Schmerzfrei E-Biken – einfache Tipps und Tricks

(Bildquelle: www.flyer-bikes.com | pd-f) Lust auf eine Frühjahrstour mit dem E-Bike? Mit einfachen und schnellen Maßnahmen läuft diese ohne Schmerzen und Probleme. Der pressedienst-fahrrad zeigt, wie“s geht. (pd-f/tg) Rund 80 Prozent der Radfahrer berichten von Problemen während ihrer Radtour. E-Bikes können generell helfen, diese zu mindern. „Der Antrieb hilft, Belastungsspitzen zu vermeiden und schont so die Gelenke““, erklärt Horst Schuster vom Antriebshersteller Brose. Allerdings sind auch E-Biker nicht vor Problemen an Knien oder Gelenken geschützt – gerade, wenn die Tour länger wird. „Mit dem E-Bike fahren die Menschen im Schnitt länger und weiter. Dadurch sitzt man länger im Sattel und…

Herman Miller und Logitech G entwickeln zukünftig gemeinsam leistungsstarke Gaming-Lösungen

Herman Miller – Logitech G Die Design- und Engineering-Kompetenzen von Logitech G rund um das Gaming, in Kombination mit der Erfahrung von Herman Miller aus 100 Jahren Forschung dazu, wie Menschen sitzen, versprechen hochinnovative Lösungen für Gamer. Logitech G, eine Marke von Logitech (NASDAQ: LOGI), und Herman Miller (NASDAQ: MLHR) haben heute eine exklusive Partnerschaft bekannt gegeben. Im Rahmen ihrer Zusammenarbeit werden die beiden Unternehmen die nächste Generation leistungsstarker Möbel für Gamer entwickeln und produzieren. Beide Partner bringen umfassende Design- und Engineering-Kompetenzen in ihren jeweiligen Fachgebieten mit, um gemeinsam die Anforderungen von E-Sportlern, Gamern und Streamern zu erfüllen. „Herman Miller…

So sieht der CAD-Arbeitsplatz von heute aus

Entspanntes Arbeiten fördern Wie gelingt es, auch die Organisation am Schreibtisch im Sinne des Lean Gedankens zu organisieren? (Bildquelle: KRIEG) Weit mehr als einfach nur ein großer Bürotisch – das sollte ein CAD-Arbeitsplatz sein. Davon ist der Hersteller KRIEG Arbeitsplatzsysteme überzeugt. Und schickt daher seine zertifizierten Ergonomie Coaches in Unternehmen und Betriebe, um zu sichten, zu prüfen und zu beraten. Also worauf genau ist in Sachen Büromöbel, Tischflächen, Ablagen, Beleuchtung usw. zu achten? Einen großen Teil der Arbeitszeit verbringen viele Menschen am Schreibtisch und vor dem Bildschirm – erst recht Planer, Konstrukteure und Ingenieure. Sitzen ist das neue Rauchen, heißt…

Sechs Quick Wins für Büro und Fertigung, Montage und Logistik

Was Sie schon immer über ergonomische Arbeitsplatzgestaltung wissen wollten Gesünderes Verhalten am Arbeitsplatz – dazu gehört auch die eine oder andere Fitnessübung. Wie lässt sich gesünderes Verhalten am Arbeitsplatz vermitteln? Können ergonomische und stressbedingte Probleme frühzeitig erkannt werden? Gibt es sogar Mittel und Wege der Prävention? Diesen und ähnlichen Fragen widmet sich Simon Hausner. Der Betriebswirt ist nicht nur Vertriebsleiter bei KRIEG, dem Hersteller und Spezialisten für Arbeitsplatzsysteme. Seit 2019 arbeitet er auch als ausgebildeter Ergonomie Coach und besitzt das Zertifikat des Instituts für Gesundheit und Ergonomie (IGR), was als besonderes Gütesiegel gilt. In dieser Funktion trägt er wertvolle und…

