als Arbeitnehmer Krankheit Nummer eins, es leiden 30 Prozent aller Fach- und Führungskräfte unter dem Arbeitspensum. Generationen früher hat das Arbeitsleben körperlich viel abverlangt, die modernen Arbeitsvoraussetzungen verlangen anders. Gesundheit, Wohlbefinden und Arbeitsfähigkeit der Mitarbeiter sind entscheidende Faktoren für den wirtschaftlichen Erfolg. Company-move begleitet das betriebliche Gesundheitsmanagement in den einzelnen Phasen. Langfristige Sicherung der qualitativen Standards sowie das erfolgreiche Zusammenwirken der fachlichen Kompetenzen sollen damit in der gelebten Unternehmenspraxis sichergestellt werden. Für weitere Informationen und individuelle Beratung steht die company-move unter 0351 84 38 99 71 und info@company-move.de gerne zur Verfügung.

Company-move ist Partner für das betriebliche Gesundheitsmanagement und Gesundheitsförderung von Mitarbeitern durch Firmenfitness, Gesundheitstagen, Teambuilding bis hin zu Fitnessstudios für Unternehmen. Im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung geht es vor allem um die Aktivierung von Mitarbeitern innerhalb der Gesamtstrategie. Die Company move hat ihren Sitz in Dresden. Weitere Informationen unter www.company-move.de

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EISEN DIREKT 14 mg – Energie und Antrieb

MEDICOM stellt das EISEN-Produkt gegen Müdigkeit vor!

EISEN DIREKT 14 mg - Energie und Antrieb

Eisen-Präparat gegen Müdigkeit von MEDICOM

Unterföhring, Juni 2016 – Die MEDICOM Pharma GmbH, seit 20 Jahren ein führendes pharmazeutisches Unternehmen von qualitativ hochwertigen Vitalstoff-Präparaten, stellt Ihnen das neue EISEN DIREKT 14mg-Präparat vor!

Haben Sie genug Eisen im Körper?

Das Thema Eisen und Eisenmangel beschäftigt weltweit viele Menschen. Schätzungen gehen von 2 Milliarden Menschen aus, die zuwenig von dem Spurenelement Eisen im Blut haben. Allein in Deutschland erreichen 75% der gebärfähigen Frauen nicht die empfohlene Eisenzufuhr. Zuwenig Eisen betrifft nur Frauen? Die Antwort lautet definitiv nein. Der Personenkreis, der besonders auf seinen Eisenhaushalt achten muss, ist weitaus größer als gedacht. Vegetarier und Veganer, Menschen im fortgeschrittenen Alter, Personen mit überdurchschnittlicher, körperlicher Belastung und Schwangere gehören dazu.

Wie geht Eisen verloren?

Frauen verlieren durch die monatliche Regelblutung das lebenswichtige Eisen. Sportler schwitzen das Spurenelement durch die körperliche Anstrengung erhöht aus. Sie besitzen einen erhöhten Eisenbedarf, weil ihr Energie- und Sauerstoffumsatz zunimmt. Vegetarier und Veganer ernähren sich durch die fleischlose Ernährung eisenarm. Schwangere haben einen erhöhten Eisenbedarf, weil das heranwachsende Kind zusätzlich mit Eisen versorgt werden muss. Folgende Faktoren stören oder hindern die Aufnahme von Eisen in den Körper: operative Eingriffe und eine bestimmte Medikamenteneinnahme (zum Beispiel Acetylsalicylsäure, Lipidsenker, Magensäurebinder, Antacida). Im fortgeschrittenen Alter ist die Eisenaufnahme oftmals vermindert.

Auch bei einer gesundheitsbewussten Ernährung ist eine optimale Eisenversorgung nicht gewährleistet. Die besten Eisenlieferanten sind rotes Muskelfleisch und Innereien. In pflanzlicher Nahrung ist das Spurenelement zwar enthalten, aber der Körper verwertet es schlechter, weil es in dieser Form nur schwer löslich ist.

Eisenmangel : müde, blass, weniger leistungsfähig
Werden die Eisenreserven im Körper aufgebraucht, kann es zu Anämie (Blutarmut) kommen. Verliert der Körper Blut, etwa durch die Menstruation, geht Eisen verloren. Menschen, die zuwenig Eisen haben, klagen oftmals über diese Zustände: Müdigkeit, Konzentrationsschwäche, Haarausfall, verminderte Leistungsfähigkeit, wenig Ausdauer, Hautblässe, andauernde Müdigkeit und Antriebslosigkeit.

Darum brauchen wir Eisen!

Eisen gehört zu den lebenswichtigen Spurenelementen, die der menschliche Organismus nicht selber produzieren kann und deswegen über die Nahrung aufnehmen muss. Eisen bedeutet mehr Energie , Energie für unsere Zellen. Es vermindert Müdigkeit und Erschöpfung. Eisen gehört zu den Spurenelementen, die im Körper am wenigsten vorkommen. Dabei ist das Spurenelement extrem wichtig, es trägt zur normalen Bildung der roten Blutzellen und des Hämoglobins bei. Diese sind für den Sauerstofftransport im Gewebe verantwortlich. Als Blut regenerierendes Spurenelement regt es die Zellteilung an. Aus diesen Gründen sollte der Körper regelmäßig mit Eisen versorgt werden. Täglich zwischen 10-15 mg Eisen benötigt ein Erwachsener, wobei Frauen wegen der Monatsblutung mehr Eisen als Männer benötigen.

Rechtzeitig vorbeugen mit EISEN DIREKT 14 mg von MEDICOM:
EISEN DIREKT 14 mg für eine sinnvolle Nahrungsergänzung
Das neue Produkt von MEDICOM enthält 14 mg Eisen und zusätzlich Vitamin C. Die gleichzeitige Einnahme von Vitamin C mit Eisen steigert die Eisenaufnahme im Darm. EISEN DIREKT 14 mg gibt es als fruchtiges Granulat mit Johannisbeergeschmack. In handlichen Sticks ist es bestens zum Direktverzehr ohne Wasser und ideal für unterwegs geeignet. Das Eisen-Direktgranulat in hochwertiger Qualität ist glutenfrei, laktosefrei sowie für Vegetarier und Veganer geeignet.

Alle Vorteile auf einen Blick:
-Eisen trägt zur Verminderung von Müdigkeit und Erschöpfung bei
-Eisen trägt zum normalen Sauerstofftransport im Körper bei
-Eisen trägt zur normalen Bildung der roten Blutzellen und des Hämoglobins bei
-Eisen und Vitamin C tragen zum normalen Energiestoffwechsel bei
-Eisen und Vitamin C tragen zur normalen Funktion des Immunsystems bei
-Vitamin C erhöht die Eisenaufnahme

Für wen eignet sich EISEN DIREKT 14 mg?
-Für alle Personen, die mehr Energie benötigen
-Für alle Personen, die einen gesunden Beitrag zu ihrem normalen Energiestoffwechsel leisten möchten
-Für alle Personen, denen es schwer fällt sich gesundheitsbewusst zu ernähren
-Für alle Personen, die über 50 Jahre alt sind
-Für alle Personen, die im Alter eine gesunde Vorsorge leisten wollen
-Für alle Personen, die aufgrund einseitiger Ernährungsweise einen Eisen-Mangel aufweisen können und zu den Risikogruppen wie Frauen, Sportler, Vegetarier und Veganer gehören
-Für Schwangere, die einen erhöhten Vitalstoffbedarf haben Für alle Personen mit fleischarmer Ernährung
-Für alle gesundheitsbewussten Menschen, die gezielt ihre Müdigkeit verringern möchten
-Für alle Personen, die diesen Faktoren ausgesetzt sind:
Stress, ungesunde Ernährung, Zigaretten- oder Alkoholkonsum, Einnahme von bestimmten Medikamenten wie Antacida

Zusammensetzung von EISEN DIREKT 14 mg:

Tagesdosis (1 Stick) enthält:

Eisen 14 mg
Vitamin C 80 mg

Niedrige Preise für ein großes Plus an Energie

Packungsgröße und Preis im Überblick:
1 Packung, 20 Sticks 7,90 EUR

Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel nicht als Ersatz für eine abwechslungsreiche und ausgewogene Ernährung und eine gesunde Lebensweise.

