Schlagwort: Mentaltraining

Amazon Bestseller von Daniela Lechler: Lebe ohne Stress

– 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung

Amazon Bestseller von Daniela Lechler: Lebe ohne Stress

Cover Amazon Bestseller von Daniela Lechler: Lebe ohne Stress – 135 Experten-Tipps zur Stressbewälti

Wie schafft man es als Autor-Neuling gleich einen Amazon-Bestseller zu schreiben?

Die Antwort von Daniela Lechler lautet: Indem man vom Leser ausdenkt. Was hilft dem Leser? Wie kann er von meinem Ratgeber profitieren und wirklich etwas in seinem Leben verändern. Viele Ratgeber beleuchten nur eine Seite und geben Tipps in Richtung Achtsamkeit oder Meditation etc. Mein Buch beleuchtet unterschiedliche Bereiche. Der Stress ist so individuell und abhängig von der Sichtweise des einzelnen Menschen daher kann es nicht den einen Tipp geben. Das funktioniert so nicht.

Daniela Lechler hat früher selbst unter Stress gelitten. Sie weiß also von was sie spricht und schreibt. Heute hat sie den „bösen“ Stress fest im Griff. Sie ist Stress-Expertin, zertifizierte Business-Coach, Mentaltrainerin, Mitglied der Damian Richter Masterclass, hat zahlreiche Fortbildungen besucht und veranstaltet selbst Seminare zum Thema: „Stressmanagement und durch den richtigen Umgang mit Stress zu einem gelasseneren und gesünderen Leben“ im Gesundheitszentrum in Elzach bei Freiburg.

Daniela Lecher ist der Meinung, dass jeder Mensch sein Traumleben in Gesundheit führen sollte. Alle Tipps aus dem Buch sind von ihr getestet. Sie sind aufgrund Ihrer eigenen Erfahrungen, aufgrund Ihrer Erkenntnisse aus ihren zahlreichen Fort- und Ausbildungen und durch die Rückmeldungen ihrer Kunden und Seminarteilnehmer entstanden.

Ein weiterer Aspekt ist, dass Stress jeder Mensch hat. Es gibt keinen Menschen ohne Stress. Viele sagen, dass sie ihr Zeitmanagement im Griff haben, aber das allein reicht eben nicht, es gibt auch den körperlichen Stress und insbesondere den seelischen Stress (Einsamkeit, Ängste etc.) der an einem „nagt“. Stress ist verantwortlich für viele Krankheiten und auch die WHO (Weltgesundheitsorganisation) sagt, dass Stress die größte Gefahr der Menschen der Neuzeit ist. Das haben inzwischen viele Menschen erkannt und wollen aktiv etwas dagegen tun. Egal ob sie stark unter Stress leiden oder einfach nur Vorsorgen wollen.

In diesem Buch findet der Leser gleich 135 Experten-Tipps, wie er gegen seinen Stress vorgehen kann. Vereinfacht wird die Umsetzung dann durch eine kostenlose Checkliste, die zum Download auf ihrer Homepage (marketingberatung-coaching.de/buecher) zur Verfügung gestellt wird.

Den Ratgeber gibt es als Taschenbuch und E-Book. Beides kann über Amazon bzw. über Kindle unter dem Buchtitel: Lebe ohne Stress! 135 Experten-Tipps zur Stressbewältigung von Daniela Lechler bestellt werden oder über diesen Kurzlink: http://bit.ly/dlebeohnestress

Weitere Informationen zum Buch findet der Leser hier: https://www.marketingberatung-coaching.de/buecher

Daniela Lechler ist IHK zertifizierte Business Coach und Mentaltrainerin. Sie hilft Ihren Kunden im Bereich Stressmanagement und Stressbewältigung, Lebenssinn finden, Persönlichkeitsanalysen, Zielerreichung, Erfolg, Motivation, Unternehmerpersönlichkeit, Änderung Mind-Set, Blockaden und Glaubenssätze lösen.
Sie veranstaltet Seminare zur Stressbewältigung und Persönlichkeitsanalysen.
Außerdem ist sie Marketing-Expertin und hilft Neugründern und KMU ihre authentische Marketing-Strategie zu finden. Hier ist sie mehrfach zertifiziert. Ihre Beratungsleistung wird von mehreren Institutionen gefördert.

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Resilienz ist trainierbar

Resilienz ist trainierbar

Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: „Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“

In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern und mit Kaderpersonen aus der Berufswelt konnten wir regelmässig zeigen, dass und wie Resilienz lern- und trainierbar ist. Allerdings muss vorausgesetzt werden, dass die betroffene Person auch willens ist, an ihrer Situation etwas verändern zu wollen, sich nicht unterkriegen zu lassen, sondern wieder aufzustehen und der belastenden Situation zu trotzen.

Die dafür notwendige Selbstwirksamkeitsüberzeugung erarbeiten die Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH gemeinsam mit ihren Klienten. Dasselbe gilt für mentale Techniken, die individuell auf die einzelne Person und auf deren Situation abgestimmt, gelernt und trainiert werden. Eine Spitzensportlerin formulierte das Resultat des mentalen Resilienz-Trainings einmal mit diesen Worten: „Ich vergleiche die Wirkung meines Resilienz-Trainings mit einem Squashball: Je härter er geschlagen wird, desto schneller springt er in seine ursprüngliche Form zurück.“

Zu dieser mentalen Einstellung und Stärke gelangte sie, indem sie immer wieder mit gezielten Übungen ihre Komfort-Zone verliess und sich in für sie unangenehmen Situationen zurechtfinden musste. Dabei halfen ihr die zuvor individuell erarbeiteten Visualisierungsübungen und Selbstinstruktionen, mit denen sie ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen leistungsfördernd kanalisieren konnte. Durch diese bewusste Fokussierung auf ein lösungsorientiertes Verhalten fühlte sie sich von Anfang an sicherer. In der Folge konnte sie in den vormals belastenden Situationen vermehrt sicher, entschlossen und stark auftreten. Diese Erfolgserlebnisse bestätigten sie wiederum in der Überzeugung, den herausfordernden Situationen gewachsen zu sein, woraus statt einer zuvor negativen Spirale nach unten nun eine positive Spirale nach oben resultierte.

Sollten Sie in einer schwierigen beruflichen oder sportlichen Situation sein, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Die versierten Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH analysieren gemeinsam mit Ihnen Ihre Herausforderungen und erarbeiten massgeschneiderte Lösungen. Dieses Knowhow vermitteln sie sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.

Erbringung von Dienstleistungen für Erwachsenenbildung mittels Mentaltraining, um diesbezügliche Techniken – insbesondere im Bereich Führungskräfteentwicklung, Stress- und Angstbewältigung, Konzentrationsverstärkung, Selbstvertrauensgewinnung, Motivationserhöhung, Zeitmanagement, Konfliktlösung, Zielerreichung – erfolgreich im Beruf einzusetzen und Probleme am Arbeitsplatz zu lösen.

Kontakt
Mentaltrainer MW GmbH
Jürg Wieland
Steigstrasse 27
9125 Brunnadern
+41786462407
j.wieland@erfolgimberuf.com
http://www.erfolgimberuf.com

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Resilienz ist trainierbar

Resilienz ist trainierbar

Seit geraumer Zeit ist der Begriff Resilienz in aller Munde. Also diejenige Fähigkeit, trotz widriger Umstände und schwerer Belastungen gesund zu bleiben. Oder wie es Nelson Mandela einmal formulierte: „Unser grösster Ruhm ist nicht, niemals zu fallen, sondern jedes Mal wieder aufzustehen.“

In unserer langjährigen Zusammenarbeit mit Spitzensportlern und mit Kaderpersonen aus der Berufswelt konnten wir regelmässig zeigen, dass und wie Resilienz lern- und trainierbar ist. Allerdings muss vorausgesetzt werden, dass die betroffene Person auch willens ist, an ihrer Situation etwas verändern zu wollen, sich nicht unterkriegen zu lassen, sondern wieder aufzustehen und der belastenden Situation zu trotzen.

Die dafür notwendige Selbstwirksamkeitsüberzeugung erarbeiten die Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH gemeinsam mit ihren Klienten. Dasselbe gilt für mentale Techniken, die individuell auf die einzelne Person und auf deren Situation abgestimmt, gelernt und trainiert werden. Eine Spitzensportlerin formulierte das Resultat des mentalen Resilienz-Trainings einmal mit diesen Worten: „Ich vergleiche die Wirkung meines Resilienz-Trainings mit einem Squashball: Je härter er geschlagen wird, desto schneller springt er in seine ursprüngliche Form zurück.“

Zu dieser mentalen Einstellung und Stärke gelangte sie, indem sie immer wieder mit gezielten Übungen ihre Komfort-Zone verliess und sich in für sie unangenehmen Situationen zurechtfinden musste. Dabei halfen ihr die zuvor individuell erarbeiteten Visualisierungsübungen und Selbstinstruktionen, mit denen sie ihre Gedanken, Gefühle und Handlungen leistungsfördernd kanalisieren konnte. Durch diese bewusste Fokussierung auf ein lösungsorientiertes Verhalten fühlte sie sich von Anfang an sicherer. In der Folge konnte sie in den vormals belastenden Situationen vermehrt sicher, entschlossen und stark auftreten. Diese Erfolgserlebnisse bestätigten sie wiederum in der Überzeugung, den herausfordernden Situationen gewachsen zu sein, woraus statt einer zuvor negativen Spirale nach unten nun eine positive Spirale nach oben resultierte.

Sollten Sie in einer schwierigen beruflichen oder sportlichen Situation sein, dann nehmen Sie mit uns Kontakt auf. Die versierten Trainerinnen und Trainer der Mentaltrainer MW GmbH analysieren gemeinsam mit Ihnen Ihre Herausforderungen und erarbeiten massgeschneiderte Lösungen. Dieses Knowhow vermitteln sie sowohl an Teams wie auch an Einzelpersonen.

Erbringung von Dienstleistungen für Erwachsenenbildung mittels Mentaltraining, um diesbezügliche Techniken – insbesondere im Bereich Führungskräfteentwicklung, Stress- und Angstbewältigung, Konzentrationsverstärkung, Selbstvertrauensgewinnung, Motivationserhöhung, Zeitmanagement, Konfliktlösung, Zielerreichung – erfolgreich im Beruf einzusetzen und Probleme am Arbeitsplatz zu lösen.

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Leben meistern, Daniela Aufinger – bietet Hilfe in Ellmau, Tirol, am Wilden Kaiser

Mentaltraining und Humanenergetik sind die Basis der BALANCEWerkstatt, die innere Balance wieder herzustellen ist dabei das A und O. Daniela Aufinger, wurde für Ihre Arbeit in der Humanenergetik in Bronze der Tiroler Wirtschaftskammer ausgezeichnet.

