Yoga für 1,- € Geht das?

Yoga für Göttinnen, das neue Online Portal öffnet die Tore weit! Lebenfreude pur Yoga für 1,- €! Geht das! Yoga für Göttinnen, das neue Portal für Frauen, die ihr Frausein neu definieren möchten. Bis 30. Juni 2020 stehen Yoga Videos zum Ausprobiern für nur 1,- € zu Verfügung. Du findest über 60 Praxisvideos, begegnest vier Göttinnen, findest Wissen rund um Hormone, Ayurveda, erhältst Büchertipss und vieles mehr. Es geht ganz einfach. Einloggen mit www.yofgo.com, 1,- € online bezahlen und schon bist du dabei. Tanke auf und fühle das leise wohltuende Raunen des Lebens. Denn jeder Moment, in dem du etwas…

Yoga für Göttinnen® – Frausein neu definieren.

Lebensfreude pur garantiert Der kleine Elefant Yoga für Göttinnen®, ein neuer Yogastil für alle, die ihr Frausein neu definieren wollen- pure Lebensfreude garantiert Auch wenn zur Zeit alles anders ist als sonst – für viele von uns wird es jetzt in der Corona-Krise besonders deutlich: Stress und Hektik bestimmen häufig unseren Alltag. Die Doppelbelastung durch Beruf und Familie hat gerade nochmal eine ganz andere Wendung bekommen. Homeschooling für die eigenen Kinder, Videokonferenzen mit den Kollegen und neue Herausforderungen für so manche Partnerschaft – das alles ist nicht so einfach aus dem Ärmel zu schütteln. Frauen, die meist auch noch die…

Sauna und Wellnessprodukte für Harmonie und Wohlfühlen

Bio- und Naturkosmetik bei CallunaCasa

Sauna und Wellnessprodukte für Harmonie und Wohlfühlen

Hochwertige Naturkosmetik und Bio- Saunaöle aus unserem Onlineshop CallunaCasa.de helfen beim Wohlfühlen und tragen zur Unterstützung des Immunsystems, zur Entspannung und Harmonisierung des Körpers bei. Unsere Raumduftprodukte unterstützen Euch bei Wohlfühlritualen und beim zur Ruhe kommen. Neben unseren Interiorprodukten ist eine ganze Kategorie dem Segment Wohlfühlen und Wellness gewidmet.
Diese werden wir Euch hier genauer vorstellen.

Bei uns findet Ihr Wohlfühl- und Wellnessprodukte aus den 4 Bereichen Körperpflege, Raumduft, Sauna und Mittel aus der Naturheilkunde. Beim Einkauf legen wir Wert auf hochwertige Produkte in Bioqualität, mit ausgesuchten Naturstoffen und auf Produkte und Wirkstoffe, die sich in vielen Jahren aus der Erfahrung ihrer Anwender heraus als wirksame Hausmittel erwiesen haben.
Diese Produkte werden in Deutschland oder Österreich mit kurzen Lieferwegen und flexiblen Bestellmöglichkeiten hergestellt. Unsere Lieferanten garantieren uns hervorragende Qualität und schnelle Nachbestellbarkeit ihrer Produkte. Daher können wir auf Kundenwünsche genau eingehen und schnell reagieren.
Im Bereich der Körperpflege bieten wir Handcremes und Körperöle an. Besonders beliebt ist das Massageöl Zirbe und das Zirben-Gel. Die Handcremes kommen aus deutscher Produktion und sind von Natrue zertifiziert.
Zur Verbesserung der Raumluft haben wir Räucherkegel und Raumparfum im Sortiment. Die Räucherkegel in besonders edler Verpackung sind in 9 verschiedenen Duftnoten und immer als 3er Set erhältlich. Dazu kommen 2 Sorten in orientalischen Duftnoten, die auch bei der Meditation und beim Yoga zu einer gute Begleitumgebung beitragen. Unsere Räucherkegel werden in Deutschland im Erzgebirge von einem Hersteller mit langer Tradition hergestellt. Neben Figuren aus Duftholz führen wir Raumparfum in der Sprühflasche. Die ätherischen Öl in unserem Raumparfum stammen aus biologischen Anbau und sorgen für ein angenehm harmonisches Raumklima. Ätherische Öle wie Thymian-Öl, Lavendelöl, Wacholder-Öl sind Inhaltsstoffe des Raumparfums Alpenkräuter. Das besonders geschätzte Zirben-Öl gibt es bei uns als Inhaltsstoff im Raumparfum und im Sauna-Öl und als ätherisches Öl in der Tropfflasche.
Unsere Sauna-Öle für einen anregenden oder beruhigenden Sauna-Aufguss enthalten reine ätherische Öle aus biologischen Anbau wie Lavendel, Rosmarin, Eukalyptus und Zirbe und werden in Österreich hergestellt.
Unsere Murmeltiersalbe und das Zirben-Gel sind hochwertige Pflegeprodukte und als Hausmittel bekannt.
Zirbenseife und unsere veganen Badesalze runden das Sortiment ab.
Wir laden Euch ein, eure persönliche Wellness-Oase mit unseren Kosmetik-Schätzen auszustatten.