Über MEDICOM Pharma GmbH
Seit 20 Jahren ist MEDICOM ein führendes pharmazeutisches Unternehmen von Nahrungsergänzungsmitteln in Premium-Qualität. Weit über 60 Produkte runden mittlerweile das Gesundheitsangebot der MEDICOM ab. Über eine Million zufriedener Kunden stehen für die erstklassige Service- und Beratungsleistung in Sachen individueller Gesundheitsprävention durch Nahrungsergänzung. Mehr über MEDICOM: www.medicom.de

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Frühjahrsmüdigkeit- was jetzt hilft in Gang zu kommen!

Bei der Frühjahrsmüdigkeit handelt es sich zwar um keine Krankheit, sondern um ein körperliches Umstellungsproblem, aber es leiden viele Menschen im Frühjahr darunter. Sie sind müde und energielos.

BildGanz wichtig, täglich ans Tageslicht gehen, auch bei schlechtem und trübem Wetter. Durch das Tageslicht wird Melatonin abgebaut und Serotonin gebildet. Dadurch hebt sich die Laune, Energie wird frei gesetzt und die Müdigkeit vergeht. Wichtig ist natürlich auch frische Luft. Sie bekämpft ebenfalls die Müdigkeit und versorgt das Gehirn mit Sauerstoff. Auch im Alltag einfach einmal das Fenster öffnen, sich davor stellen und ein paar Minuten lang tief ein- und ausatmen. Empfehlenswert ist außerdem Bewegung. Diese lässt sich ebenfalls gut in den Alltag integrieren. Lieber ein Stück zu Fuß gehen, statt mit dem Auto zu fahren, die Treppe statt den Fahrstuhl nehmen oder Spaziergänge an der frischen Luft unternehmen.

Auch ernährungstechnisch kann man einiges gegen die Frühjahrsmüdigkeit unternehmen. Ganz wichtig ist es vor allem, ausreichend Flüssigkeit zu sich zu nehmen. Ideal sind ungesüßte Getränke, Wasser und Tee. Denn Flüssigkeitsmangel kann ebenfalls zu Müdigkeit führen. Beim Essen sollte ebenfalls einiges beachtet werden. Zu schwere Mahlzeiten können den Körper belasten, was wiederum zu vermehrter Müdigkeit führt. Daher lieber kleine Portionen und leichte Speisen essen. Außerdem sollte jetzt viel Wert auf vitaminreiche Kost gelegt werden. Durch den Winter leidet der Körper oft unter Vitaminmangel, der jetzt mit gesunder Ernährung wieder ausgeglichen werden kann.

Eine Entschlackungskur kann zudem Wunder bewirken. Sie vertreibt selbst die letzten Reste der Frühjahrsmüdigkeit. Mindestens genauso gut kann ein wöchentlich eingebauter Fastentag sein. An diesem wird dann zum Beispiel nur Obst, Gemüse und Joghurt gegessen und natürlich viel getrunken. Beim Entschlacken kann auch ein Glas lauwarmes Wasser helfen. Dieses wird morgens auf nüchternen Magen getrunken, um die Darmtätigkeit anzuregen.

Über:

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Herr Erwin Gabler
Ziegelweg 5a
91792 Ellingen
Deutschland

fon ..: 09141-976414
fax ..: 09141-976415
web ..: http://www.apotheken-anbieter.de
email : info@apotheken-anbieter.de

Welche Apotheke ist die richtige, wo sind Arznei und Medikamente günstig? Apotheken-Anbieter.de bietet den Vergleich, die richtige Apotheke für Medikamente, Nahrungsergänzung, Gesundheit zu finden.

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Tränensäche und Augenringe wirksam behandeln.

Lumin Eye gegen Tränensäcke und Augenringen

Tränensäche und Augenringe wirksam behandeln.

Lumin Eye gegen Tränensäcke

Kurze Nächte mit wenig Schlaf oder schwieriges Erwachen, Stress, Müdigkeit. Dies alles sind Gründe für vergrößerte Tränensäcke und dunkle Augenringe, die unter den Augen auftreten. Diese Probleme betreffen 8 von 10 Frauen und jeden 2. Mann.

Die Augenkontur ist ein ganz besonders empfindlicher Bereich, der sich von den anderen Gesichtspartien stark unterscheidet. Dieser fragile, empfindliche Bereich spiegelt unseren Allgemeinzustand wider. Die Bekämpfung der Tränensäcke und Augenringe muss eine Kombination aus den folgenden Aktionen sein:

– Stimulation der Mikrozirkulation und der Lymphdrainage.
– Verringern der Durchlässigkeit der Blutgefäße.
– Vorbeugen der Verschlechterung des Hämoglobins.
– Stärken des unterstützenden Gewebes, um der Hauterschlaffung vorzubeugen.

Der wirksame Inhaltsstoff in Lumin Eye ist mit Baumrindenextrakt der Esche formuliert. Ihre Rinde umschließt Aesculin und Fraxin, die bekannt dafür sind, die Durchlässigkeit der Blutgefäße zu verringern und verfügt über eine antioxidantische Wirkung, die gegen die Verschlechterung des Hämoglobins kämpft und somit der Verfärbung von Augenringen vorbeugt.

Die Zufuhr von organischem Silicium kann die Struktur der Blutgefäße und die Elastizität der Gefäße verstärken.

Das Vitamin B3 stimuliert die Kollagenbildung, stärkt die Schutzfunktion der Haut, schützt vor UV und bekämpft eine Hyperpigmentierung der Haut.

Wirkung von Lumin Eye auf die Reduzierung von vergößerten Tränensäcken laut medizinischer Studie:

– Volumen der Tränensäcke per profilometrischer Laser-Analyse weist eine Verringerung des Volumens der Tränensäcke um 35.8% auf.
– 63% der Anwender bestätigen, dass LUMIN-EYE die Tränensäcke stark vermindert
– 77% bestätigen, dass die Haut rund um das Auge mehr Spannung hat
– 73% halten das Produkt für wirksam.

Wirkung auf die Reduzierung der Augenringe laut medizinischer Studie:

– Verringerung der Fläche der Augenringe um 13%
– Verringerung der Farbe der Augenringe um 9%

Veana Cosmeceutical ist auf die Produktentwicklung und den Vertrieb qualitativ hochwertiger Wirkstoffkosmetik spezialisiert. Hierzu zählen unter anderem Produkte zur dauerhaften Haarentfernung, kosmetische Produkte zur Bekämpfung von Hautirritationen und Produkte aus 100% reinen Mineralien (Mineral MakeUp).

Kontakt
Veana Cosmeceutical UG
Marc Dörre
Brendelweg 248
27755 Delmenhorst
04221-399472
marc.doerre@veana.biz
http://www.veana.de

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Wenn Leistung zählt – VIRTUSIN®

Mehr Energie in Business und Sport: Nahrungsergänzungsmittel VIRTUSIN® High Potential ab jetzt im Handel

Wenn Leistung zählt - VIRTUSIN®

VIRTUSIN® High Potential

Stuttgart, November 2015 Schweizer Wissenschaftler entwickeln ein Premium Nahrungsergänzungsmittel für Leistungsträger aus Industrie, Wirtschaft und Freizeit. Die MFS Pharma Vertrieb GmbH aus dem baden-württembergischen Schlierbach stellt ihr erstes Produkt aus der Serie VIRTUSIN® vor: das auf hochwertigen Inhaltsstoffen basierende Nahrungsergänzungsmittel VIRTUSIN® High Potential.