Leben meistern, Daniela Aufinger - bietet Hilfe in Ellmau, Tirol, am Wilden Kaiser

© BALANCEWerkstatt

Ellmau – Das idyllische Bergdorf am Fuße des Kaiser-Gebirges hat mehr als nur einen Bergdoktor zu bieten, es ist auch die Heimat von Daniela Aufinger, die Dame stellt Menschen auf die Beine, fest, stark und ausgeglichen. Vielleicht hat Sie dieses Beständige von den Bergen in die Wiege gelegt bekommen, Tiroler Bodenständigkeit gilt als standhaftes Fundament. Diese Standhaftigkeit drückt Daniela aus, da ist nichts wankelmütiges zu spüren, man fühlt eher dass da ein Mensch ist, der genau weiß welche Knöpfe gedrückt werden müssen um das Leben zu meistern. In Tirol würde man sagen – „des passt“!

Doch was sind die wirklichen Lebensfragen, was lernt uns Daniela Aufinger?

Daniela: Menschen zu helfen, war schon immer vorrangig in meiner Berufswelt. Mehr als 18 Jahre Erfahrung in der Kranken- und Altenpflege prägten mich in dieser Hinsicht sehr. Mit Menschen zu arbeiten und sie dabei zu unterstützen, mehr aus sich und aus ihrem Leben zu machen, wurde für mich in meinem neuen Beruf zur Berufung. Dabei baue ich auf die drei Standbeine der mentalen, der körperlichen und der energetischen Ausgeglichenheit. Ich widme mich ganzheitlich dem Menschen und seiner Balance.

Wir Menschen sind gefordert das Leben, der Alltag, Tumulte, der Beruf

Unser beruflicher oder familiärer Alltag ist von vielen Herausforderungen und Aufgaben geprägt. Stressige Termine, Hetze, schwere Kundenakquise, Abgabefristen, schwierige Gespräche und vielerlei Entscheidungen, zwingen selbst starke Persönlichkeiten in die Knie. So entstehen Tumulte, das alltägliche Chaos aus Ärger und Überlastung zwischen Beruf, Kollegen und dem Chef. Doch kaum etwas ist so belastend für unsere Gesundheit, wie der ständige Leistungsdruck mit all seinen Problemen dem wir im beruflichen Alltag ausgeliefert sind und der uns nicht selten überfordert. Das kennen viele Menschen nur zu gut.

Schnell kann dies dazu führen, dass wir selbst nach Feierabend nicht abschalten und entspannen können. Die Hektik bleibt beständiger Begleiter und Erkrankungen wie Depressionen oder ein sogenanntes Burnout stellen meist den fatalen Tiefpunkt dieser beständigen Abwärtsspirale dar. Es braucht eine mentale Neuausrichtung mehr Balance, mehr Energie und eben eine optimale Betreuung in derartigen Lebensphasen, das ist es was ich täglich Menschen anbiete und mit Ihnen gemeinsam realisiere.

Wenn du glaubst, es zu schaffen sei unmöglich, dann weißt du noch nicht, was möglich ist!

Im Laufe meines Lebens habe ich erkannt, dass auch scheinbar Unmögliches möglich ist. Ich bin sehr lebenslustig und könnte oft Bäume ausreißen. Wenn morgens die Sonne aufgeht, dann hält mich nichts mehr im Bett und ich muss raus in die Natur. Natur ist für mich lebenswichtig, wie meine Kinder, mein Mann und unser Zuhause. Das sind Rückzugsorte, wo ich mich fallen lassen kann und aufgefangen werde. Das ist ein Teil des Lebens der allen Menschen wichtig sein sollte, da steckt schon so viel Kraft drin, versichert uns Daniela Aufinger.

Lass uns mal eintauchen in die Humanenergetik, was ist das?

Die Humanenergetik befasst sich im speziellen mit dem Energiefeld des Menschen. Die Methoden, die zur Anwendung kommen, sind von Erich Körbler und zielen darauf ab, Ihre Selbstheilungskräfte zu aktivieren und zu stärken. Energetische Blockaden werden gelöst und somit eine Verbesserung des Energiezustandes und Energieflusses erreicht. Das Lösen der Blockaden und die Herstellung des Energieflusses mache ich mit meinen Händen. Es ist eine Gabe, welche ich schon sehr früh bei mir entdeckt habe. Schon während der Zeit als ich in der Altenpflege gearbeitet habe, habe ich gespürt, ob ein Leben langsam dem Ende zu geht. Ich benütze keinerlei elektronische Hilfsmittel. Das ist mir sehr wichtig!

Der Weg zur körperlichen und energetischen Ausgewogenheit bei:

– Allergien und Unverträglichkeiten
– Beschwerden in Wirbelsäule/Gelenken
– Schmerzen aller Art
– Organische Beschwerden aller Art
– Lösung energetischer Blockaden
– Stress und Burnout-Prophylaxe
– Warum kann ein Mentales Training wichtig sein“

Vielen Menschen mangelt es an Selbstsicherheit und Selbstvertrauen? Sie haben Ihr Ziel aus den Augen verloren? Der Umgang mit Druck und Stress wird damit immer schwieriger, Top-Sportler haben dazu Mental-Trainer, ich selbst bin fest davon überzeugt dass jeder Mensch einen Mental-Trainer verdient hätte.

Mit einen nachhaltigen, zielorientierten MENTALTRAINING ist es möglich:

– verändern Sie ihre Denk- und Verhaltensmuster positiv
– lernen Ihre Ziele zu definieren
– lösen Sie negative Glaubenssätze auf
– lernen Sie den Umgang mit belastenden Situationen
– entdecken Sie neue Perspektiven und Lebensziele
– steigern Sie das Selbstwertgefühl

Mentaltraining ist die bewusste kontrollierte Steuerung des eigenen Denkens. Mit Hilfe von Techniken lernen Sie, die eigenen Ressourcen wiederzufinden und die eigenen Wünsche und Ziele zu erreichen! Meine Aufgabe ist es, Ihnen einen Werkzeugkoffer anzubieten, mit dem Sie Ihr Selbstbewusstsein stärken und so leichter Ihre Ziele erreichen können, so Daniela Aufinger im Gespräch.

In allen Lebensbereichen kann das Mentaltraining eine Methode sein, um die Herausforderungen des Alltags zu meistern. In folgenden Bereichen kann Mentaltraining eine große Hilfestellung und Unterstützung bieten:

– Lebensplanung und Lebensfreude
– Beruf und Karriereplanung
– Gesundheit und Wohlbefinden
– Stress und Burnout Prophylaxe
– Familie und Partnerschaft
– Zeiten der Veränderung

„Folge deinem Traum, denn nur so kommst du ans Ziel!“

In meiner Zeit als Skirennläuferin wurde mir bewusst wie wichtig Mentaltraining ist!

Alexandra Daum, ehemalige Skirennläuferin des ÖSV

Wie starte ich erste Schritte in Richtung Lebensmeisterschaft?

Unser Selbstbild als auch unser Weltbild entscheiden darüber, wie wir uns selbst wahrnehmen und welche Ereignisse unser Leben bewusst bestimmen. Das beeinflusst unser Leben, unsere Wirkung auf unsere Umfeld und deren Reaktion auf uns selbst. Je authentischer und natürlicher wir handeln und kommunizieren, desto charismatischer, wahrhaftiger, sympathischer und erfolgreicher wirken wir auf die uns umgebende Welt. Der Schlüssel dazu liegt in unserer Bewusstwerdung der eigenen Problem und Schwierigkeit vor allem der lähmenden Ängste, damit meine ich auch die Furcht vor der Veränderung, einfach ausgedrückt, sie können das hier lesen und mich trotzdem nicht einfach anrufen um mit mir ein erstes Gespräch zu führen was notwendig wäre um die Not zu wenden.

Ich weiß aller Anfang ist schwer, aber die nachfolgenden Resultate sind es wert um über den eigenen Schatten zu springen, springen Sie jetzt!

ZAROnews – Interview mit Daniel Aufinger von der Balance Werkstatt am Wilden Kaiser.

Unternehmensgründung: 01.05.2013

Ausgezeichnet mit dem Qualitätsabzeichen für Humanenergetik in Bronze der Tiroler Wirtschaftskammer

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BALANCEWerkstatt am Wilden Kaiser
Daniela Aufinger
Auwald 35
6352 Ellmau
+43 664 3440100
info@balance-wilderkaiser.at
https://www.balance-wilderkaiser.at/

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Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden? – Erwecken Sie Ihr schöpferisches Bewusstsein

Ben Sweetland zeigt den Lesern in „Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?“, wie man im Schlaf ans Ziel kommen kann.

BildSo mancher Mensch scheitert daran seinen schönsten Zielen näherzukommen, weil er sich nicht bewusst ist, dass er sein Unterbewusstsein entweder gar nicht oder falsch programmiert hat. Wenn das eigene Unterbewusstsein gegen die eigenen Ziele ankämpft, dann hat man kaum eine Chance. Ben Sweetland zeigt den Lesern in seinem neuen Buch, wie man das Unterbewusstsein im Schlaf umprogrammieren kann, um der Erfüllung von Wünschen mit Riesenschritten näher zu kommen. Er bespricht in den verschiedenen Kapiteln zudem auch weitere Themen, die beim Erreichen von Zielen eine bedeutende Rolle spielen.

Die Steigerung der Konzentrationsfähigkeit, der Aufbau eines Erfolgsbewusstseins, das Gedächtnistraining, die Überwindung unliebsamer Gewohnheiten und Eigenschaften, die Verbesserung der Gesundheit, das mentale Training und die Gestaltung konstruktiver Vorstellungsbilder sind nur einige der faszinierenden Themen, die den Lesern von „Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?“ von Ben Sweetland dabei helfen werden, im Leben mehr zu erreichen. Die Leser, die sich auf diese spannende Entdeckungsreise des Unterbewusstseins einlassen, werden schnell bemerken, dass sie oft selbst ihr eigener, stärkster Feind gewesen sind und nun ihre Ziele viel leichter erreichen.

