Schlagwort: Entspannung

Eine Phantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Das Buch „Autogenes Training – Anleitung und Übungen für Erwachsene“ zeigt wie entspannen möglich ist

Eine Phantasiereise auf dem Glücksdrachen zum Tempel der Ruhe

Autogenes Training in Phantasiereisen erleben

Autogenes Training ist eine adäquate und bewährte Methode, in einen angenehmen Entspannungsmodus zu schalten, doch vielen Menschen fällt es schwer, sich fallen und den Gedanken freien Lauf zu lassen. Mit dem Buch “ Autogenes Training – Anleitung und Übungen für Erwachsene“ von Angelina Schulze stellt die Autorin einfühlsame Methoden vor, die in den eigenen vier Wänden praktiziert werden können.

Mit viel Phantasie zur Tiefenentspannung

Im Gegensatz zum klassischen Autogenem Training hat Angelina Schulze eine praktische Technik entwickelt, mit gedanklichen Phantasiereisen, in die bestimmte Formeln eingebunden sind, den Zustand der Entspannung schneller und einfacher zu erlangen. Gerade Anfängern wird somit der Einstieg ins Autogene Training deutlich erleichtert. Reisen wie „Glücksdrache zum Tempel der Ruhe“, „Urlaub am Strand“ oder „Besuch in einer Wellnessoase“ stimulieren die Sinne und entführen jeden in einen positiven und wohltuenden Entspannungszustand. Autogenes Training hilft dabei, die eigenen Energiereserven aufzutanken, den Kopf freizubekommen und gesundheitlichen Defiziten unterstützend entgegenzuwirken.

Den Gedanken Flügel verleihen – mit Autogenem Training

Der Schlüssel zum Autogenen Training sind gedankliche Phantasiereisen, die positive Empfindungen und ein intensives Wohlgefühl von Zufriedenheit, Wärme und Schwere auslösen. Ziel ist es, den eigenen Gedanken Flügel zu verleihen, und dabei einen Zustand der perfekten Tiefenentspannung zu erreichen. Die Übungen, die in diesem Buch vorgestellt werden, sind für jeden leicht nachzuvollziehen. Das Buch enthält neben all den wertvollen Hinweisen zum Autogenen Training auch drei geführte und leicht zu praktizierende Phantasiereisen. Mit unterschiedlichen Übungsaufgaben werden die Fähigkeiten, Autogenes Training aktiv zu erleben und zu nutzen, perfektioniert.

Autogenes Training kann jeder erlernen

Die im Buch enthaltenen Texte eigenen sich sowohl zum Vorlesen als auch zum Einsprechen in ein Aufnahmegerät. So kann sich jeder Nutzer mit seiner eigenen Stimme durch die Phantasiereisen leiten. Optional ist zu diesem Buch eine Audioaufnahme erhältlich, in der Angelina Schulze persönlich Teilnehmer durch diese wunderbaren Phantasiewelten führt.

Angelina Schulze zeigt, wie Autogenes Training zur mehr Lebensqualität führen kann

Angelina Schulze ist seit vielen Jahren eine renommierte Coachin für Autogenes Training und Mentaltraining. In dieses Buch hat sie ihre ganz persönlichen Erfahrungen einfliessen lassen und somit ein Werk geschaffen, das gleichermaßen authentisch wie wirksam ist. Mit einfühlsamen Worten und verständlichen Anleitungen zeigt sie auf, wie jeder Interessierte Autogenes Training erleben und damit zu innerer Balance gelangen kann. In vielen Fällen kann Autogenes Training auch schulmedizinische Therapien hilfreich unterstützen.

Angelina Schulze Verlag
Wir veröffentlichen zu folgenden Themen: Esoterik, Gesundheit und Selbsthilfe Coaching. Einen großen Bereich nimmt dabei die Lebensberatung mit Kartenlegen ein, sowie die Hypnose mit Mentaltraining, Entspannung und Stressabbau. Weiterhin gibt es für Hochsensible und vor allem Frauenthemen diverse Ratgeberbücher in unserem Verlag.