Die sorgsam zusammengestellten Vitamine, Mineral- und Pflanzenstoffe der Kapseln sollen in täglichen Stresssituationen einen unterstützenden Beitrag für Körper und Geist leisten. Dabei stehen die kognitiven Funktionen besonders im Fokus. Tag für Tag müssen Leistungsträger wie Manager, Studenten und Sportler ganz individuelle und kraftraubende Herausforderungen meistern. Damit sie ihre eigenen Fähigkeiten optimal nutzen können, benötigt ihr Gehirn die dauerhafte Zufuhr wichtiger Nährstoffe wie Zink, Eisen oder Pantothensäure. Während Zink und Eisen hier die kognitiven Funktionen unterstützen, trägt Pantothensäure zur geistigen Leistung bei. Allerdings sorgen Hektik im Büro und Leistungsdruck im Studium oft dafür, dass es vielen Menschen einfach nicht gelingen will, tagtäglich eine ausgewogene Mischung an Vitaminen, Mineralstoffen und Spurenelementen zu sich zu nehmen. Die Folgen: Unruhe, Erschöpfung, Frust. Die Gesundheit leidet, die Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit sackt ab. Leistungsträger aus Industrie, Wirtschaft, Sport und Freizeit, die täglich drei Kapseln VIRTUSIN® High Potential zu sich nehmen, können auf diese Weise ihre körperliche und geistige Verfassung fördern. Das Nahrungsergänzungsmittel unterstützt sie dabei, Alltagsprojekte mit Kraft und Lebensenergie anzugehen – im Büro, im Labor, auf der täglichen Laufstrecke. VIRTUSIN® High Potential ist ab jetzt im Handel erhältlich .

VIRTUSIN® ist ein Nahrungsergänzungsmittel, das ausschließlich qualitativ hochwertige Inhaltsstoffe und keinerlei künstliche Zusatzstoffe enthält. Es ist auf eine gleichermaßen behutsame wie nachhaltige Unterstützung von Körper und Geist hin ausgerichtet. Dabei liegt der Fokus unseres Produkts auf der Optimierung der kognitiven Funktionen sowie dem Stressabbau in besonders herausfordernden Lebenslagen, wie zum Beispiel Prüfungsphasen oder einem sehr kompakten Arbeitsleben. Die Produktlinien VIRTUSIN® High Potential, VIRTUSIN® Student und VIRTUSIN® Junior sind in ihrer Zusammensetzung auf spezielle Zielgruppen und deren Bedürfnisse hin abgestimmt. Leistungsoptimierende Vitamine, Mineralien und Spurenelemente in Kombination mit völlig natürlichen Substanzen wie etwa Gingko biloba-Extrakt, Ginseng und Weihrauch sollen all denjenigen Leistungsträgern helfen, die über Stress, Überlastung, Schlaflosigkeit, Dauermüdigkeit, Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Konzentrationsschwäche und Leistungsabfall im beruflichen wie privatem Alltag klagen. Im August 2015 gründeten die Entwicklungsingenieurin Saba Kakavand, der Diplom-Betriebswirt Felix Gassmann sowie der Geschäftsführer der Unternehmenberatung FOSTEC Commerce Consultants, Markus Fost, gemeinsam die MFS Pharma Vertrieb GmbH.

Kontakt
MFS Pharma Vertrieb GmbH
Verena Przybyla
Wolfstrasse 1
73278 Schlierbach
+49 (0) 7021-73293-61
+49 (0) 7021-73293-63
verena.przybyla@virtusin.de
https://www.virtusin.de/

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Tiefe Entspannung und frische Energie- einfach sofort

Körper und Geist entspannen, frische Energien schöpfen und neue Lebensgeister wecken. Immer, unabhängig und überall in nur 10 Minuten.

Tiefe Entspannung und frische Energie- einfach sofort

Testsieger „Sun Ancon“

Hamburg 17.6.2015

Die Menschen heute haben fast alle eines gemeinsam, nämlich einen anstrengenden und stressigen Alltag. Anspannung, Multitasking, Reizüberflutung, innerer Druck- und keine echten Pausen. Auf Dauer bekommen Körper und Geist durch die ständige Belastung und Unruhe Probleme. Müdigkeit, Reizbarkeit, Lustlosigkeit, Schlafstörungen etc. können zu Depressionen, totaler Erschöpfung, und anderen Burnoutsymptomen führen.

Daher ist es wichtig täglich echte Ruhephasen zu finden, Körper und Geist Regeneration zu ermöglichen, um Gesundheit und Ausgeglichenheit zu bewahren.

Aber wie?

Die Antwort kommt aus der TCM, der traditionellen chinesischen Medizin:

Basierend auf einer Jahrtausende alten Massage- und Heilanwendung aus TCM, entwickelte der japanische Arzt Dr. Shizou Inoue in 38 Jahren Forschungs,- und Entwicklungsarbeit im Jahr 1989, ein Ganzkörper-Massagegerät. Die „Sun Ancon“ original Chi Maschine.
Studien, Untersuchungen und med. Zulassungen bestätigen die täglichen Erfahrungen von über 7 Millionen Anwendern weltweit, dass die tägliche Anwendung des „Sun Ancon“ Chi Gerätes jedem eine effektive Unterstützung zur Erhaltung der Gesundheit bietet. Körperlich (u.a. Wirbelsäule-Rücken, Muskeln, Entschlackung) und mental (Stressabbau, Tiefen-Entspannung, Regeneration).

Wie es funktioniert:

Die Chi-Massage bringt unseren Körper in eine horizontale Schwing-Bewegung in Form einer Acht. Das ist die Ur-Form aller Bewegungsabläufe in der Natur. Entspannt auf dem Rücken liegend, die Fesseln auf der Ablage des Gerätes ruhend, wird der ganze Körper, von den Füßen bis zum Kopf, in eine horizontale Wellenbewegung versetzt. Als Embryone bewegt sich der Mensch übrigens genau auf diese wellenförmige, fischartige Weise im Mutterleib.
Jeder der einmal auf der „Sun Ancon“ Chi-Maschine gelegen hat bestätigt, daß diese angenehme Bewegung sofort sehr entspannend auf die Muskulatur, Gelenke und auf das vegetative Nervensystem wirkt.
Stoppt das Schwingen, strömt ein feines Kribbeln (Sauerstoff und aktivierte Energien) durch den Körper, die Gehirnströme und das Nervensystem haben sich zudem spürbar von Aktivität auf Entspannung umgestellt. („Man fühlt sich wie ein ruhiger See“.)

Untersuchungen und Messungen des amerikanischen Medizinwissenschaftlers R. Neil Voss, American Fork, UT., an Gehirn und Nervensystem von über 1.000 Probanden, vor und nach 10 minütiger Anwendung des „Sun Ancon“ Chi Gerätes, bestätigen diese Wirkung. Besonders die Aktivität der Theta-Wellen, die tiefe Entspannung anzeigen, wurde nahezu verdoppelt. Siehe: http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/studie-stressabbau

Was das Schwingen noch bewirkt:

> Blockaden in den Meridianen (den Energiebahnen, in denen unsere Lebensenergie fliesst) werden gelöst, der Fluss des „Chi“ wird aktiviert , was sofort als Kribbeln im Körper spürbar ist.
> Verstärkung der Durchblutung und Verbesserung der Sauerstoffversorgung der Zellen. Es wird mehr Sauerstoff im Blut transportiert.
> Nacken- und Rückenmuskulatur werden entspannt, die Bandscheiben sanft massiert, die Wirbelgelenke gelockert. Wohltuend nach stundenlangem Sitzen.
> Die Gehirnhälften werden synchronisiert. Dies unterstützt auch besonders Kinder und Jugendliche bei Konzentration und Lernen.
> Das Lymphsystem, das für die Entgiftung des Körpers (Detox) zuständig ist, wird aktiviert Deshalb ist es wichtig vor und nach der Anwendung Wasser zu trinken!
> Der Trainingseffekt mit erhöhtem Sauerstofftransport unterstützt die Fettverbrennung. Dieser Effekt ist nachgewiesen in der Studie der „Flinders University“, Adelaide. Siehe: http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/flinders-studie

Alleinstellungsmerkmale (Wichtig)

> Nur die „Sun Ancon“ original Chi Maschine ist das echte Original und arbeitet mit der „Präzisionsschwingung“, die der japanischen Arzt Dr. Shizou Inoue entwickelt hat.