„Interessiert daran, die Dinge im Schlaf zum Guten zu wenden?“ von Ben Sweetland ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-1771-2 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

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Deutschland

fon ..: 040.41 42 778.00
fax ..: 040.41 42 778.01
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Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Hypnose braucht Verantwortung und Engagement

Schweizer Spitzencoach Ray Popoola in die Prüfungskommission des Berufsverbandes der Hypnosetherapeuten berufen

Hypnose braucht Verantwortung und Engagement

Ray Popoola ist einer der führenden Mental-Coaches, Trainer und Coach-Ausbilder Europas

Leverkusen / Zürich, 9. Mai 2017.
Wer im Coaching oder gar als Therapeut mit Hypnose arbeitet, der hat eine sehr große Verantwortung. Die Arbeit mit Hypnose setzt ein ganz besonderes Vertrauensverhältnis zwischen dem Coach auf der einen, und dem Klienten auf der anderen Seite voraus, was wiederum exzellente kommunikative Expertise erfordert. Sowohl im Coaching- als auch im Hypnoseprozess sind tiefe Kenntnisse der menschlichen Psyche und der Persönlichkeitsanalyse erforderlich. Hohe Standards für Hypnotherapeuten sind daher unbedingt notwendig. Die höchsten Standards, die auch von der europäischen Fachwelt anerkannt werden, setzt der in Leverkusen ansässige Berufsverband der Hypnosetherapeuten, der ausgebildete Hypnotiseure nach definierten Standards zertifiziert. Zuständig hierfür ist eine Prüfungskommission, deren Mitglieder ebenfalls besonders hohe Ansprüche erfüllen müssen. Der Schweizer Spitzencoach Ray Popoola wurde jetzt in die Prüfungskommission des Verbandes berufen.

„Im Gegensatz zur Show-Hypnose und anderen Pseudo-Anwendungen dieser hochwirksamen Coaching- und Interventionsmethode ist echte Hypnotherapie eine ernste Sache. Die Verantwortung vor, während und nach einer Hypnose ist extrem groß. Wer dieser Verantwortung gerecht werden und Menschen so in ihrer weiteren Entwicklung nachhaltig unterstützen möchte, braucht eine sehr umfangreiche Ausbildung“, erklärt Popoola, der seit zwanzig Jahren mit Hypnose arbeitet und als Hypnose-Spezialist gilt. Als Mitglied der Prüfungskommission entscheidet er mit, wer das begehrte Ausbildungssiegel des Berufsverbandes bekommt und mit diesem nachweisen kann, dass er eine langjährige und besonders umfassende Hypnose-Ausbildung auf höchstem Niveau genossen hat. „Hypnose ist Vertrauenssache. Vertrauen entsteht zuerst durch nachgewiesene Kompetenz“, ist Popoola überzeugt.

„Ich bin sehr stolz auf diese Aufgabe. Ich kann mein Wissen weitergeben, aber auch etwas zur Qualität in der Branche beitragen. Hypnose ist als Methode etwas für Top-Profis, nichts für Coaching-Hobbyisten“, kritisiert Popoola die teilweise sehr oberflächlichen Akteure in der Szene. Wer sich hypnotisieren lasse, um einen persönlichen Fortschritt zu erzielen, könne zu Recht erwarten, dass der Hypnotiseur kompetenztechnisch in der Lage und charakterlich geeignet ist, diese Intervention zum Wohle des Klienten optimal einzusetzen. Die Prüfungsordnung des Berufsverbandes der Hypnosetherapeuten biete für diese Qualitätssicherung eine hervorragende Grundlage.

Wer mehr über den Schweizer Coach, Hypnose-Spezialisten und Spitzentrainer Ray Popoola erfahren möchte, bekommt weitere Informationen unter www.raypopoola.com Der Berufsverband der Hypnosetherapeuten ist unter www.hypnoseverband.com erreichbar.

Ray Popoola ist einer der führenden Mental-Coaches, Trainer und Coach-Ausbilder Europas. Er lebt und arbeitet in der Schweiz, seine Wurzeln liegen in Deutschland und Nigeria. Er verfügt über ein Wissen wie kaum ein zweiter. Er ist Wirtschaftsinformatiker (FH), Betriebsökonom (FH) und absolvierte einen MBA in England. Der frühere Leistungssportler verfügt zudem über Abschlüsse und Zertifikate in rund einem Dutzend neurowissenschaftlicher Methoden aus den Bereichen Coaching, Intervention, Hypnose, Mentaltechnik, Persönlichkeitsentwicklung und angewandter Psychologie – Wissen, das er heute auch als Lehrtrainer weitergibt. Ray Popoola schaut auf eine abwechslungsreiche berufliche Zukunft zurück – er war jüngster Leiter einer Kampfkunstschule in der Schweiz, gründete mehrere Unternehmen in der Technik-, IT-, Beratungs- und Weiterbildungsbranche, avancierte zum internationalen Bankmanager mit Projekten in ganz Europa und den USA bevor er sich 2008 als Mental-Coach und Persönlichkeitsentwickler in Zürich einen Namen machte. Seine Klienten kommen aus dem Breiten- und Spitzensport sowie aus der Wirtschaft und dem Top-Management. Er gilt als der Top-Coach der Leistungselite, als der mentale Begleiter, wenn es um grosse Herausforderungen, komplexe Fragen und den unbedingten Willen zum Erfolg geht. Seine Klienten reisen aus dem gesamten deutschsprachigen Raum, aus Westeuropa und sogar aus dem arabischen Raum an, weil sie seine strukturierte Analyse, sein schnelles systemisches Verständnis, sein breites Methoden- und Interventions-Know-how sowie sein direktes und ehrliches Feedback zu schätzen wissen. Ray Popoola hilft, sich zu fokussieren, dringt tief in die Persönlichkeit ein und sorgt für starke und nachhaltige Veränderungen. Er macht es möglich, von Zielen und Ergebnissen nicht nur zu träumen, sondern sie auch wirklich im Alltag zu erreichen und sich mit aller Kraft und Motivation tagtäglich für sie einzusetzen. Er überzeugt durch menschliche Nähe und Empathie ebenso wie durch klare Ansagen und einen schonungslosen Blick nach innen und aussen. Er baut auf und erklärt, pointiert und strukturiert, versteht und verändert Perspektiven. Dabei verlangt er, dass eingegangene Selbstverpflichtungen auch eingehalten werden, damit der gewünschte persönliche emotionale und mentale Wandel zum Besseren auch erreicht wird. Für ihn zählen im Umgang mit Klienten nur die Ergebnisse: absolute Klarheit, Fokussierung auf die Lösung und das Erreichen der angestrebten Ziele. Denn wer etwas erreichen will, der muss sich bewegen. Ray Popoola ist gefragter Redner auf nationalen und internationalen Kongressen, Präsident des Verbandes der Persönlichkeitstrainer (VPT) sowie Mitglied in zahlreichen Fachverbänden und Expertenzirkeln.

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Die AK-Strategie® – Wie man die kühnsten Träume übertreffen kann

Angelika Keil hilft den Lesern, durch „Die AK-Strategie®“ ihr eigenes Leben auf friedvolle und simple Weise zu verbessern.

BildEs gibt viele Bücher über das positive Denken, die voller Ratschläge zur Selbstverwirklichung und der Erfüllung der eigenen Träume stecken. Doch oft folgt nach der anfänglichen Motivation der Rückfall ins normale Leben – und normale Denken und Handeln. Angelika Keils Buch ist anders, denn es beinhaltet eine Mischung, die bei so gut wie allen anderen Selbsthilfebüchern fehlt. Die Informationen in dem Buch beinhalten das Wissen aus den unterschiedlichsten Kulturen – und deren Weisheiten – sowie die eigenen Erfahrungen der Autorin. Die Kombination dieser Faktoren, jahrtausendes altes Wissen und die eigenen Erfahrungen der Autorin, verbinden sich in diesem neuen Buch zur „AK-Strategie“, die den Lesern dabei helfen wird, das eigene Leben positiver und erfreulicher zu gestalten.

Viele Selbsthilfebücher konzentrieren sich auf einen einzigen Bereich des Lebens. „Die AK-Strategie®“ von Angelika Keil hat ein ambitionierteres Anliegen. Die Informationen sollen den Lesern in allen Bereichen des Lebens – von der Arbeit über die Liebe bis hin zu den Traum-Hobbies – zu mehr Freude und Erfüllung verhelfen. Das Buch ist nicht nur zum Lesen gedacht. Es beinhaltet jede Menge praxisnahe Aufgaben, die den Lesern dabei helfen, das Gerlernte auch in die Tat umzusetzen.

„Die AK-Strategie®“ von Angelika Keil ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-0906-9 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

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Achtsamkeit üben

Warum Mentaltechniken Depressionen vorbeugen

Achtsamkeit üben

Laut der Stiftung Deutsche Depressionshilfe leiden in Deutschland vier Millionen Menschen unter Melancholie, darunter doppelt so viele Frauen wie Männer. Vor allem hormonelle Gründe liegen dieser Feststellung zugrunde. Denn die Erkrankung bricht häufig in Phasen der Hormonumstellung wie beispielsweise im Wochenbett oder in den Wechseljahren aus. „Maßgeblich daran beteiligt sind auch unsere Gedankenmuster. Denn wer unter Ängsten und Zweifeln leidet oder das Gefühl nicht loswird, in einer Situation stecken zu bleiben, produziert vermehrt Stresshormone“, weiß Matthias Vette, anerkannter Stresstherapeut und Mentaltrainer bei just ME, einem Onlinecoaching-Netzwerk für besseren Umgang mit Stress. „Wer einer Depression vorbeugen möchte, sollte neben einem gesunden Lebensstil daher auch Mentaltechniken als sinnvolle Präventionsmaßnahme in Betracht ziehen.“

Entschleunigung und innere Stärke
Glückshormone wie Serotonin, Dopamin und Endorphine werden vor allem durch Licht, Bewegung an der frischen Luft und eine ausgewogene Ernährung gebildet. Menschen, die einen gesunden Lebensstil beachten, leiden daher weniger unter Depressionen als andere. Und dennoch: Stress spielt in beinahe jeder Lebensphase eine Rolle und führt zu Ängsten und in der Folge zu Depressivität. Wer jedoch in kritischen Situationen den viel zitierten kühlen Kopf bewahrt, minimiert das Risiko einer Erkrankung. „Stressbewältigungsmechanismen, die auf der Gedankenebene ansetzen, müssen jedoch erst einmal erlernt werden. Ziel eines jeden Mentaltrainings sollte es sein, eine achtsame Lebensweise innerlich fest zu verankern“, betont Matthias Vette von just ME. „Im ersten Schritt eignet sich beispielsweise das Einüben einer speziellen Atemtechnik, um den Puls herunterzufahren. Dafür tief in den Bauch einatmen und ganz bewusst wieder aus.“ Schon diese kleine Übung führt dazu, Stress entspannter entgegenzutreten. Im nächsten Schritt arbeiten Betroffene an ihrer inneren Einstellung gegenüber Stress. „Der Fokus sollte beispielsweise immer auf den positiven Aspekten eines Tages liegen. Mein Tipp: abends jeweils fünf schöne Momente schriftlich festhalten. Auf diese Weise überlagern Betroffene die negativen Gedanken mit beruhigenden, positiven“, betont der Onlinecoach von just ME.