Sitzen auf einem anderen Level …

… und was Bioswing dafür tut Das Bioswing-Prinzip bietet „Sitzen auf einem anderen Level“ (Bildquelle: @ HAIDER BIOSWING) Körperliche und geistige Fitness sind die Basis für permanente Herausforderungen. Wer in innovativen Unternehmen täglich viel bewegen muss, verlässt sich auch beim Sitzen nicht auf den Zufall: Die erforderliche Performance muss stimmen. Den Gipfel erklimmen Wer träumt nicht von dem berauschenden Gefühl, den „Gipfel“ erklommen zu haben? Menschen, die etwas erreicht haben, das zunächst weit weg oder gar unmöglich schien, sprechen sogar von einem Moment des Zaubers, der Magie: Sich selbst übertroffen zu haben, mehr erreicht zu haben, als man von sich…

General Office Höhenverstellbares Schreibtisch-Gestell

Für die Ergonomie bei Büro-Tätigkeiten General Office Höhenverstellbares Schreibtisch-Gestell mit 2 Motoren & LCDAnzeige, www.pearl.de – Höhe verstellbar: an individuelle Bedürfnisse perfekt anpassbar – 3 bevorzugte Höhen programmieren – Stoppt bei Hindernissen automatisch – Entlastet den Körper bei langer Schreibtisch-Tätigkeit – Kann helfen, Rückenbeschwerden zu lindern und Verspannungen vorzubeugen Selbst bestimmen, was einem gut tut: Den Körper kann man auch bei langer Schreibtisch-Tätigkeit durch wechselnde Positionen entlasten und damit etwas Gutes für seinen Rücken tun sowie Verspannungen im Schulter- und Nackenbereich vorbeugen. Das Schreibtisch-Gestell von General Office eignet sich zum Nachrüsten aller gängigen Tischplatten. Der schnelle Verwandlungs-Künstler: Einfach die bevorzugten…

Mit Licht fit durch den Bürotag

Moderne Bürobeleuchtung orientiert sich am Vorbild des Tageslichts Im Büro unterstützt HCL die Mitarbeiter und sorgt für Wohlbefinden. (Foto: licht.de/Osram) (Bildquelle: (Foto: licht.de/Osram)) (licht.de) Ein bewährtes Mittel gegen Büromüdigkeit ist Kaffee. Manch Arbeitgeber setzt auch auf Obstkörbe oder Fitnesskurse. Nur wenige denken dabei an die Beleuchtung. Das richtige Licht zur richtigen Zeit, macht munter, unterstützt Wohlbefinden und Konzentration. Kühle Lichtfarben und hohe Beleuchtungsstärken sorgen etwa für den Frischekick am Morgen und helfen dabei, das Müdigkeitstief nach der Mittagszeit zu überwinden, erklärt die Brancheninitiative licht.de. Das moderne Beleuchtungskonzept Human Centric Lighting (HCL) stabilisiert langfristig den circadianen Rhythmus, unterstützt so den guten…

Breuninger: 370 Arbeitsplätze – der besonderen Art

Neues Warendienstleistungszentrum mit Mehrwert Im Praxistest: Ergonomie, Kratzfestigkeit und Güte. Die Arbeitsplatzsysteme von KRIEG überzeugten. Wie können Mitarbeiter noch produktiver und ergonomischer an ihren Arbeitsplätzen agieren? Diese Frage stellt sich die E. Breuninger GmbH & Co. in Stuttgart. Das 1881 von Eduard Breuninger gegründete Unternehmen betreibt elf exquisite Department Stores in Deutschland sowie einen Online-Shop rund um Fashion & Lifestyle. Breuninger positioniert sich im gehobenen Marktsegment mit dem Schwerpunkt auf Textilwaren. Nun ging es darum, im neu errichteten Warendienstleistungszentrum des Unternehmens auf zwei Etagen 370 zukünftige Arbeitsplätze für das Kommissionieren, Verpacken und Versenden einzurichten. Zur Unterstützung wurden die Spezialisten der…

