Die Schambeinentzündung Das Thema “Schambeinentzundung” ist eine Art “Blogbuster”, gleichermaßen unter Leistungssportlern wie unter ambitionierten Hobbysportlern. Kein Wunder, ist doch dieses Phanomen, das so viele Therapeuten und Betroffene gleichermaßen vor…
marco congia
Auswirkungen sportlicher Belastung auf die Nierenfunktion
Marco Congia Die Nieren übernehmen im Körper eine wichtige Entgiftungsfunktion. Neben der Ausscheidung sogenannter harnpflichtiger körpereigner Substanzen werden körperfremde Stoffe, wie beispielsweise die Abbauprodukte von Medikamenten, ausgeschieden. Des Weiteren sind…
Ernährung im Fussball
Ein paar Tipps von Marco Congia: Ernährung stellt das energetische Fundament für den gewünschten Trainingseffekt dar. So erhöht sich der Energiebedarf bei einem einmaligen täglichen Fußballtraining um rund 1.000 Kilokalorien…
Congia und Kollegen kümmern sich ehrenamtlich um Elite-Läufer
Leistungsfähigkeit der Spitzensportler nach dem Osterlauf schnell wieder herstellen Congia und Kollegen kümmern sich ehrenamtlich um Elite-Läufer Leistungsfähigkeit der Spitzensportler nach dem Osterlauf schnell wieder herstellen Wer den Paderborner Osterlauf…