Orientierung und Prioritäten
Gelassenheit, Klarheit und innere Ruhe: Mentale Techniken verhelfen Stressgeplagten nicht nur dazu, unterbewusste negative Gedanken ab- sowie Kraftpotenzial aufzubauen, sondern auch, die eigenen Ressourcen effektiver zu nutzen. Neben den genannten klassischen Atem- und Gedankenübungen unterstützen verschiedene Tools dabei, stressige Zeiten lockerer zu nehmen. Um beispielsweise Prioritäten besser zu ordnen, eignet sich das sogenannte Eisenhower-Prinzip. „Hierzu werden anstehende Aufgaben nach Wichtigkeit und Dringlichkeit eingeteilt und entsprechend abgearbeitet“, sagt Matthias Vette von just ME. „Zusätzlich sollten Betroffene sich immer visualisieren, was passiert, wenn eine Aufgabe erst am nächsten Tag fertig wird. Dann stellt sich häufig heraus, dass sich dadurch gar nichts ändern würde.“ Um Mentaltechniken wie diese zu erlernen, bietet just ME ein spezielles Onlinecoaching an, dessen Kosten zwischen 80 und 100 Prozent von den Krankenkassen übernommen werden. Stressgeplagte trainieren in dem 12-Wochen-Kurs jeweils acht Minuten täglich ihre positiven Denkweisen.
Weitere Informationen unter www.justme-coach.de

Ein neuer Weg, besser mit Stress und der eigenen Motivation umzugehen: Dafür steht die just ME GmbH, die mit Onlinecoachings zu Themen „Gelassenheit beginnt im Kopf – mentales Stressmanagement“ sowie „Abnehmen beginnt im Kopf“ ein neuartiges Konzept auf den Markt gebracht hat. Unter der Leitung des lizenzierten Stresstherapeuten und Mentaltrainers Matthias Vette entwickelt das Team aus Ärzten und Sozialwissenschaftlern Onlinecoachings, die im Gegensatz zu anderen Angeboten nicht auf der Verhaltens-, sondern auf der Gedankenebene ansetzen. Hintergrund dieser Herangehensweise ist die in Studien belegte Tatsache, dass circa 95 Prozent des menschlichen Verhaltens unterbewusst gesteuert werden. Just ME arbeitet daher an positiven Denkweisen und neuen inneren Einstellungen, um langfristige Veränderungen auf der Verhaltensebene herbeizuführen. Die just ME Onlinecoachings sind ein autark funktionierendes System, bestehend aus Fragebögen, Videos, Aufgaben und Tagebucheinträgen. Die Coachings werden sowohl von Privatpersonen als auch von Unternehmen im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung genutzt. Die Kosten für „Gelassenheit beginnt im Kopf – mentales Stressmanagement“ werden zu 80 bis 100 Prozent von den Krankenkassen erstattet. Für das Onlinecoaching „Abnehmen beginnt im Kopf“ ist eine Zertifizierung und damit eine Kostenerstattung durch die Krankenkasse in der zweiten Jahreshälfte 2017 angestrebt.

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In den Fängen der Angst

Ist die Heilung von Ängsten und Phobien möglich?

In den Fängen der Angst

Cordula Mezias

Jeder Mensch kennt Ängste. Sie zählen zu den menschlichen Grundgefühlen. Dabei hat eine normalstarke Angst eine wichtige Funktion als Alarm- und Schutzmechanismus. Sie soll uns dabei helfen, in Aktion zu treten, um Gefahr zu erkennen und zu beseitigen. Die „Alarmanlage Angst“ ist jedoch sehr empfindlich eingestellt. So kann es bei vielen Menschen zu einem sogenannten Fehlalarm führen.

Wenn eine Angst überhand nimmt
Ängste und Panikstörungen zählen zu den häufigsten Erkrankungen der Psyche. Schätzungen gehen davon aus, dass ca. 15% aller Menschen in Deutschland mindestens einmal in ihrem Leben an einer Angststörung erkranken. In der Schweiz liegt die 1-Jahres Krankheitshäufigkeit von Angststörungen bei 9,6% und in Europa bei rund 12%.

Einige Beispiele von Ängsten und Phobien
-Prüfungsangst: Angst vor Prüfung selbst oder Angst, die Prüfung nicht zu bestehen
-Lampenfieber: Angst, in der Öffentlichkeit das Wort zu ergreifen, Angst bei Auftritten, Reden oder Präsentationen vor Menschen
-Flugangst (Aviophobie): Angst, dass das Flugzeug abstürzen könnte; Eingeschlossen-sein im Flugzeug
-Höhenangst (Akrophobie): Angst in der Höhe, auf Brücken, hohen Gebäuden, Türmen, Bergen
-Platzangst (Agoraphobie): Angst vor weiten Plätzen, breiten Straßen, in großen Warenhäusern und Shopping Centern und auf ihren Parkflächen, Angst im Gedränge von Menschenmassen
-Raum bzw.- Einschlussangst (Klaustrophobie): im Aufzug, Kino, in Räumen oder in Menschenmengen eingeschlossen zu sein
-Angst vor Tieren: z.B. Spinnen, Insekten, Hunden, Mäusen
-Situative Phobien: Angst im Tunnel, Angst in der/ vor Dunkelheit
-Spezifische Phobien: Anblick von Blut, Spritzen, Angst vor Verletzungen
-Angst vor der Angst (Phobophobie): eine besondere Form der Angststörung, die bei vielen Betroffenen mit Ängsten auftreten
-Soziale Phobie: Furcht vor sozialen Interaktionen oder Vermeidung von sozialen Situationen, bei denen die Gefahr besteht, im Zentrum der Aufmerksamkeit zu stehe
-Neurotische Ängste, Verfolgungswahn, Lebensangst gehören zu den psychotischen Ängsten
-Panikattacken in Form von Angstanfällen, Schockstarre, Katastrophenlähmung können bei stark aus geprägten Ängsten oder Phobien auftreten

Der individuelle Umgang mit der Angst
Trotzdem die Statistiken zeigen, dass die Angst keine Seltenheit ist, ist das Thema immer noch nicht gesellschaftsfähig. Betroffenen schämen sich häufig wegen ihrer Angst oder Phobie und erleben im Umfeld Unverständnis. Sie vermeiden meistens die angstauslösenden Situationen, sprechen oftmals aus Scharm nicht über ihre Angst und ziehen sich häufig zurück. Der eigene Handlungsspielraum eingeschränkt und auch Partner, Familienangehörige oder Freunden können in Mitleidenschaft gezogen werden. Je nach Art und Ausprägung der Angst können Betroffene so in einen Kreislauf der sozialen Vereinsamung geraten.

In die Seele geschaut – Betroffene berichten
In der Sendereihe „Limits“ werden Betroffene vom Schweizer Fernsehen SRF 2 auf ihrem Weg zur Überwindung ihrer Ängsten und Phobien begleitet. In der zweiten Sendung der neuen Staffel ging es um Höhenangst (Akrophobie). Die beiden Probanden dieser Sendung wurden durch zwei unterschiedliche Therapieverfahren, Verhaltenstherapie und Hypnose, auf ihrem Weg zur Überwindung der Angst begleitet. Cordula Mezias vom Hypnosezentrum Schweiz durfte einen der beiden Klienten dabei unterstützen, seine Angst vor der Höhe erfolgreich zu überwinden.

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Experten im Lösen von Lebensblockaden, Experten für Persönlichkeitsentwicklung

Das Haus brennt. Die Flammen schlagen hoch. Der aufkommende Wind peitscht immer wieder die Flammen an. Sie versuchen zu retten, was noch zu retten ist. Trotzdem können Sie den Brand nicht stoppen.

Plötzlich hören Sie das ersehnte Signal. Die Feuerwehr kommt, um das Haus zu löschen. Ihre Lebensretter bringen Sie und Ihre Lieben aus dem brennenden Gebäude und wieder auf sicheren Boden.

Wir sind Ihre Experten im Lösen von Lebensblockaden. Wir helfen Ihnen dabei, Brände zu löschen und wieder Boden unter den Füssen zu bekommen. So brechen Sie gestärkt auf und erreichen Ihr Ziel schnell und sicher.

Wir sind spezialisiert auf die Überwindung von Ängsten, das Lösen von Traumata, das Lösen der eigenen Handbremse und das Optimieren Ihrer Leistungen. Mit schnell und tief wirkenden Methoden, gewinnen Sie sehr schnell eine klare Sicht auf mögliche neue Lösungen.

Wenn also das Haus brennt, warten Sie nicht zu lange, sondern rufen Sie uns als Ihre Feuerwehr.

Wenn Sie sich fragen:

Wie kann ich eine Angst überwinden?
Wie kann ich belastende, traumatisierende Erlebnisse hinter mir lassen?
Wie finde ich eine neue Orientierung?
Wie erreiche ich meine Ziele leichter?
Wie kann ich Stress abbauen und einen Burnout vorbeugen?
Wie kann ich meine Schmerzen überwinden?
dann unterstützen wir Sie gerne.

Rufen Sie uns jetzt an und vereinbaren Sie ein telefonisches Vorgespräch oder schreiben Sie uns eine eMail. Wir sind gerne für Sie da!
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Subliminal Therapy

Der Yager Code im Schweizer Fernsehen

Subliminal Therapy

Peter Straub

Dr. Edwin Yager, Psychotherapeut und Professor für klinische Hypnose an der UCSD School of Medicine, USA hat diese Methode entwickelt. Sie ist unter den Namen „Subliminal Therapy“ oder „Yager Code“ bekannt.

Grundannahmen und Menschenbild der Subliminal Therapy
Im Yager Code wird von unterschiedlichen Teilen in der Psyche ausgegangen. In uns gibt es den Menschen in seinem heutigen Lebensalter, wie auch Teilpersönlichkeiten, die andere Lebensalter mit deren Vorstellungen und Erfahrungen repräsentieren. Alle Anteile haben eine Wirkung auf das Erleben und die Handlung in unserem Alltag. Außerdem nimmt die Methode an, dass Verhalten und innere Glaubenssätze neu erlernt werden. In der Subliminal Therapie wird von drei Ebene des Bewusstseins ausgegangen: das Unterbewusstsein, das Wachbewusstsein und eine höhere Instanz des Bewusstseins.