CallunaCasa – Onlineshop für hochwertige Wohnaccessoires, Garten, Dekoration im Shabby Chic und Landhausstil, Wellness, Bio-Kosmetik und Geschenke

Kontakt
CallunaCasa
Mona Vogel
Am Ring 6
04720 Döbeln
015115579765
calluna24@t-online.de
http://callunacasa.de

Bewegungsfreude statt Bewegungszwang – Die bewegte Frau

Das Buch für Frauen zum Wohlfühlen von Katrin Jonas, Körper-Mind-Therapeutin und Autorin von nackt. Jetzt erschienen im Innenwelt-Verlag Köln.

Bewegungsfreude statt Bewegungszwang - Die bewegte Frau

Die bewegte Frau Buch

Sportlich, weiblich in Balance!
Für Frauen, die sich beim Bewegen wohlfühlen möchten.
Für Frauen, die aus extremen Bewegungsgewohnheiten oder der Hyperaktivität aussteigen wollen und eine erste Handreichung brauchen.

Egal ob es um die Figur, die Schönheit, das Altern, den Stoffwechsel, die Herzgesundheit oder das Gebiet der Heilung geht: Bewegung soll der Schlüssel dafür sein, dass unser Körper gesund, agil und ewig jung bleibt. Das wird uns in der Werbung, durch Workout-Apps, Beweg-dich-Blogs und die Medizin immer wieder weisgemacht. „Die bewegte Frau“ basiert auf der Beobachtung, dass viele Frauen einem enorm großen Druck ausgesetzt sind, sich auf normierte Weise zu bewegen.
Wie sinnvoll sind die Pauschalansagen für den individuellen Frauenkörper?
Was ist ein richtiges, weil individuelles Bewegungsmaß?
Stimmt das, was man übers Bewegen sagt, überhaupt?
Und was meint unser Körper dazu?

Ein praktischer Ratgeber mit FEDERLEICHT-ÜBUNGEN, SELBSTREFLEXIONEN und einem WOHLFÜHL-TRACKER.
„Wenn die Leserin sich an der Natürlichkeit ihres Körpers orientiert, kann sie ihr Bewegungsempfinden ganz neu entwickeln. Sie lernt den Signalen ihres Körpers zu lauschen, sich beim Bewegen von der Freude leiten zu lassen und findet ein für sie stimmiges Bewegungsmaß – so, wie es ihrem Wohlgefühl entspricht. Befreit von allem „Sollte“ und „Müsste“.“
Eine gesunde Balance von Bewegung und Ruhe ist der Lohn.