> Nur Dr. Inoues „Präzisionsschwingung“ garantiert ein gerades und synchrones Schwingen des ganzen Körpers, um die Längsachse der Wirbelsäule, in Form der unendlichen 8. Nur wenn den Körper dynamische und synchrone Wellen, -von den Füssen bis zum Kopf-, durchlaufen, der Körper also gerade um die Längsachse seiner Wirbelsäule schwingt, entstehen die wohltuenden und gesundheitsfördernden Wirkungen in unserem Organismus.

> Deshalb ist nur das „Sun Ancon“ Chi Gerät in 2 klinisch/wiss. Studien getestet und in Ihrer Wirkung bestätigt und empfohlen. In Japan, Australien, Kanada ist es als medizinsches, und in den USA als therapeutisches Gerät anerkannt.
In Deutschland ist die original Chi Maschine in 2 Chi Maschinen Vergleichstests jeweils als Test-Sieger hervorgegangen. Siehe: http://www.sunancon-wellness.de/index.php/infos/fitforfun-test
und wird von professionellen Anwendern (Orthopäden, Physiotherapeuten, Ärzten, Heilpraktikern, Entspannungstrainern, Psychotherapeuten, Yogalehrern, u.a.) eingesetzt.

Wer diese Ganzkörpermassage nutzen kann:

Ob zu Hause, im Büro, in Fitnessräumen von Hotels und /oder Firmen, unterwegs: 2 mal täglich jeweils 10 Minuten Schwingen in der Ur-Form aller Bewegungen, ist für jeden körperlich und mental sehr wohltuend. Die ganzheitlichen Auswirkungen, insbesondere die Entspannung und die gleichzeitige Aktivierung der Lebensenergie, sind eine effektive Unterstützung für die Gesundheit.

Weitere Infos: Stephan Siebert, Tel.: 040-5514334 oder unter www.sunancon-wellness.de

Seit dem Jahr 1989 wird die Sun Ancon original Chi Maschine, mit Lizenz des Erfinders der Chi Maschine – Dr. Shizou Inoue -, von Gordon Pan und seiner Firma Hsinten Enterprise
HTE, Taiwan, hergestellt und weltweit vertrieben. Seine Motivation und sein Ziel waren und sind es, eine gesündere Lebensweise für alle Menschen zu ermöglichen. Er kombiniert dabei moderne westliche Technologie mit traditionellen Heilmethoden des Ostens. Es gelang ihm in nur einem Jahrzehnt seine innovativen Gesundheitsprodukte in Asien, Amerika, Australien und Europa mit wachsendem Erfolg bekannt zu machen und zu vermarkten.

Kontakt
HTE Vertriebspartner
Stephan Siebert
Wendlohstrasse 57
22459 Hamburg
040 551 43 34
chimaschine@googlemail.com
http://www.sunancon-wellness.de

[youtube http://www.youtube.com/watch?v=V5DTYpGzYzI&hl=de_DE&version=3]

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Fakten und Fiktionen zur Fibromyalgie

Fakten und Fiktionen zur Fibromyalgie

(Mynewsdesk) Dr. Wormers neuer Kompakt-Ratgeber räumt mit Irrtümern auf und beantwortet alle Fragen rund um die Schmerzkrankheit

Der Arzt und Fachautor Dr. med. Eberhard J. Wormer informiert in seinem neuen Buch umfassend über die chronische Erkrankung. Neben Theorien, Fakten und Fiktionen zur Fibromyalgie und ihren typischen Symptomen werden medizinische Therapie- und Selbsthilfekonzepte vorgestellt.

Hoher Informationsbedarf zur Fibromyalgie

Fibromyalgie oder FMS (Fibromyalgie-Syndrom) ist eine chronische, bislang nicht heilbare Erkrankung unbekannter Ursache. Weit streuende Schmerzen wechselnder Lokalisation und Intensität, vor allem in der Muskulatur, eine generell erhöhte Reizempfindlichkeit sowie Schlafstörungen, Müdigkeit und Erschöpfung sind die Hauptsymptome.

Viele Ärzte und die breite Öffentlichkeit sind über die Schmerzkrankheit nach wie vor unzureichend informiert. Und dies, obwohl die Erkrankung nicht nur Betroffene schwer beeinträchtigt, sondern auch deren gesamtes persönliches Umfeld nachhaltig in Mitleidenschaft zieht: Beruf, Partnerschaft und Familienleben. Allzu schnell führt dieses Unwissen dazu, Menschen mit Fibromyalgie als „Simulanten“ oder „eingebildete Kranke“ zu etikettieren. Der hohe Anteil von Fehldiagnosen und die große Zahl nicht behandelter Patienten weisen auf den dringend nötigen Informationsbedarf hin. Der Kompakt-Ratgeber „Fibromyalgie“ klärt über den derzeitigen Stand des Wissens auf und gibt wertvolle Hinweise zur Behandlung.

Schmerzen – das unbekannte Leiden

„Chronische Schmerzen wirken zerstörerisch auf den ganzen Menschen. Der eigene Bewegungsspielraum wird eingeschränkt. Die Welt schrumpft. Die Wahrnehmung der Realität verändert sich, stimmt nicht mehr mit der Wahrnehmung Außenstehender überein. Jede Wahrnehmung und Erfahrung des schmerzkranken Menschen ist vom Dunst der Schmerzen durchdrungen. Eine unüberwindliche Mauer trennt den Schmerzkranken vom Rest der Welt.“ So beschreibt Dr. med. Wormer den Leidensweg der Betroffenen.

Die Vielfalt an Beeinträchtigungen ist ein Grund für deren Verzweiflung und die Unsicherheit der Mediziner. Denn eine allgemeingültige, überzeugende und brauchbare Definition der Fibromyalgie fehlt noch. Darüber hinaus mangelt es auch an verlässlichen Kenntnissen über die Ursachen. Heute deutet man die rätselhafte FMS-Befindlichkeit als Zustand einer in allen Körpersystemen permanent überdurchschnittlich erhöhten Sensibilität. Da entsprechende Anpassungsreaktionen über Jahre fixiert wurden, steht man vor der schier unlösbaren Aufgabe, die Fehlfunktionen zu korrigieren, um wieder ein halbwegs normales Leben führen zu können. Die Zukunft der Schmerztherapie liegt in einer vernünftigen Kombination unterschiedlicher Behandlungsmethoden.