Wie funktioniert der Yager Code?
Viele Probleme haben keine erkennbare organische Ursache. Es ist, wie wenn ein unbewusster Teil Dinge steuert und das unerwünschte Verhalten oder die Erfahrungen verursacht. Wenn ein Teil des menschlichen Geistes durch Lebenserfahrungen geformt wird, können unerwünschte Reaktionen durch Neukonditionierung verändert werden. Der Yager Code ist eine effektive und effiziente Technik, die für die Neukonditionierung genutzt wird.

Anwendungsgebiete für den Yager Code
Sie lässt sich hervorragend in allen Bereichen von Therapie, Beratung und Coaching anwenden. Im psychischen Bereichen lassen sich Ängste, Depressionen, Zwänge, Traumatisierung, Süchte und vieles mehr regulieren. Körperliche Anliegen, wie zum Beispiel Erkrankungen der Haut, Asthma, Heuschnupfen, Allergien, Erkrankung des Magen-Darm-Traktes, Alzheimer, Parkinson, Sexualstörungen, Übergewicht lassen sich bearbeiten. Im Bereich der Persönlichkeitsentwicklung ist eine Veränderung des Selbstbildes, Überwinden von selbst schädigenden Verhalten, Stottern, eine Lernenverbesserung und Leistungssteigerung möglich.

Im Rahmen der Coachingsendung „Limits“ im Schweizer Fernsehen SRF 2 durfte das Hypnosezentrum diese neuartige Coaching- und Therapieform am Dienstag den 25. Oktober um 23.20 Uhr vorstellen.
In der ersten Sendung der neuen Staffel ging es um Sozialphobie. Wie gern würde Stephan hinausgehen, Leute treffen, arbeiten. Doch dies ist ihm nicht möglich. Er leidet unter Sozialer Angst und wird dadurch tagtäglich in seinen Handlungen gehemmt.

Hier geht es direkt zur Sendung:

http://www.srf.ch/play/tv/limits/video/sozialphobie—gefangen-in-der-eigenen-angst?id=c5594f50-8ff6-4c1c-97b6-2d3ae99934a4

Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnosecoaching, Rückführungen, Reinkarnationstherapie, psychologische Beratung und Mentaltraining in Basel und Luzern
Sehnen Sie sich nach einer wirklichen Veränderung in einem oder mehreren Bereich/en Ihres Lebens? Haben Sie z.B. bestimmte Angewohnheiten satt und möchten sie durch produktivere Verhaltensweisen ersetzen? Wollen Sie sich und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln? Sind Sie an einem Wendepunkt in Ihrem Leben angelangt? Erleben Sie gerade eine schwierige Situation oder Kriese und finden alleine keine Lösung? Gabe es in Ihrem Leben ein stark belastendes Erlebnis, dass Sie endlich abschliessen möchten?

Wünschen Sie sich Entspannung oder Stressreduktion? Braucht Ihr Immunsystem einen Kick zur Steigerung der Selbstheilungskräfte? Haben Sie chronische Schmerzen und suchen Sie nach einer neuen Form des Schmerzmanagements? Oder möchten Sie generell erfahren, was Sie alles mit Hilfe der Kraft Ihres Unterbewusstseins erreichen oder verändern können?
Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit „JA“ beantworten können, sind Sie hier genau richtig. Sie sind herzlich eingeladen, sich auf unseren Seiten umzusehen und zu entdecken, was wir alles für Sie tun können.
Unser Angebot für Sie
Das Spektrum unseres Angebots umfasst Einzelsitzungen, Vorträge, Abendveranstaltungen mit Meditation- und Trancereise und Workshops. Die angebotenen Konzepte basieren auf den neuesten Erkenntnissen der Hypnoseforschung, der Gehirnforschung und verschiedenen psychotherapeutischen Verfahren.
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Bessere Leistungen im Sport durch Hypnose

Der Atem der Gewinner

Bessere Leistungen im Sport durch Hypnose

Zu welchen Spitzenleistungen würden Sie bei Ausüben Ihrer sportlichen Disziplin gerne fähig sein? Haben Sie Probleme mit Ihrer Konzentration beim Sport? Wünschen Sie sich Ihre Power im richtigen Moment abrufen zu können? Möchten Sie Ihre Ängste beim Sport ausschalten? Möchten Sie Ihre Bewegungsabläufe und inneren Programmierungen korrigieren und gleichzeitig optimieren? Möchten Sie über Ihre Atmung bessere Leistungen erzielen?

Die Möglichkeit der Sporthypnose

Als Sportler sind Sie ständig mit Thematiken, wie Leistungsverbesserung, Konzentration, Selbstbewusstsein, Gewichtsoptimierung etc. konfrontiert. Die Entwicklung mentaler Fähigkeiten spielt hierbei eine große Rolle. Freizeit- und Profisportler werden sich dessen in zunehmendem Masse bewusst und beziehen sie als wichtiges Element des Trainings mit ein. Hypnose wird hierbei von Sportpsychologen, Trainern, Hypnosecoachen, sowie den Sportlern selbst zur Optimierung des mentalen Trainings eingesetzt.

Profisportler, die bereits die Hypnose erfolgreich eingesetzt haben

Im Sportbereich ist bekannt, dass z.B. der amerikanische Profigolfer Tiger Woods zur Förderung seiner Leistung die Hypnose erfolgreich eingesetzt hat. Auch die langjährige Weltrekordhalterin im Schwimmen, Britta Steffen, berichtete über den Einsatz der Hypnose als Teil ihres Trainings. Die deutsche Boxmannschaft hat ebenfalls – als Vorbereitung der Olympischen Spiele in 2008 – Gebrauch von Hypnose gemacht.

Ihre sportlichen Spitzenleistungen und andere Themen hypnotisch verankern

In unserem Unterbewusstsein können wir uns auf die Erreichung von hervorragenden Leistungen im Sport ausrichten. Um sportliche Spitzenleistungen erreichen zu können, brauchen wir viele Faktoren. Ziele können dabei sein: Ruhe und Ausgeglichenheit zum richtigen Zeitpunkt haben, Motivation im richtigen Moment, Energie in der entscheidenden Sekunde, Konzentration, Visualisierung von Bewegungsabläufen, Korrektur von Bewegungsabläufen, optimale Programmierung von Bewegungsabläufen und die Fähigkeit Spitzenleistungen abrufen zu können.

Hypnose kann Ihren inneren Autopiloten optimal ausrichten und auf „on“ zu schalten, damit Sie in den Genuss Ihrer vollen Leistungsfähigkeit kommen. Bei unserer Arbeit legen wir Wert auf individuelle und innovative Herangehensweisen, massgeschneidert auf Ihre Persönlichkeit und für Ihre Bedürfnisse.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?: Unter www.hypnosepraxis-basel.com g

Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnosecoaching, Rückführungen, Reinkarnationstherapie, psychologische Beratung und Mentaltraining in Basel und Luzern
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Wünschen Sie sich Entspannung oder Stressreduktion? Braucht Ihr Immunsystem einen Kick zur Steigerung der Selbstheilungskräfte? Haben Sie chronische Schmerzen und suchen Sie nach einer neuen Form des Schmerzmanagements? Oder möchten Sie generell erfahren, was Sie alles mit Hilfe der Kraft Ihres Unterbewusstseins erreichen oder verändern können?
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In Topform mit Mentaltraining

Neue Kursstaffel startet am 20. September 2016

In Topform mit Mentaltraining

(Bildquelle: © Fotolia)

Gewicht verlieren, Fettpolster abbauen, Zellulite in den Griff bekommen, Taillenumfang reduzieren. Super fit und Modellmaße ganz ohne Diät? Mentaltraining macht es möglich – die Erfolgsmeldungen bisheriger Teilnehmer sind einfach unglaublich. Manager oder auch Profi-Sportler nutzen es schon lange. Für den nächsten Kurs ab 20.September 2016 gibt es bei Authentic Life Coach® Nicole Iven nur noch wenige Plätze!

„Ohne meine Essgewohnheiten umzustellen, habe ich in elf Wochen rund 4 Zentimeter Taillenumfang verloren“ – sagt Claudia Bücken. „Ich weiß nicht, wie es geht, aber es funktioniert,“ so Hanne aus Pulheim. Das Geheimnis liegt in unseren Zellen: Mikro-Organismen mit hoher Intelligenz!

Expertin Nicole Iven beschäftigt sich seit vielen Jahren mit energetischen Wirkmechanismen. „Unsere Zellen speichern Ereignisse, die unsere Körperformen gravierend mitbestimmen. Es sind emotionale Erlebnisse – gekoppelt mit Empfindungen wie Angst, Aggression, Mutlosigkeit, Resignation, Respektlosigkeit. Viele dieser Eindrücke verdrängen wir einfach, weil sie uns unangenehm sind.“

Mentaltraining für beeindruckende Körperform und Ausstrahlung

Die Folgen: Unzufriedenheit – mit uns selbst, unserem Aussehen, unseren Lebensumständen. In den Seminaren von Nicole Iven lernen die Teilnehmer, wie sie mit zielgerichtetem Mentaltraining ihren Körper entschlacken, entfetten und entgiften, neue Zell-Energie aufbauen. „Ich führe jeden Teilnehmer ein in die Geheimnisse der Zell-Reisen! Erlernen Sie, wie Sie selbst langfristig und nachhaltig Ihre optimale Figur erreichen!“ Meditationen, Atemtechniken sowie das Aktivieren der Zellen helfen, den Körper zu verändern und uns wieder strahlen zu lassen.

Reisen in die Körperzellen der Problemzonen

Zu den nächsten Seminarpunkten gehören das mentale Entgiften der Organe, das Lösen verdrängter Emotionen, das Betrachten des eigenen Körpers aus einem anderen Blickwinkel. „Denken und Fühlen verändern sich – die Teilnehmerinnen reinigen durch ein bewusstes Mentaltraining ihre Zellen, laden sie gleichzeitig mit positiven Gefühlen auf. Ergebnis: Selbstliebe, Wertschätzung und Eigenverantwortung werden aktiviert, ein neues Körpergefühl stellt sich ein.

Aus Zellen Diamanten machen – Start 20. September 2016

Das neue Kursangebot von Nicole Iven startet am 20. September: Diätenfrei und nachhaltige Veränderung Deiner Körperformen! „Wenn Sie bereit sind, Ihre Körperformen ins Positive zu wandeln, dann unterstütze ich Sie gern dabei,“ so das Angebot von Nicole Iven.

Weitere Infos und Anmeldung zum Kurs unter www.lebensenergiekonzepte.de

Lebensenergie-Konzepte, Energiearbeit, energetisches Wirken, geistiges Heilen, arbeiten mit der geistigen Welt: Für Nicole Iven, AUTHENTIC LIFE COACH®, ist das der Weg, wieder mehr seinem Herz zu folgen, in sich hinein zu hören – anzufangen, aus einem funktionierenden Leben zurück ins BEWUSSTSEIN zu kommen und damit in den goldenen Fluss seines Lebens einzutauchen. Wer sich dafür entscheidet, erfährt sehr schnell tiefgreifende Veränderungen: LEICHTIGKEIT, GLÜCK und LIEBE gehören dazu.