Die Autorin: Katrin Jonas, Internationale Körper-Mind-Trainerin, Feldenkrais-Lehrerin, Meditationsmentorin und Expertin für Stressmanagement. Sie coacht Klienten aus allen Zipfeln der Welt, organisiert Workshops, Retreats sowie BodyWareness-Trainings für Therapeuten, Ärzte und Körper-Mind-Coaches. Kontakt: www.katrin-jonas.com

Hier bekommen Sie Ihr Presseexemplar: info@innenwelt-verlag.de . Tel. 0221. 5500329
Innenwelt-Verlag GmbH . Brabanter Str. 15 . 50674 Köln. https://www.innenwelt-verlag.de/

Der Innenwelt Verlag publiziert Themen, die den Menschen innerlich bewegen: seine Seele, seinen Geist und nicht zuletzt seinen Körper. Unsere Autoren denken undogmatisch, sie wollen die Leserin und den Leser auf dem Weg zu sich selbst unterstützen, Verständnis schaffen, Mut machen, gegebenenfalls Mauern einreißen, neue Wege skizzieren, um inneres Wachstum zu fördern.
Wir veröffentlichen Ratgeber über Körper-Mind Balance, Selbsterfahrung, Frausein, Beziehungen, Sexualität, Liebe und Meditation u.v.m. Bücher, die praktische Anleitung geben und einen persönlich weiterbringen.

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Luxus-Badewannen

So entspannt war Baden noch nie (Bildquelle: @Kaldewei) Selten waren ruhige und entspannte Momente, in denen man einfach nur für sich ist und abschalten kann, so wichtig wie in der heutigen schnelllebigen Zeit. Lange Arbeitstage, anstrengende Sporteinheiten und der allgemeine Alltagsstress verlangen einem viel Energie ab und zehren an den Kräften. Umso wichtiger ist es daher, Körper und Geist eine Auszeit zu geben und für einen Ausgleich zu sorgen – im Idealfall in den eigenen vier Wänden, so dass man nicht erst weit fahren muss. Bereits mit kleinem Budget können Sie sich den Traum vom hauseigenen Spa erfüllen. Hierfür bedarf…

Sauna und Sport richtig kombinieren

(Bildquelle: pixabay) Gerade die kühle Jahreszeit wird vermehrt zu Saunagängen genutzt. Viele möchten damit auch ihr regelmäßiges Training verbinden. Wenn man den richtigen Zeitpunkt beachtet, stellen Sport und Sauna sogar eine sinnvolle Ergänzung zueinander dar. Vor dem Training ist ein Saunabesuch kontraproduktiv Der Saunabesuch an sich bedeutet schon eine „Trainingsbelastung“: Beim Saunieren kommt es zu einer vermehrten Herztätigkeit und der Puls steigt um mehr als die Hälfte des Normalwertes an. Durch das Schwitzen wirkt sich der Flüssigkeitsverlust zudem negativ auf die Funktionalität der Muskeln aus. Verschiedene Quellen sagen, dass bereits ein Flüssigkeitsverlust von zwei Prozent die Leistungsfähigkeit erheblich verschlechtert. Denn…

Wie tausende Frauen die Chance haben, endlich glücklich zu werden

Coach Sophie verhilft zu einem glücklichen Leben und einem "leichterem" Ich. Nach langjähriger Praxiserfahrung stellt die Gründerin nun einen in Deutschland bisher einmaligen 3-Säulen Ansatz vor.

Die Pathologie des Perfektionismus

Warum uns Entspannung so schwer fällt Am 06.11.2019 hielt Heidi Anderson, Ausbilderin für Entspannungstrainer beim Bergsträßer Institut für ganzheitliche Entspannung und Kommunikation (B.I.E.K.) einen öffentlich zugänglichen Vortrag über „die Pathologie des Perfektionismus“ und ging dabei der Frage nach, warum Entspannung so schwerfalle. Heidi Anderson ist ausgebildete Entspannungstrainerin und Heilpraktikerin für Psychotherapie und setzt sich mit der Wichtigkeit der Entspannung als Ausgleich zu Drucksituationen im Alltag auseinander, wobei sie pathologischen Perfektionismus als häufige Ursache für die unzureichende Fähigkeit erkennt, abzuschalten und auch in stressigen Lebensphasen einen Gegenpol zu finden. Perfektionismus, der über die gesunden Grenzen hinausgeht und den Menschen antreibt, in…

Die triste November-Stimmung einfach Weglachen!