Erfolg durch Eigeninitiative

Die besten Erfolgschancen für die Behandlung der Fibromyalgie bieten zurzeit ganzheitliche und multimodale Konzepte, die auf die Eigeninitiative der Betroffenen setzen. „Sie selbst sind die erste Instanz bei allen Entscheidungen“, rät Dr. med. Wormer deshalb. „Sie selbst kennen Ihre Schmerzen und Ihre Symptome am besten. Niemand sonst kann Ihre Situation wirklich nachempfinden. Es ist Ihr persönlicher Schmerz und Ihre persönliche Leidensgeschichte. Nur Sie selbst werden mit kleinen Schritten, von Etappensieg zu Etappensieg, den Weg zur Schmerzfreiheit finden.“

Betroffene haben viele Möglichkeiten, aus dem Angebot an Informationen das beste Konzept für sich zu finden. Mit deren Hilfe und Unterstützung erhöhen sich die Erfolgschancen, die Schmerzkrankheit zu bewältigen. Es wird zwar keinen schnellen Sieg, aber zunehmend kleine Fortschritte in Richtung einer besseren Lebensqualität geben.

Buch-Tipp:

Dr. med. Eberhard J. Wormer: Fibromyalgie. Kompakt-Ratgeber. Chronischen Schmerz erfolgreich bewältigen. Mankau Verlag, 1. Aufl. April 2015, Klappenbroschur, durchgehend farbig, 127 S., 11,5 x 16,5 cm, 7,99 Euro (D) / 8,20 Euro (A), ISBN 978-3-86374-211-9.

Link-Empfehlungen:

Informationen zum Kompakt-Ratgeber „Fibromyalgie“

Zur Leseprobe im PDF-Format

Mehr zum Autor Dr. med. Eberhard J. Wormer

Zum Internetforum mit Dr. med. Eberhard J. Wormer

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Unter dem Motto „Bücher, die den Horizont erweitern“ veröffentlicht der im Jahr 2004 gegründete Mankau Verlag rund 20 Neuerscheinungen pro Jahr. Schwerpunkte des Verlagsprogramms sind Ratgeber aus den Bereichen Gesundheit, Heilung und Lebenshilfe.

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Reschstraße 2
82418 Murnau
++49 (0) 88 41 / 62 77 69-0
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NOBILIN Memory Kur. Die Kur für das Gehirn

Mit Phosphatidylserin, Ginkgo biloba und 5 B-Vitamine
Mentale Leistung und Konzentration.

NOBILIN Memory Kur. Die Kur für das Gehirn

Die Trinkkur fürs Gehirn mit 7 Inhaltsstoffen in höchster Qualität.

Unterföhring, Mai 2015 – Die MEDICOM Pharma GmbH, ein führendes deutsches pharmazeutisches Unternehmen von qualitativ hochwertigen Vitalstoff-Präparaten, stellt die neue die neue Trinkkur für Gedächtnis und Konzentration vor.

Gedächtnis und Konzentration durch Innovation
Das Ziel: Gedächtnisleistung steigern. Das Gehirn besitzt die Fähigkeit, verschiedenste Aufgaben zu bewältigen und leistet dabei Großes: Gedächtnis und Konzentrationsleistung, sowie schnelle und flexible Reaktions- und Denkfähigkeit sind nur einige Beispiele für die Herausforderungen, die das Gehirn täglich meistert. Dabei verbraucht es für seine normale geistige Leistungsfähigkeit allein 20 Prozent des täglichen Energiebedarfs eines Erwachsenen.

Verschiedene Risikofaktoren schwächen leider bei einer gleichzeitig unausgewogenen Ernährung die Gedächtnis- und Konzentrationsfähigkeit unseres Gehirns und somit auch seine Funktionen. Die rechtzeitige und regelmäßige Versorgung, beispielsweise auch als Kur mit wichtigen Nährstoffen, wie sie in der neuen NOBILIN Memory Kur enthalten sind, können einen positiven Beitrag für das Gehirn leisten und es dabei unterstützen, leistungsfähig zu bleiben.

NOBILIN Memory Kur. Die Kur im Beruf und im Alltag
Warum trifft die neue NOBILIN Memory Kur den Zeitgeist? Tag für Tag stehen wir im stressigen Berufsalltag und wünschen uns, belastbarer zu sein. Der Wunsch nach längeren Konzentrationsphasen und mehr Gedächtniskraft und die Frage, wie sich vorsorgen lässt, nimmt zu. Ein Nährstoffdefizit kann ein Grund für eine nachlassende Gedächtnisleistung, schwächelnde Konzentration, Müdigkeit und Erschöpfung sein.

NOBILIN Memory Kur ist die ideale hochwertige Nahrungsergänzung, die dabei unterstützt, wichtige kognitive Funktionen zu erhalten. Die innovative, flüssige Formel enthält hochwertige, optimal abgestimmte Inhaltsstoffe für die Gehirnleistung, Nervenaktivität und Merkfähigkeit und sollte 2-3mal im Jahr als Kur eingenommen werden.

Auf einen Blick:
NOBILIN MEMORY KUR – MIT PHOSPHATIDYLSERIN, GINKGO BILOBA UND 5 B-VITAMINE
– enthält 100 mg Phosphatidylserin, 90 mg Gingko biloba und 5 B-Vitamine
– Vitamin B1, B2, B6 und Niacin tragen zu einer normalen Funktion des Nervensystems bei
– Vitamin B1, B6 und Niacin tragen zur normalen psychischen Funktion bei
– Pantothensäure trägt zu einer normalen geistigen Leistungsfähigkeit bei
– Vitamin B2, B6, Niacin und Pantothensäure tragen zur Verringerung von Müdigkeit und
Ermüdung bei
– ideal für alle, die ihre geistige Leistungsfähigkeit dauerhaft oder kurmäßig unterstützen wollen
– sofort verfügbar in der praktischen Trinkampulle
– schmeckt angenehm herb nach Kräutern – kann pur oder in etwas Flüssigkeit verdünnt
eingenommen werden

Zusammensetzung:
Eine Trinkampulle NOBILIN Q10 Memory Kur à 10ml enthält:

Phosphatidylserin: 100 mg
Ginkgo biloba Pulverkonzentrat: 90 mg
Niacin: 9 mg
Pantothensäure: 6 mg
Vitamin B6: 1 mg
Vitamin B2: 0,8 mg
Vitamin B1: 0,7 mg

Packungsgrößen und Preise im Überblick:
20 Trinkampullen (1 Trinkampulle à 10 ml)30,90 Euro

Für weiterführende Informationen unter:
http://www.medicom.de/nobilin-memory-trinkampullen-kur

MEDICOM Pharma GmbH
Seit fast 20 Jahren ist MEDICOM ein führendes Pharmazeutisches Unternehmen von Vitalstoff-Präparaten für Gesundheit und Schönheit in Premium-Qualität. Weit über 50 Produkte runden mittlerweile das Vitalstoffangebot der MEDICOM ab. Über eine Million zufriedener Kunden stehen für die erstklassige Service- und Beratungsleistung in Sachen individueller Gesundheitsprävention durch Nahrungsergänzung. Mehr über MEDICOM: www.medicom.de

Kontakt
MEDICOM Pharma GmbH
Ana Lorena Gomez
Feringastr. 4
85774 Unterföhring
004989744241814
ana.gomez@medicom-pharma.de
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Anti-Aging für Männer/ Männermedizin in der Praxis erdrot

Praxis erdrot in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf bietet eine spezielle Männer-Sprechstunde

Anti-Aging für Männer/ Männermedizin in der Praxis erdrot

(Bildquelle: © Tyler Olson – Fotolia.com)

Lange Zeit waren sie ein Tabuthema: die Wechseljahre des Mannes. Doch mittlerweile setzt sich immer mehr die Erkenntnis durch, dass auch Männer nicht vor den Veränderungen des Hormonhaushalts im Alter gefeit sind. Zwischen dem 40. und 70. Lebensjahr sinkt die Produktion von Testosteron um ein Drittel. Dieses Hormon ist maßgeblich verantwortlich für den Körperbau, Muskulatur, die Funktion der Geschlechtsorgane, die Libido, die Potenz sowie die Stimm- und Bartentwicklung.
Typische Anzeichen für einen Testosteron-Mangel sind:

– Müdigkeit, Erschöpfung
– Mangelnde Belastbarkeit
– Reizbarkeit
– Depression
– Ängstlichkeit, Unruhe
– Libidoverlust, Erektionsstörungen

Hinzu kommt, dass der Körper mehr Fett einlagert: der Bauch wächst.
Die wenigsten Männer denken daran einen Arzt oder Heilpraktiker aufzusuchen.
Aber warum eigentlich? Anti Aging ist keine Krankheit. Sie tun etwas gegen das Altern, für Ihre Vitälität und gutes Aussehen.