Kontakt
Lebensenergiekonzepte
Nicole Iven
Levenkaulstrasse 11
50259 Pulheim
0173 8206993
info@lebensenergiekonzepte.de
http://www.lebensenergiekonzepte.de

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Regelmäßiges Meditieren beeinflusst deinen Erfolg im Schießsport

Steigere deine Konzentration, trainiere deine Visualisierungskräfte und lerne
dich zu entspannen bzw. zu erden.

BildIn der Hirnforschung wird Meditation auch als „mentales Training“ verstanden, das zu verbesserter Selbstwahrnehmung und Selbstregulation führt.

Regelmäßiges Meditieren wirkt sich auf die verschiedensten Bereiche des menschlichen Lebens positiv aus. Meditation fördert bzw. verbessert folgende Aspekte:
o die Stimmungslage
o die Gedächtnisleistung
o die visuelle Aufmerksamkeit
o die Konzentrationsfähigkeit
o die kognitiven Fähigkeiten
Ebenso vermindern regelmäßige Meditationen Angstgefühle und Müdigkeit und steigern die Fähigkeit zur räumlich-visuellen Wahrnehmung. (Forschungsergebnisse von Fadel Zeidan)

Herausforderungen im Schießsport durch Meditationen minimieren:
Immer mehr Sportschützen kämpfen mit Konzentrationsprobleme im Training, sowie im Wettkampf. Diese zeigen sich meistens durch:
o nicht abschalten können von Beruf und Alltag
Viele Schützen schaffen es nicht im Training zur Ruhe zu kommen und sich in der eigentlichen Trainingszeit von anderen Faktoren oder Aufgaben abzugrenzen.
Immer wieder sind sie mit ihren Gedanken bei anderen Lebensbereichen und nicht beim Wesentlichen – dem einzelnen Schuss.

o mangelnde Gedanken-Disziplin und Gedanken-Hygiene
Negative Glaubenssätze und Zweifel schleichen sich immer wieder in Wettkämpfen, aber auch im Finale ein und müssen durch bestärkende Gedanken ersetzt werden.

o mangelnde Fokussierung
Gedanken an mögliche Platzierungen und Ergebnisse tauchen immer wieder auf. Dies ist kontraproduktiv. Der Sportschütze muss sich auf jeden einzelnen Schuss konzentrieren, damit er sein Ziel erreicht. Um zu gewinnen, muss der Athlet jeden einzelnen Schuss als einzelnen Wettkampf sehen.

Aber auch weitere mentale Probleme – wie starke Emotionen nach einem schlechten Schuss, mangelndes Selbstvertrauen, zu hoher Leistungsdruck und eine große Erwartungshaltung – sind dem Sportschützen nicht unbekannt.
Jeder Schütze kämpft immer wieder mit diesen Herausforderungen. Das muss aber nicht so bleiben! Durch regelmäßiges Trainieren mit Meditationen, steigern Sportler ihre mentalen Fähigkeiten und minimieren diese Herausforderungen. Mentale Stärke ist unverzichtbar für das Erbringen von Bestleistungen.

Erfolgreich meditieren – das neue Erfolgsprodukt von Punktgenau
Das 1. Album der Meditationsserie „Erfolgreich meditieren“ ist seit August 2016 auf dem Markt.
Es hilft Sportschützen- durch regelmäßiges Training- sich zu erden, zu fokussieren und einen Wunsch-Zustand in jeder Situation abzurufen. Die einzelnen Meditationen sind unterteilt in den Schwierigkeitsgrad „Anfänger und Fortgeschrittene“ und sind für Erwachsene, sowie Jugendliche geeignet.
Zu jedem Meditationsalbum gibt es ein Begleithandbuch. In diesem Buch erhält der Käufer wertvolle Tipps, wie er erfolgreich mit den Meditationen arbeitet und diese in sein Training/seinen Wettkampf integriert.

*Durch dieses Album förderst du deine Konzentration, Achtsamkeit, bewusste Atmung, Körperwahrnehmung, Vorstellungskräfte und das Vertrauen in deine Fähigkeiten.

*Du verringerst deine Wettkampfnervosität, schulst deine Gedanken-Disziplin und lenkst deinen Fokus auf den Augenblick.

*Dieses mentale Werkzeug kannst du optimal in dein Training und deinen Wettkampf integrieren.

*Das MP3 – Format ermöglicht dir, deine Meditationen ganz einfach auf PC, Smartphone oder MP3 – Player zu laden, sodass du sie überall anhören kannst.

Verbinde dein Techniktraining mit Mentaltraining und gelange sicher zu deinem Erfolg! Informiere dich jetzt genauer über das neue Erfolgsprogramm von Punktgenau und sichere dir noch heute das aktuelle Sonderangebot.

Über:

Punktgenau
Frau Sophie Pusterhofer
Am Roßbach 14
4073 Wilhering
Österreich

fon ..: +43 (0)676 9394170
web ..: http://www.punktgenau-zielsport.com
email : pusterhofer@punktgenau-zielsport.com

Mentales Training für Sportschützen:
Das Unternehmen „Punktgenau“ unterstützt und begleitet Sportschützen auf ihrem Weg zum persönlichen Erfolg. Durch individuelle und punktgenaue Betreuung helfen wir Schützenkollegen ihre Bestleistung in jeder Situation abzurufen.

Mit unseren Angeboten ist es den Schützen möglich mehr mentale Stärke zu gewinnen um Herausforderungen positiv zu meistern.

Einverständniserklärung:
„Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage „http://www.punktgenau-zielsport.com“ auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Spitzenleistungen im Sport durch Hypnose

Geht das wirklich?

Spitzenleistungen im Sport durch Hypnose

Peter Straub

Zu welchen Spitzenleistungen würden Sie bei Ausüben Ihrer sportlichen Disziplin gerne fähig sein? Haben Sie Probleme mit Ihrer Konzentration beim Sport? Wünschen Sie sich Ihre Power im richtigen Moment abrufen zu können? Möchten Sie Ihre Ängste beim Sport ausschalten? Möchten Sie Ihre Bewegungsabläufe und inneren Programmierungen korrigieren und gleichzeitig optimieren?

Die Möglichkeit der Sporthypnose

Als Sportler sind Sie ständig mit Thematiken, wie Leistungsverbesserung, Konzentration, Selbstbewusstsein, Gewichtsoptimierung etc. konfrontiert. Die Entwicklung mentaler Fähigkeiten spielt hierbei eine große Rolle. Freizeit- und Profisportler werden sich dessen in zunehmendem Masse bewusst und beziehen sie als wichtiges Element des Trainings mit ein. Hypnose wird hierbei von Sportpsychologen, Trainern, Hypnosecoachen, sowie den Sportlern selbst zur Optimierung des mentalen Trainings eingesetzt.

Profisportler, die bereits die Hypnose erfolgreich eingesetzt haben

Im Sportbereich ist bekannt, dass z.B. der amerikanische Profigolfer Tiger Woods zur Förderung seiner Leistung die Hypnose erfolgreich eingesetzt hat. Auch die langjährige Weltrekordhalterin im Schwimmen, Britta Steffen, berichtete über den Einsatz der Hypnose als Teil ihres Trainings. Die deutsche Boxmannschaft hat ebenfalls – als Vorbereitung der Olympischen Spiele in 2008 – Gebrauch von Hypnose gemacht.

Ihre sportlichen Spitzenleistungen und andere Themen hypnotisch verankern

In unserem Unterbewusstsein können wir uns auf die Erreichung von hervorragenden Leistungen im Sport ausrichten. Um sportliche Spitzenleistungen erreichen zu können, brauchen wir viele Faktoren. Ziele können dabei sein: Ruhe und Ausgeglichenheit zum richtigen Zeitpunkt haben, Motivation im richtigen Moment, Energie in der entscheidenden Sekunde, Konzentration, Visualisierung von Bewegungsabläufen, Korrektur von Bewegungsabläufen, optimale Programmierung von Bewegungsabläufen und die Fähigkeit Spitzenleistungen abrufen zu können.

Hypnose kann Ihren inneren Autopiloten optimal ausrichten und auf „on“ zu schalten, damit Sie in den Genuss Ihrer vollen Leistungsfähigkeit kommen. Bei unserer Arbeit legen wir Wert auf individuelle und innovative Herangehensweisen, massgeschneidert auf Ihre Persönlichkeit und für Ihre Bedürfnisse.

Haben wir Ihr Interesse geweckt?: Unter www.hypnosepraxis-basel.com gibt es mehr

Hypnose, Hypnosetherapie, Hypnosecoaching, Rückführungen, Reinkarnationstherapie, psychologische Beratung und Mentaltraining in Basel und Luzern
Sehnen Sie sich nach einer wirklichen Veränderung in einem oder mehreren Bereich/en Ihres Lebens? Haben Sie z.B. bestimmte Angewohnheiten satt und möchten sie durch produktivere Verhaltensweisen ersetzen? Wollen Sie sich und Ihre Persönlichkeit weiterentwickeln? Sind Sie an einem Wendepunkt in Ihrem Leben angelangt? Erleben Sie gerade eine schwierige Situation oder Kriese und finden alleine keine Lösung? Gabe es in Ihrem Leben ein stark belastendes Erlebnis, dass Sie endlich abschliessen möchten?

Wünschen Sie sich Entspannung oder Stressreduktion? Braucht Ihr Immunsystem einen Kick zur Steigerung der Selbstheilungskräfte? Haben Sie chronische Schmerzen und suchen Sie nach einer neuen Form des Schmerzmanagements? Oder möchten Sie generell erfahren, was Sie alles mit Hilfe der Kraft Ihres Unterbewusstseins erreichen oder verändern können?
Wenn Sie eine oder mehrere der Fragen mit „JA“ beantworten können, sind Sie hier genau richtig. Sie sind herzlich eingeladen, sich auf unseren Seiten umzusehen und zu entdecken, was wir alles für Sie tun können.
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Unterrichtskreis jetzt mit zweitem Schulhund

Nachhilfeunterricht und Lerntherapie in Schriesheim

Unterrichtskreis jetzt mit zweitem Schulhund

Unterrichtskreis (Bildquelle: Unterrichtskreis)

Nachhilfeanbieter gibt es viele, aber wie entscheidet man sich für das richtige Unternehmen? „Zunächst einmal sollte jedes Nachhilfe-Institut ein kostenloses Erstgespräch anbieten, denn entscheidend für den Lernerfolg ist, ob man sich wohlfühlt“, so Monika Irmey-Härter, Inhaberin vom Unterrichtskreis in Schriesheim.