Sitzen für mehr geistige Leistungsfähigkeit

Das Bioswing-Prinzip Bioswing sorgt mehr für Leistungsfähigkeit – im Sitzen (Bildquelle: @ Bioswing) Studien im Doppelblindversuch haben ergeben, dass durch gezielte Bewegungsreize beim Sitzen auf dem Bioswing-System die geistige Leistungsfähigkeit signifikant gesteigert wird. Das intelligente Sitzsystem verhindert dabei, dass der Körper längere Zeit eine monotone Haltung einnimmt, deren Stabilisierung viel Energie kostet und bestimmte Muskelgruppen relativ schnell überfordert. Be-Sitzer müssen auf diese Weise nicht mehr viel Energie in die Stabilisierung der Haltung investieren, sondern können diese gezielt für ihre geistige Arbeit einsetzen. Mehr Leistung im Netzwerk Nicht nur Straßen-, Schienen- und Flugverkehr sind vernetzt, auch die globale Ökonomie, das Internet…

LÖFFLER & Kaia kooperieren

Ergonomie am Arbeitsplatz weiter gedacht LÖFFLER und Kaia. Eine gemeinsame Mission: Rückenbeschwerden vorbeugen und bekämpfen. München / Reichenschwand: 02.08.2019: Bewegtes Sitzen und Ergonomie am Arbeitsplatz sind für alle Unternehmen wichtig. Egal ob Maßnahmen im Bereich Berufliches Gesundheitsmanagement (BGM) oder Unterstützung für eine optimale Arbeitsplatzgestaltung – ein ergonomischer Arbeitsplatz rückt immer mehr in den Fokus. LÖFFLER und Kaia verbinden Ihren Kompetenzvorsprung „Jeder dritte Arbeitnehmer leidet unter Rückenproblemen und ihre Arbeitgeber „leiden“ mit, denn Muskel- und Skeletterkrankungen verursachen in vielen Unternehmen die meisten Fehltage. Empfahlen Ärzte den Betroffenen früher, sich zu schonen, um Schmerzen nicht zu provozieren, so verschreiben sie heute Bewegung.…

Tipps vom Ergonomie Coach

Die neun wichtigsten Maßnahmen im Betrieb Gesunde Wirbelsäule? Der passende Arbeitsplatz trägt wesentlich und langfristig dazu bei. Was macht eigentlich ein zertifizierter Ergonomie Coach? Wie kann er dabei helfen, Arbeitsplätze in der Fertigung, Montage und Logistik zu optimieren? Und wie unterstützt er Mitarbeiter und Arbeitgeber gleichermaßen, um die Gesundheit im Betrieb langfristig zu erhalten? Frank Ockert arbeitet nicht nur im Außendienst für KRIEG WORKFLEX, sondern inzwischen auch als Ergonomie Coach. Er gibt tiefere Einblicke in sein Wissen, Schaffen und Wirken. „Wenn ein Angestellter ausfällt, verursacht das Kosten von 200 bis 400 Euro pro Person pro Tag. Diese Zahl finde ich…

Ergonomie am betrieblichen Arbeitsplatz

Mehr Wohlbefinden, Motivation und Produktivität durch passgenaue Arbeitsplatzsysteme Auch Ausgleichsübungen am Arbeitsplatz sind ein wichtiger Teil der Ergonomie. Gesundes Arbeiten liegt sowohl im Interesse jedes Unternehmers als auch jedes Arbeitnehmers. Denn mehr Arbeitsqualität ist der Schlüssel für Innovationskraft und Wettbewerbsfähigkeit. Durch ideale physiologische und psychologische Bedingungen kann Leistung im Berufsleben besser, länger und nachhaltiger erbracht werden. Die Gestaltung von gesunden Arbeitsplätzen fördert die Wirtschaftlichkeit. Wichtigster Dreh- und Angelpunkt dabei ist die Ergonomie. Daher wurden jetzt einige Spezialisten von KRIEG WORKFLEX zu zertifizierten Ergonomie Coaches ausgebildet. Sie können in Zukunft noch besser beraten, wie optimale Arbeitsplatzsysteme im Bereich Fertigung, Montage und…