Testosteron-Mangel ist heutzutage leicht und ohne Nebenwirkungen zu beheben. Die gängigsten Maßnahmen sind naturidentische Cremes/Gels, die auf Schultern, Bauch und Oberarme aufgetragen werden. Neben einem ausgewogenen Testosteron-Spiegel sind weitere Marker wichtig wenn es um Anti Aging geht: z.B. der Zustand Ihrer Blutgefäße und der Zustand Ihrer Körperzellen und Zellkraftwerke. Nicht umsonst heißt es „wir sind so alt wie unsere Gefäße“ oder „wir sind so alt wie unsere Zellen“. Mehr Informationen finden Sie dazu unter: Praxis Erdrot – Anti-Aging für Männer

Die Naturheilpraxis erdrot in Charlottenburg-Wilmersdorf, am Ku“damm, bietet in einer speziellen Männermedizin – Sprechstunde eine gründliche Befunderhebung. Zielgerichtet werden Blutuntersuchungen und Hormonspiegelbestimmungen durchgeführt. Eine Messung mit einem modernen Messverfahren gibt Hinweise zur Vitalität und Regenerationsfähigkeit des Körpers. Entsprechend den Ergebnissen von Labor und Messung gebe ich Ihnen Tipps, was Sie selbst für Ihr Anti Aging machen können. Ergänzt werden diese Tipps durch Behandlungsvorschläge in meiner Praxis.

Vereinbaren Sie noch heute einen Beratungstermin!
Unsere exklusive Praxis bietet Ihnen eine diskrete und angenehme Atmosphäre.

Burnout und Stress Symptome ganzheitlich behandeln.
Die Naturheilpraxis erdrot in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf hat sich auf die ganzheitliche Behandlung von Stress und Burnout Symptomen spezialisiert. Geschäftsleute, Manager und Unternehmer vertrauen auf das effiziente und rasch wirksame Behandlungskonzept. Überzeugen Sie sich von unseren Vorteilen und lernen Sie uns kennen. Wir freuen uns auf Ihren Besuch.

PRAXIS ERDROT
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Manager-Tuning in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf

Fahrzeug-Tuning, das kennt jeder. So ein paar PS mehr, das macht schon Spaß!

Und wie sieht es mit Ihrer Leistung aus?

BildSie kennen das?

Ein hektischer Arbeitsalltag, lange Meetings, zahlreiche Geschäftsreisen, die ständige Arbeit vor dem Bildschirm – und wenig Zeit, um sich Gedanken über Gesundheit und eine bewusste Ernährung zu machen.

Sie sind müde, erschöpft, schlafen schlecht, Ihnen fehlt Power?

Dann sollten Sie in die Naturheilpraxis erdrot in Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf kommen, zum

Manager-Tuning für Führungskräfte, Unternehmer, Politiker, für beruflich stark engagierte Männer

– um mehr Gas geben zu können und Ihren Konkurrenten davon zu fahren
– zur Energieoptimierung und Leistungssteigerung
– zur Verbesserung Ihrer mentalen und körperlichen Ressourcen
– um stressbedingten Gesundheitsproblemen vorzubeugen
– für eine gesunde und vitale Ausstrahlung

Manager-Tuning, das macht schon Spaß!

Wie funktioniert das?

– Boxenstopp mit Bestandsaufnahme
– Erstellung eines individuellen Tuning-Programmes, je nachdem wieviel PS mehr Sie wollen

Seien Sie gespannt auf ein geniales Konzept und zählen Sie sich schon bald zu den Managern, die sich durch endlose Power und Gesundheit von anderen abheben.

Rufen Sie uns am besten heute noch an oder schicken Sie eine Mail:

Naturheilpraxis erdrot
Lietzenburger Str. 54
10719 Berlin Charlottenburg-Wilmersdorf
Tel. 030-33853377
post(at)praxis-erdrot.de
www.praxis-erdrot.de

Über:

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Frau Petra Nürnberger
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fon ..: 01796221592
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email : post@praxis-erdrot.de

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Krank durch gesunde Nahrungsmittel? Nahrungsmittelunverträglichkeiten: Die heimlichen Krank- und Dickmacher!

Übergewicht, Darmprobleme, Stoffwechselstörung, Hauterkrankung, Kopfschmerzen, Müdigkeit etc. sind in vielen Fällen die Folgen einer Nahrungsmittelunverträglichkeit. Ein Bluttest sorgt für Klarheit!

BildAn sich gesunde Nahrungsmittel, wie Milch, Eier, Weizen, Äpfel, Tomaten usw. verursachen bei immer mehr Menschen gesundheitliche Probleme.

Sicherlich kennen Sie den Spruch „Jeden Tag einen Apfel ersetzt den Arzt.“ Grundsätzlich ist der Apfel ein gesundes Nahrungsmittel. Bei einer Nahrungsmittelunverträglichkeit kann jedoch dieser Apfel die Ursache für vielerlei gesundheitlicher Probleme darstellen.

Viele gehen davon aus, dass sie sich gesund ernähren. Sie essen ausreichend Obst und Gemüse und achten auch auf gesunde Inhaltsstoffe. Sie denken, sie essen gesund, können jedoch die Ursache für Darmprobleme, Übergewicht, Stoffwechselstörung, Hauterkrankung, Allergien, Kopfschmerzen, chronische Entzündungen, Müdigkeit oder wankende Gemütszustände nicht ausmachen.
Die Ursache die sich dahinter verbirgt ist in vielen Fällen eine Nahrungsmittelunverträglichkeit.

Wie entsteht eine Nahrungsmittelunverträglichkeit?

Virusinfektionen, Antibiotika, Belastung von Schwermetallen, einseitige Ernährung, Stress, etc. schädigen die Darmschleimhaut und führen zu einer erhöhten Durchlässigkeit („Leaky Gut Syndrom“). Dadurch gelangen unverdaute Nahrungsmittelbestandteile ins Blut. Das Immunsystem erkennt sie als Eindringling und es kommt zu einer immunologischen Abwehrreaktion. Es werden Antikörper gebildet und es treten Nahrungsmittelunverträglichkeiten auf.

Wie erkennt man eine solche Unverträglichkeit?

Das selbst festzustellen ist nicht gerade einfach, da die Beschwerden einer Nahrungsmittelunverträglichkeit teilweise erst nach zwei oder drei Tagen auftreten. Dadurch wird es für den Einzelnen sehr schwierig, z. B.
Darmprobleme, Übergewicht, Kopfschmerzen, Kreislaufbeschwerden, Müdigkeit, Stoffwechselstörung, oder eine Hauterkrankung mit einem bestimmten Lebensmitteln in Verbindung zu bringen.
Der Körper wird somit fortwährend mit diesen Nahrungsmitteln belastet und bildet Antikörper. Eine Blutuntersuchung gibt hier Aufschluss. Durch diese Blutuntersuchung kann festgestellt werden, welche Nahrungsmittelunverträglichkeiten bestehen. Ein spezielles Untersuchungsverfahren gibt Aufschluss darüber, auf welche Nahrungsmittel reagiert wird.