Der Unterrichtskreis Schriesheim ist seit über 20 Jahren etabliert. Das Nachhilfeinstitut bietet nicht nur Nachhilfe für alle gängigen Unterrichtsfächer, Ferienkurse zur Abi-Vorbereitung oder anderen Prüfungen wie EUROKOM an, sondern hilft auch bei Lernschwierigkeiten. Darunter fällt auch die Beratung und Förderung bei Lese-Rechtschreib-Schwäche, kurz LRS, und Dyskalkulie (für Kinder, die Zahlen nicht so erfassen können, wie es die Lehrpläne der Schulen vorsehen). Ob Formen der Frustration, Umgang mit Misserfolg, Lernblockaden, Prüfungsstress, das Lerntherapeuten (oder: Lerntrainer)-Team erstellt auch individuell abgestimmte Mentaltrainings.

Ein weiterer Pluspunkt ist der Einsatz von Schulhunden, denn Kinder lernen nachweislich besser und entspannter, wenn ein Schulhund dabei ist. Lerninhalte werden spielerisch vermittelt und bleiben so länger im Gedächtnis. Seit „Bella und Ida“ mit im Team sind, macht das Lernen noch mehr Spaß und geht spürbar leichter von der Hand. Die zwei Pädagogen auf 4 Pfoten sind auch gute Zuhörer, wenn die Kinder ihnen vorlesen. Untersuchungen bestätigen dies – in Form einer Steigerung des Leseverständnisses und Lesebewusstseins der Kinder. Zudem sind sich Experten einig, dass Kinder bei einer guten Beziehung zu einem Hund (noch) verantwortungsbewusster, sozial kompetenter und teamfähiger werden. Selbst Kinder mit Lernschwächen erzielen so erstaunliche Erfolge.

Durch einen Schulhund lernen die Kinder aber auch den sicheren Umgang mit Hunden. Verständnis und Respekt werden gefördert, eventuell vorhandene Ängste abgebaut. Motorisch unruhige, hyperaktive Kinder gehen hin zu Bella oder Ida, streicheln sie, und arbeiten dann konzentrierter weiter. Apropos: Kinder mit ADHS-Diagnose sind ebenfalls sehr gut im Unterrichtskreis aufgehoben. Dr. Bernd Przybylla, Lerntherapeut mit langjähriger Erfahrung: „Ich kenne mich sehr gut mit dieser Problematik aus. Manche Ärzte neigen heute sehr schnell zu ADHS-Diagnosen. Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es sein kann, länger still zu sitzen und konzentriert einer Aufgabe zu folgen. Dennoch bin ich der Meinung, dass man sich jedes Kind zunächst einmal genau anschauen sollte. Durch die Kombination von Bewegung und Lernen kann man viel tun. Bei uns wird jedes Kind – und seine Eltern – individuell beraten. Außerdem spreche ich mit dem betroffenen Kind, ohne die Vorgeschichte zu hören. So kann ich mir ein besseres Bild machen. Auch die Arbeit mit den Schulhunden zusammen mit meiner Kollegin Janine Kairies-Stehle tut den Kindern sehr gut.“

Der Unterrichtskreis engagiert sich darüber hinaus ganz aktiv in der Flüchtlingshilfe. So findet der Nachhilfeunterricht für die Flüchtlingskinder aus Syrien durch Ehrenamtliche in den Räumen des Unterrichtskreis in Schriesheim statt.

Monika Irmey-Härter: „Wir haben auch im Rahmen der Ganztags-Grundschule unsere Hilfe angeboten. Demnächst werden sicher weitere Flüchtlinge nach Schriesheim kommen. Wir sind immer gesprächsbereit und tun, was wir können, um zu helfen. Wenn im Rahmen der Schulbetreuung noch Hilfe gebraucht wird, stehen wir gerne zur Verfügung.“

Der Unterrichtskreis ist neben Schriesheim auch an den Standorten Ladenburg, Heidelberg-Kirchheim, Neckargemünd und Eppelheim vertreten.

Weitere Informationen zum Unterrichtskreis unter: www.unterrichtskreis.de

Der Unterrichtskreis ist eine private und staatlich anerkannte Nachhilfe- und Fördereinrichtung im Rhein-Neckar-Raum. Seit 1994 werden Schüler und Eltern auf dem Weg durch das schulische Leben als ein kompetenter und verlässlicher Partner mit qualifizierten Lehrkräften und sozialer Verantwortung begleitet. Das Ziel dabei ist nicht nur die Vorbereitung der nächsten Klassenarbeit, sondern auch die nachhaltige Entwicklung und Festigung des Leistungsniveaus der anvertrauten Schüler.

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Der Wille zum Sieg – über den Erfolgsfaktor von Profi-Sportlern Neues Buch: „An die Spitze! Wie Sportlerpersönlichkeiten oben ankommen und dort bleibe

von Sabine Eich mit Beiträgen von Dr. Gregor Nimz und Holger Obermann / Vorwort Wolfgang Avenarius

Der Wille zum Sieg - über den Erfolgsfaktor von Profi-Sportlern  Neues Buch: "An die Spitze! Wie Sportlerpersönlichkeiten oben ankommen und dort bleibe

Buch-Cover: An die Spitze! (Bildquelle: Copyright Sabine Eich)

Frankfurt/Main. November 2015 – Den Iron-Man gewinnen, einen Pokal abstauben oder sich erfolgreich auf die Pool-Position kämpfen – woher kommt der Wille zum Sieg? Welche Rolle spielt dabei die Persönlichkeit? Wie gehen Spitzensportler mit Niederlagen um und ziehen daraus die Energie die Zielfokussierung? In 14 Interviews mit erfolgreichen Mannschafts- und Einzelsportlern aus acht Sportarten hat die Autorin Sabine Eich, Sport-Mental-Coach, genau diese Fragen gestellt und nun in ihrem neuesten Buch prägnant und spannend zusammengefasst. „Die Persönlichkeit des Sportlers sowie die Trainer-Athleten-Beziehung sind der Schlüssel zum Erfolg“, betont Sabine Eich, selbst ehemalige Leistungssportlerin. Die Autorin kritisiert, dass in vielen Vereinen und Verbänden das Thema soziale Kompetenz noch immer übersehen wird. „Wertschätzender und individueller Umgang auch mit Mannschaftssportlern sind die Basis für ein siegreiches Team.“ Das Gewinner-Gen sei die starke Persönlichkeit, die positiv fokussiert sei und so – bodenständig und unterstützt vom sozialen Umfeld – den individuellen Weg zum Sieg gehen kann, so das Fazit von Sabine Eich.

Praxis-Tipps und Quick-Checks fürs Training
Sportfans bietet das Buch Blicke hinter die Kulissen des Profi-Sports, Nachwuchssportler und Trainer erhalten u. a. Tipps und Hinweise über den Umgang mit Sportlern und die Bedeutung des sozialen Umfeldes. Den Einstieg in dieses praxisorientierte Buch bilden prägende Ereignisse, von denen die Spitzen-Sportler berichten: Verletzungen, Auseinandersetzungen, Misserfolge und der Weg zurück zum Erfolg. Aus diesen persönlichen Geschichten und Einsichten sowie aus den langjährigen Erfahrungen als Sport-Mental-Trainerin stellt Sabine Eich die zentralen Sieges-Faktoren in den folgenden Kapiteln zusammen und beschreibt den Impact von: Ressourcen, sozialem Umfeld, Trainer als Erfolgsfaktor, Persönlichkeitsentwicklung, Glück. Jedes Kapitel schließt mit einem Quick-Check und einem Wissensteil ab, der die wichtigsten Punkte daraus zusammenfasst.

„Mir ging es darum, Sportlern und Trainern die Chance zu geben, aus der Erfahrung von Spitzen-Sportlern zu lernen und ihnen damit einen Leitfaden für die Umsetzung an die Hand zu geben“, sagt die Autorin Sabine Eich. Ergänzend dazu berichtet Dr. Gregor Nimz in seinem wissenschaftlich fundierten Beitrag über die Chancen einer guten Trainer-Athleten-Beziehung und Holger Obermann gibt in seinem Beitrag Einblicke in die Werte und Integrationskraft, die mit Sport vermittelt und erreicht werden.

Prägende Ereignisse und Zitate aus dem Buch:
-Uwe Bindewald berichtet über die bittere Zeit des Abstiegs in die 2. Bundesliga. „Es ist erstaunlich, was da reininterpretiert wird und respektlos, wie über Menschen hergezogen wird.“ In dieser Zeit war seine Familie sein Rückhalt. „Jeder muss für sich den für ihn richtigen Weg erarbeiteten, um so seine Leistung abrufen zu können“, sagt Bindewald rückblickend.
-Für Thomas Burkert ist klar: „Ein Trainer prägte mich am meisten, er veränderte und verbesserte meine Spielweise. Ihm nahm ich alles ab, was er sagte.“
-Pascal Roller: „Ich bin überzeugt, dass ich durch den Sport der Mensch geworden bin, der ich heute bin.“
-Alexander Schurr: „Die Erfahrungen, die man aus vielen Verletzungen herauszieht, sind unschätzbar und ermöglichen eine hohe körperliche und mentale Wahrnehmung.“

Das Buch:
„An die Spitze! Wie Sportlerpersönlichkeiten oben ankommen und dort bleiben“
Autorin: Sabine Eich, Beiträge von Dr. Gregor Nimz und Holger Obermann,
Vorwort von Wolfgang Avenarius
November 2015, broschiert, 174 Seiten, 14,95 EUR

Mitwirkende Sportler-Persönlichkeiten:
Uwe Bindewald, Thomas Burkert, Inka Dömges, Mike Fuhrig, Eberhard Gienger, Katharina Heinig, Guido Kratschmer, Moritz Martin, Bernd Reisig, Pascal Roller, Oliver Roth, Alexander Schur, Wieland Speer, Mona Steigauf.

Beiträge von:
Dr. Gregor Nimz (Führungskräfteentwicklung Compass Group Deutschland & Freiberuflicher Sportpsychologe), Wolfgang Avenarius (Sportjournalist), Holger Obermann (Sportmoderator, Deutscher Fußballbotschafter 2013).