Lachtraining des VolksBildungVereins Hofheim am 28.11.2019 im Pfälzer Hof Ein Tag ohne Lächeln ist ein verlorener Tag: Das Lachtraining des VolksbildungsVerein Hofheim wirkt. (Bildquelle: Pixabay_Gerald_3673836, freie Nutzung) Der gemeinnützige VolksBildungsVerein Hofheim lädt dazu ein, das November-Stimmungstief zu überlisten. Als Premiere findet dazu in der Veranstaltungsreihe: Meditation, Entspannung und Lebensfreude zum ersten Mal ein Lachtraining statt. Lachen ist gesund, das weiß jeder. Kinder lachen bis zu 400 Mal am Tag, Erwachsene nur noch rund 15 Mal. Dabei gibt es gute Gründe dafür, mehr zu lachen: Denn Lachen schützt das Immunsystem, lockert die Muskulatur, verbessert die Sauerstoffversorgung und setzt Glückshormone frei. Genau…

Whirlpool-Bäder gegen Herbsttristesse und Winterblues

Wenn die Laune so mies ist wie das Wetter: Wasser und Wärme verbessern das Wohlbefinden Wenn alles Grau in Grau ist, können Whirlpool-Bäder unser Wohlbefinden verbessern. „Der November ist einfach ein furchtbarer Monat. Irgendwie bin ich dauermüde und kann mich zu nichts mehr aufraffen. Und dann ist es noch so früh dunkel!“ So wie Julia empfinden viele Menschen im Herbst. Sie fühlen sich antriebslos, gereizt und niedergeschlagen. Die Laune ist genauso mies wie das Wetter. Dass sich in der dunklen Jahreszeit eine gewisse Melancholie breitmacht, ist nichts Ungewöhnliches. Während im Frühjahr mit der Natur unsere Lebensgeister erwachen, steht der Herbst…

EcoBelmonte feiert 20 Jahre nachhaltigen Tourismus

Eine authentische Herberge – EcoBelmonte Albergo Diffuso EcoBelmonte Albergo Diffuso (Bildquelle: @EcoBelmonte Albergo Diffuso) Um zu verstehen wie die Einzigartigkeit des verzauberten Ortes EcoBelmonte entstehen konnte, reisen wir in die Vergangenheit zu den Wurzeln eines wundervollen Landes – Kalabrien. Die Entstehung ist eine Geschichte von Migration und Auswanderung. Während viele Menschen aus Kalabrien abwanderten, fand sich eine visionäre Gruppe, deren gemeinsames Ziel es ist, die Einzigartikkeit ihrer Heimat Belmonte Calabro zu bewahren. Die Idee des Albergo Diffuso ist entstanden – und kann heute stolz auf 20 Jahre nachhaltigen Tourismus zurückblicken. Unsere EcoBelmonte Albergo Diffuso Philosophie, unsere Mission: Faszinierend einzigartigen Lebensraum…

Eine Phantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Das Buch „Autogenes Training – Anleitung und Übungen für Erwachsene“ zeigt wie entspannen möglich ist Autogenes Training in Phantasiereisen erleben Autogenes Training ist eine adäquate und bewährte Methode, in einen angenehmen Entspannungsmodus zu schalten, doch vielen Menschen fällt es schwer, sich fallen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Mit dem Buch “ Autogenes Training – Anleitung und Übungen für Erwachsene“ von Angelina Schulze stellt die Autorin einfühlsame Methoden vor, die in den eigenen vier Wänden praktiziert werden können. Mit viel Phantasie zur Tiefenentspannung Im Gegensatz zum klassischen Autogenem Training hat Angelina Schulze eine praktische Technik entwickelt, mit gedanklichen Phantasiereisen,…

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