Weitere Informationen zur Blutdiagnostik, sowie ein kostenloser Videokurs erhalten Sie unter www.magnolija-vita.de

Über:

Magnolija Vita e.K.
Herr Jürgen Rieger
Blumhardtstr. 9
73054 Eislingen
Deutschland

fon ..: 07161/3542841
web ..: http://www.magnolija-vita.de
email : info@magnolija-vita.de

Im Mittelpunkt des Unternehmens stehen die Themen: Wohlbefinden, Gesundheit, Vitalität und Idealgewicht. Wir arbeiten hier in Kooperation mit Arztpraxen und Naturheilpraxen. Hier finden auch laufend Informationsabende für Patienten und Interessenten statt.

„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

Pressekontakt:

Magnolija Vita e.K.
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Leistungsfähig statt ausgebrannt

Fehlzeitenreduktion und Mitarbeitermotivation
statt Erschöpfung und Burnout – durch individuelles Coaching für alle.

Die Schlagworte Stress, Erschöpfung und Burnout sind in aller Munde. Jeder weiß inzwischen, dass dauerhafter Stress zu ernsthaften, langfristigen Erkrankungen führen kann, dass es guten und schlechten Stress gibt und wir dringend etwas tun müssen, um den wachsenden Trend zu stressbedingten Erkrankungen entgegen zu wirken.
Im Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin und werden die Fakten deutlich:
„Allein 2011 gab es 59 Millionen Krankentage wegen psychischer Belastung am Arbeitsplatz – ein Anstieg um mehr als 80 Prozent in den letzten 15 Jahren….43 Prozent der deutschen Erwerbstätigen sind davon überzeugt, dass die Belastungen im Job in den vergangenen zwei Jahren zugenommen haben.“

Doch was können wir als Unternehmen tun, damit unsere Mitarbeiter gesund bleiben, sich nicht erschöpfen? Und was kostet das?
Wenn Mitarbeiter langfristig ausfallen, entstehen oft Kosten in einem enormen Ausmaß. Aber auch wenn Mitarbeiter trotz Unwohlsein, Müdigkeit und Erschöpfungszuständen am Arbeitsplatz erscheinen (in Fachkreisen Präsentismus genannt). Der Mitarbeiter ist präsent, kann aber nicht das leisten, was er möchte.
Im Verhältnis zu diesen Ausfallkosten sind Präventionsmaßnahmen ein Schnäppchen.
Jeder Arbeitgeber kann zudem für jeden seiner Mitarbeiter bis zu 500EUR steuer- und sozialabgabenfrei für gesundheitsfördernde Maßnahmen als Betriebsausgabe geltend machen (JStG 2009, Art. 1, Abs. 3.e/§3 Abs. 34 EStG).

Was ist zu tun? Stress nimmt jeder anders wahr. Deshalb ist es wichtig, ganz individuell zu schauen, wie man dem Stress entgegen wirken kann. Dies kann praxisnah im Rahmen eines systemisch lösungsorientierten Coachings erfolgen. Durch professionelle und ergebnisorientierte Beratung, Begleitung und Unterstützung insbesondere von Personen mit Führungs- /Steuerungsfunktionen und von Experten in Unternehmen / Organisationen, lässt sich deren Leistungsfähigkeit erhalten und sogar steigern. Als ein auf individuelle Bedürfnisse abgestimmter Beratungsprozess unterstützt ein <a href=" http://www.gesundimbusiness.com/gesundheitscoaching/„>Gesundheitscoaching die Verbesserung der beruflichen oder auch der privaten Situation. Immer mehr Arbeitgeber bieten daher ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, externen Coachings in Anspruch zu nehmen, in dem die eigenen, ganz individuellen Probleme im vertrauten Rahmen beleuchtet und praxisnahe Lösungen gefunden werden. Dazu kann der Mitarbeiter bei einem für ihn stimmigen Coach außerhalb des Unternehmens Rat und Unterstützung suchen und das Unternehmen übernimmt die Kosten.

In diesen Coachingsettings (in der Regel genügen oft 5 Settings im Abstand von 3 bis 4 Wochen) werden die eigenen Ressourcen aktiviert, praktikable Lösungen für den Alltag gefunden und eine individuelle Stresskompetenz entwickelt. Die Kosten je Coaching sind unterschiedlich. In der Regel liegen sie zwischen 150 und 200 EUR je Setting. Die Anliegen sind im Coaching vielfältig. Oft können bereits durch wenige intensive Coachingsettings Probleme schnell gelöst werden und Mitarbeiter fallen somit erst gar nicht aus, was sowohl für den Mitarbeiter als auch für das Unternehmen von Vorteil ist.

Immer mehr Unternehmen öffnen sich bereits dafür, im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auch Coaching für die Mitarbeiter zu implementieren. Denn gesunde und motivierte Mitarbeiter sind die Grundlage eines erfolgreichen Unternehmens. Gesunde Mitarbeiter = gesunde Bilanz.

Über:

GESUND IM BUSINESS
Frau Sabine Tischer
Kaiserstraße 84
76133 Karlsruhe
Deutschland

fon ..: 0171 364 384 3
web ..: http://www.gesundimbusiness.com
email : info@gesundimbusiness.com

Sabine Tischer unterstützt Mitarbeiter und Unternehmen im Bereich Psychische Gesundheitsförderung zur Vermeidung von Erschöpfung und Burnout.
Mit alltagstauglichen Workshops in Unternehmen sowie individuellen Coachings trägt sie dazu bei, dass die Bilanz am Jahresende für die Mitarbeiter und das Unternehmen wieder stimmen kann.
Sabine Tischer hat über 20 Jahre Berufs- und Führungserfahrungen (im Bereich Personal) ist zertifizierter Business- und Gesundheitscoach, Stress- und Burnoutberater und Trainerin. Sie ist im deutschsprachigen Raum vorrangig in Schulen, Heimen, Kliniken und anderen sozialen Einrichtungen tätig und hat eine eigene Praxis auf der Kaiserstraße in Karlsruhe.

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p>Pressekontakt:

GESUND IM BUSINESS
Frau Sabine Tischer
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Leistungsfähig statt ausgebrannt

Fehlzeitenreduktion und Mitarbeitermotivation
statt Erschöpfung und Burnout – durch individuelles Coaching für alle.

Die Schlagworte Stress, Erschöpfung und Burnout sind in aller Munde. Jeder weiß inzwischen, dass dauerhafter Stress zu ernsthaften, langfristigen Erkrankungen führen kann, dass es guten und schlechten Stress gibt und wir dringend etwas tun müssen, um den wachsenden Trend zu stressbedingten Erkrankungen entgegen zu wirken.
Im Stressreport 2012 der Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin und werden die Fakten deutlich:
„Allein 2011 gab es 59 Millionen Krankentage wegen psychischer Belastung am Arbeitsplatz – ein Anstieg um mehr als 80 Prozent in den letzten 15 Jahren….43 Prozent der deutschen Erwerbstätigen sind davon überzeugt, dass die Belastungen im Job in den vergangenen zwei Jahren zugenommen haben.“

Doch was können wir als Unternehmen tun, damit unsere Mitarbeiter gesund bleiben, sich nicht erschöpfen? Und was kostet das?
Wenn Mitarbeiter langfristig ausfallen, entstehen oft Kosten in einem enormen Ausmaß. Aber auch wenn Mitarbeiter trotz Unwohlsein, Müdigkeit und Erschöpfungszuständen am Arbeitsplatz erscheinen (in Fachkreisen Präsentismus genannt). Der Mitarbeiter ist präsent, kann aber nicht das leisten, was er möchte.
Im Verhältnis zu diesen Ausfallkosten sind Präventionsmaßnahmen ein Schnäppchen.
Jeder Arbeitgeber kann zudem für jeden seiner Mitarbeiter bis zu 500EUR steuer- und sozialabgabenfrei für gesundheitsfördernde Maßnahmen als Betriebsausgabe geltend machen (JStG 2009, Art. 1, Abs. 3.e/§3 Abs. 34 EStG).