Über die Autorin:
Was macht Sportler wirklich erfolgreich? Wie können sie ihre Ziele erreichen und Träume verwirklichen? Als ehemalige Leistungsturnerin haben diese Fragen Sabine Eich auf ihrem Lebensweg und Berufsweg als Sport-Mental-Coach begleitet. „Die eigenen Fähigkeiten erkennen, seinen Weg verfolgen und Blockaden im Kopf zu lösen, das sind essentielle Bausteine für den Erfolg im Profi-Sport!“. Weitere Bücher von Sabine Eich: „Cool siegen! Wie Erfolg im Kopf entsteht“ (2011) und „Perfekt strukturiert: Zeit- und Selbstmanagement mit der Elfmeteruhr“ (2013).
www.sabine-eich.de

Sabine Eich
Was macht Sportler wirklich erfolgreich? Wie können sie ihre Ziele erreichen und Träume verwirklichen? Als ehemalige Leistungsturnerin haben diese Fragen Sabine Eich auf ihrem Lebensweg und Berufsweg als Sport-Mental-Coach begleitet. „Die eigenen Fähigkeiten erkennen, seinen Weg verfolgen und Blockaden im Kopf zu lösen, das sind essentielle Bausteine für den Erfolg im Profi-Sport!“
Weitere Bücher von Sabine Eich: „Cool siegen! Wie Erfolg im Kopf entsteht“ (2011) und „Perfekt strukturiert: Zeit- und Selbstmanagement mit der Elfmeteruhr“ (2013).
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Mach den Stress zu deinem Top-Mitarbeiter – Tagesseminar für Fach- und Führungskräfte am 24.10.15 in Köln

Lernen Sie Ihren „Mitarbeiter“, den Stress zu führen und machen Sie ihn zu einem „Top-Mitarbeiter“, der Ihnen hilft, Ihre Kräfte zu bündeln, Ihre Ziele zu erreichen… und Ihr Leben zu genießen!

BildDas Seminar „Mach den Stress zu deinem Top-Mitarbeiter“ richtet sich in erster Linie an Fach- und Führungskräfte, die einerseits ein gewisses Maß an Stress als „Würze des Lebens“ akzeptieren, aber andererseits auch lernen wollen, so mit ihm umzugehen, dass sie langfristig gesund und leistungsfähig bleiben.

DIESES KNOW-HOW ERHALTEN SIE BEI DIESEM SEMINAR:

-Eine neue Sicht vom Stress – ein „Mitarbeiter“ mit doppeltem Potential
-Stress – vom „Flop-Mitarbeiter“ zum „Top-Mitarbeiter“
-Die Stresshormone – was tun die eigentlich?
-Warum das Work-Life-Balance-Konzept Ihr Burnout-Risiko verschärft… und wie Sie eine bessere und gesündere Alternative entwickeln!
-Mehr Ziele – um ausgeglichener zu leben!
-Sinn – Der Energielieferant Nr. 1
-Gedanken umstrukturieren – doch das geht!
-Gedankenstopp – eine hochwirksame Soforttechnik
-Wie Sie die Fähigkeit gewinnen, den Stress eines ausgefüllten Lebens in vollen Zügen genießen zu können

DIESEN NUTZEN KÖNNEN SIE ERWARTEN

-Sie lernen, wie Sie einen kontinuierlichen und gleichzeitig hohen Energiezufluss sicherstellen
-Sie lernen, worauf Sie achten müssen, damit der Stress Ihnen nicht nur keine Energie mehr raubt, sondern sogar neue Energie liefert!
-Sie lernen, wie ein Mehr an Zielen nicht zu mehr sondern zu weniger(!) ungesunden Stresserfahrungen führt
-Sie erlernen wirksame Techniken, mit denen Sie sofort Ihr Stresslevel reduzieren können.
-Sie erfahren, wie Sie die Fähigkeit gewinnen können, um den Stress eines ausgefüllten Lebens in vollen Zügen genießen zu können.

KOMBITICKET
Dieses Seminar kann auch in Kombination mit dem Tagesseminar „Selbstbestimmt im Stress“ als Zweitagesseminar gebucht werden.

Weitere Informationen (incl. Anmeldemöglichkeit) finden sich unter http://www.stressfrey.de/seminare-mach-den-stress-zu-deinem-top-mitarbeiter/

Das Seminar kann auch als Firmenseminar gebucht werden. Bitte wenden Sie sich bei Fragen direkt an Markus Frey, Tel. 0221 6086-438

Über:

StressFrey-Institut
Herr Markus Frey
Gerstenkamp 19
51061 Köln
Deutschland

fon ..: 492216086438
fax ..: 492216086439
web ..: http://www.stressfrey.de
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Das StressFrey-Institut mit seinem Inhaber Markus Frey bietet verschiedene Dienstleistungen und Produkte zu Energie- und Stressmanagement sowie Burnout-Prävention an. Im Vordergrund stehen dabei Trainings und Keynote-Vorträge sowie Life- bzw. Mental-Coachings.

Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf unsere Homepage auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.

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Mit Sport-Mentaltraining aus dem Vollen schöpfen

Wie Sportler fokussiert auf dem Spielfeld und im Wettkampf ihr volles Potenzial entfalten, weiß der Coach, Mentor und Berater Nino Paneduro

Mit Sport-Mentaltraining aus dem Vollen schöpfen

Mentor Nino Paneduro macht Spitzensportler mental stark und selbstbewusst.

Nur noch wenige Minuten zu spielen, die Fans johlen durcheinander, der Trainer schreit vom Spielfeldrand. Alle Erwartungen liegen nun auf diesem einen Spieler, der als Geheimwaffe eingewechselt wird. Sein Herz pocht, die Gedanken fliegen durcheinander, das kann er gerade gar nicht gebrauchen. „In solchen Drucksituationen müssen Sportler 100% präsent sein und alles um sich herum herunterdimmen, um ihre volle Leistung erbringen zu können“, so Nino Paneduro.

Als Coach, Mentor und Berater von Spitzensportlern setzt Paneduro in seiner Arbeit auf die Kraft der positiven Gedanken. „Eine Studie der Harvard University hat ermittelt, dass ein Mensch bis zu seinem 18. Lebensjahr ca. 180.000 Mal das Wort „Nein“ hört“, berichtet Paneduro. „Wer bei durchschnittlich 27 Neins am Tag noch ein positiv denkender Mensch wird, muss einen starken Willen haben“. Hier setzt Paneduro mit seiner Arbeit an und baut auf die Kraft der eigenen Überzeugungen.

Denn wer erkennt, was ihn antreibt, ist in der Lage aus sich heraus selbstbewusst genug zu sein, um ganz eigene Wege zu gehen und genau das ist für Spitzensportler essentiell. Er geht der Frage nach, welche Impulse die Sportler wirklich bewegen sowie motivieren. „Diese müssen gestärkt werden, indem Ziele, Visionen und Strategien erarbeitet werden, der Sportler sich selbst und seinen Körper zu verstehen lernt und er erkennt, wie er Körper und Geist vereinen kann“.

Mithilfe von Mentaltraining, Sport-Hypnose, Outplacement, Ernährung und Personal Branding bietet Paneduro ein großes Spektrum an Expertise an, um Sportler, Teams und auch Trainer allumfassend und ganzheitlich zu beraten.

Nähere Informationen unter www.nino-paneduro.com

Nino Paneduro ist Coach, Mentor und Berater für Spitzensportler, Teams und Trainer. Mit Entschlossenheit, mentaler Stärke und Beständigkeit ist es ihm gelungen, mit großem Vertrauen in die eigenen Ressourcen seine Leidenschaft – den Sport – zu meinem Lebensinhalt zu machen. Um das Selbstbewusstsein bei seinen Klienten zu wecken, greift er auf Mentaltraining und Hynose zurück.

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Die Magie des Denkens – neues Sachbuch offenbart das Wirken von Unterbewusstsein und Gedanken

Andreas Tauscher zeigt in seinem Buch „Die Magie des Denkens“, wie wahrer Erfolg und Glück durch die mentale Einstellung beeinflusst werden.

BildAus welchen Gründen ist ein Mensch glücklich und ein anderer nicht? Warum hat jemand Erfolg, während ein anderer vom Pech verfolgt wird? Glück und Erfolg, schreibt Andreas Tauscher in seinem Ratgeber finden in den Köpfen der Menschen ihren Anfang, bei den Gedanken. Die Qualität der Gedanken bestimmt über das Ergebnis. In seinem praxisnahen Buch zeigt Tauscher die Kraft der Gedanken auf und hilft Ihnen praxisnah bei der richtigen Justierung der eigenen Gedanken.

Andreas Tauscher enthüllt in seinem spannenden Sachbuch das Wirken des Unterbewusstseins und der Gedanken. Lassen Sie sich von ihm auf einer Reise zu mehr mentalen Energie und Stärke begleiten. Denn Sie können Ihr persönliches Glück selbst beeinflussen. Es liegt allein in Ihrer Hand. Der Autor zeigt, wie mentale Stärke im täglichen Leben zu erlangen und beizubehalten ist. Sein Buch wdimet er dabei denjenigen, die noch an ihre Träume glauben und mutig voranschreiten. „Die Magie des Denkens“ – ein Buch, das Sie motivieren, inspirieren, und wachrütteln wird. Seien Sie neugierig und begeben Sie sich mit Andreas Tauscher auf die eigene Visionsreise.

„Die Magie des Denkens“ von Andreas Tauscher ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7323-3830-6 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

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Der 2006 gegründete Anbieter ist darauf spezialisiert, durch das Optimieren von Auflagenmanagement, Vertrieb und Abrechnungswesen die Erträge für Verlage, Unternehmen und Autoren zu maximieren. tredition ist Preisträger des Webfuture Awards der Hansestadt Hamburg und erhielt den Förderpreis des Mittelstandsprogramms. Darüber hinaus gewann das Unternehmen den Preis Digitale Innovation Pitch (BUIDP). Neben privaten Autoren auf seinem eigenen Self-Publishing-Portal tredition.de hat tredition auch Unternehmen wie brand eins, Hamburger Abendblatt, Hamburger Morgenpost, Neue Westfälische, Bucerius Law School, kress, CHIP oder Der 2006 gegründete Anbieter ist darauf spezialisiert, durch das Optimieren von Auflagenmanagement, Vertrieb und Abrechnungswesen die Erträge für Verlage, Unternehmen und Autoren zu maximieren. tredition ist Preisträger des Webfuture Awards der Hansestadt Hamburg und erhielt den Förderpreis des Mittelstandsprogramms. Darüber hinaus gewann das Unternehmen den Preis Digitale Innovation Pitch (BUIDP). Neben privaten Autoren auf seinem eigenen Self-Publishing-Portal tredition.de hat tredition auch Unternehmen wie brand eins, Hamburger Abendblatt, Hamburger Morgenpost, Neue Westfälische, Bucerius Law School, kress, CHIP oder die Kamphausen Mediengruppe im Kunden-Portfolio.

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