Was ist zu tun? Stress nimmt jeder anders wahr. Deshalb ist es wichtig, ganz individuell zu schauen, wie man dem Stress entgegen wirken kann. Dies kann praxisnah im Rahmen eines systemisch lösungsorientierten Coachings erfolgen. Durch professionelle und ergebnisorientierte Beratung, Begleitung und Unterstützung insbesondere von Personen mit Führungs- /Steuerungsfunktionen und von Experten in Unternehmen / Organisationen, lässt sich deren Leistungsfähigkeit erhalten und sogar steigern. Als ein auf individuelle Bedürfnisse abgestimmter Beratungsprozess unterstützt ein <a href=" http://www.gesundimbusiness.com/gesundheitscoaching/„>Gesundheitscoaching die Verbesserung der beruflichen oder auch der privaten Situation. Immer mehr Arbeitgeber bieten daher ihren Mitarbeitern die Möglichkeit, externen Coachings in Anspruch zu nehmen, in dem die eigenen, ganz individuellen Probleme im vertrauten Rahmen beleuchtet und praxisnahe Lösungen gefunden werden. Dazu kann der Mitarbeiter bei einem für ihn stimmigen Coach außerhalb des Unternehmens Rat und Unterstützung suchen und das Unternehmen übernimmt die Kosten.

In diesen Coachingsettings (in der Regel genügen oft 5 Settings im Abstand von 3 bis 4 Wochen) werden die eigenen Ressourcen aktiviert, praktikable Lösungen für den Alltag gefunden und eine individuelle Stresskompetenz entwickelt. Die Kosten je Coaching sind unterschiedlich. In der Regel liegen sie zwischen 150 und 200 EUR je Setting. Die Anliegen sind im Coaching vielfältig. Oft können bereits durch wenige intensive Coachingsettings Probleme schnell gelöst werden und Mitarbeiter fallen somit erst gar nicht aus, was sowohl für den Mitarbeiter als auch für das Unternehmen von Vorteil ist.

Immer mehr Unternehmen öffnen sich bereits dafür, im Rahmen der Betrieblichen Gesundheitsförderung auch Coaching für die Mitarbeiter zu implementieren. Denn gesunde und motivierte Mitarbeiter sind die Grundlage eines erfolgreichen Unternehmens. Gesunde Mitarbeiter = gesunde Bilanz.

Über:

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Sabine Tischer unterstützt Mitarbeiter und Unternehmen im Bereich Psychische Gesundheitsförderung zur Vermeidung von Erschöpfung und Burnout.
Mit alltagstauglichen Workshops in Unternehmen sowie individuellen Coachings trägt sie dazu bei, dass die Bilanz am Jahresende für die Mitarbeiter und das Unternehmen wieder stimmen kann.
Sabine Tischer hat über 20 Jahre Berufs- und Führungserfahrungen (im Bereich Personal) ist zertifizierter Business- und Gesundheitscoach, Stress- und Burnoutberater und Trainerin. Sie ist im deutschsprachigen Raum vorrangig in Schulen, Heimen, Kliniken und anderen sozialen Einrichtungen tätig und hat eine eigene Praxis auf der Kaiserstraße in Karlsruhe.

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Powernapping – Über die Wirksamkeit eines kleinen Nickerchens

Ein kleines Schläfchen (Powernapping) in Ehren kann niemand verwehren. Wenn nur die schiefen Blicke der Kollegen nicht wären … Dabei steigt Powernapping nachweislich Kreativität und Produktivität.

BildViele Menschen mit Schlafproblemen zählen abends bis drei, wenn sie nicht schlafen können. Ob das hilft? Nun, manchmal zählen sie auch bis halb vier. Und gerade deshalb sind kleine Nickerchen ein natürliches Aufputschmittel. Bereits unsere Großeltern wussten das und absolvierten ihr Schläfchen. Viele Senioren machen es heute weiterhin. Nur in der Arbeitswelt ist es unverständlicherweise verpönt.

Jeder kennt die Müdigkeit zur Mittagszeit. Sie ist in unserem Biorhythmus verankert und lässt sich nicht mit nächtlichem Schlafmangel begründen oder mit Kaffee beseitigen.
Wer statt müde in die Tasten zu tippen ein kleines Nickerchen macht, kann sich über ein natürliches Aufputschmittel ohne Nebenwirkungen freuen. Die US-amerikanische Raumfahrtbehörde NASA wies eine Steigerung der Aufmerksamkeit nach kurzen Nickerchen um 100 % nach. Viele weitere Studien schlagen in die gleiche Kerbe: Powernapping wirkt Wunder.

Folgende Erkenntnisse gelten durch Studien als gesichert:

-Es beugt Erschöpfungs-Zuständen vor.
-Es steigert das Leistungsvermögen.
-Es bringt gute Laune, weil die Serotonin-Produktion erhöht wird.

So geht’s:

-Wer zu Hause ist, legt sich auf die Couch oder setzt sich in den Sessel. Wer im Büro ist, platziert ein Kissen auf den Schreibtisch und legt seinen Kopf darauf. Wer sagt denn, dass man immer im Liegen schlafen muss?
-Wecker stellen (Smartphone etc.) auf 20 bis 30 Minuten. Länger sollte es nicht dauern, weil wir sonst in die Tiefschlafphase „fallen“. Das bedeutet Gereiztheit und Schlappheit nach dem Erwachen.
-Wer Ruhe braucht, kann sich Ohrstöpsel in die Ohren stecken. Wer eine Geräuschkulisse braucht, greift zur klassischen Musik.
-Wer kurz vor dem Powernapping einen Kaffee trinkt profitiert doppelt, weil das aufputschende Koffein erst nach ca. 30 Minuten wirkt. Wenn wir wieder aufwachen.
-Idealerweise wird nach dem Mittagessen zwischen 13:00 – 14:00 Uhr geschlafen, weil die Verdauungsorgane zu dieser Zeit besonders viel Blut brauchen. Blut, das in andere Organen fehlt.

Somit dürfte sich der Fall der nörgelnden Berufsschullehrerin erledigt haben, die den schlafenden Schüler darauf aufmerksam macht, dass die Schule nicht der richtige Ort zum Schlafen ist. Worauf der Schüler bisher antwortete: „Och, wenn Sie ein bisschen leiser wären, passt´s schon!“

Über den Autor
Der Autor René J. Buchinger ist Geschäftsführer von AzubiShop24.de und Prüfer bei der Industrie- und Handelskammer. Er hat sich auf die Themen „Prüfungswissen einfach erklärt“ und „Erfolgstipps“ für Auszubildende spezialisiert.

Über:

AzubiShop24.de
Herr René J. Buchinger
Kaiserswerther Str. 115
40880 Ratingen
Deutschland

fon ..: 0 18 05 / 19 07 11 (14 Ce
fax ..: 0 18 05 / 19 07 11 0 (14
web ..: http://www.azubishop24.de
email : service@azubishop24.de

AzubiShop24.de ist eine Marke des RESAL Coaching Verlags. Der Verlag spezialisierte sich als erster Anbieter auf mobile Lernhilfen, wie Lernkarten und MP3-Hörbücher, für Auszubildende. Damit ist AzubiShop24.de ein Pionier des Mobile Learning in der Berufsausbildung. So nutzen Azubis unterwegs Leerzeiten, zum Beispiel im Bus, Auto oder beim Joggen für die Prüfungsvorbereitung. Wartezeiten werden so sinnvoll genutzt.

Pressekontakt:

RESAL Coaching Ltd. & Co. KG
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