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Eine Tasse Frieden mit dem neuen Bio-Kräutertee „Peace“ von Pukka Herbs

Eine Tasse Frieden mit dem neuen Bio-Kräutertee "Peace" von Pukka Herbs

Pukka Bio-Tee „Peace“

Kleine Wohlfühlpausen sorgen für Entspannung im täglichen „Wahnsinn“. Der neue Pukka Bio-Kräutertee “ Peace“ eignet sich für alle, die sich nach einem ruhigen Moment und seelischer Entspannung suchen. Pukka Kräuterexperte und Mitbegründer Sebastian Pole verwendet für diese friedvolle Kräutertee-Tasse Bio-Hanfblätter, -Grüne Minze, -Lavendel, -Kamilleblüten, -Süßholz und -Ashwagandha. Ashwagandha wird im Ayurveda seit jeher hochgeschätzt.

Eine friedvolle Tasse voller Bio-Kräuter
In hektischen Zeiten kann ein Moment der Ruhe, eingeläutet durch eine genussvolle Tasse Tee, für die gewünschte Entspannung sorgen. Schon seit Hunderten von Jahren werden natürliche Kräuter in Form von Aufgüssen genossen. Der Kräuter und Gewürzexperte Sebastian Pole kreierte diese Wohlfühlmischung für all jene, die einen Moment Ruhe im Alltag suchen.

Kleine Hanfkunde
Hanf gehört zur Familie der Hanfgewächse (Cannabaceae), sein botanischer Name ist Cannabis sativa. Er wird in traditionellen Kulturen seit Jahrhunderten hochgeschätzt. Pukka verwendet ausschließlich Bio-Hanf.

Achtsamkeitsübung für innere Gelassenheit
Für einen bewussten Moment in der Hektik eignet sich folgende Übung: Augen für 90 Sekunden für einen „Mindful Moment“ schließen. Ganz bewusst eine Tasse Bio-Tee genießen und wahrnehmen, was gerade ist: die Tasse mit beiden Händen halten und die Form der Tasse mit den Händen erspüren, die Wärme fühlen, den Duft riechen und die ersten Tropfen auf den Lippen spüren.

In Frieden mit dem Planeten
Nachhaltiges Handeln ist für Pukka die Grundvoraussetzung. Wie alle Pukka Produkte ist auch der neue Bio-Tee „Peace“ mit dem Zertifikat der „Organic Soil Association“ ausgezeichnet und „Fair for Life“ sowie „Fair Wild“ zertifiziert. Für einen friedvollen Einklang von Mensch und Natur spendet Pukka darüber hinaus 1% des Umsatzes im Rahmen von „1% for the Planet“ an Umweltschutz-Organisationen und ist Mitglied von B-Corp. Die Verpackungen des Bio-Tees stammt aus erneuerbaren Ressourcen.

UVP pro Packung (à 20 Sachets): 3,99 EUR.
Der Bio-Tee “ Peace“ ist ab September 2019 im Bio-Fachhandel und online erhältlich.

Text und druckfähiges Bildmaterial unter http://news.cision.com/de/pukka-herbs-deutschland

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Hannah Trowal, T. 089 746308-38, trowal@modemconclusa.de
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Kräuterexpertise trifft nachhaltiges Handeln:
Pukka hat sich zum Ziel gesetzt, die Menschen mit der Kraft der Bio-Kräuter und -Gewürze höchster Qualität zu verbinden. Mit Expertise und den feinsten Kräutern hergestellt, tragen die Pukka Kreationen zum Wohl der Menschen, Pflanzen und des Planeten bei. Pukka bedeutet „authentisch“ und „hervorragend“ und dieser Anspruch ist tief im Handeln des Unternehmens verankert: Von den nachhaltig und fair gehandelten Kräutern bester Güteklasse, die Pukka für die Mischungen verwendet, bis hin zu der Tatsache, dass Pukka 1% des Umsatzes an Umweltschutz-Organisationen spendet. Daneben verwendet Pukka ausschließlich Verpackungen aus erneuerbaren Quellen.

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AGAPE No. 1 – Sexuelle Stimulation – Das neue natürliche Funktionsmittel

Die Serie AGAPE bietet Hilfe und Unterstützung für eine gesunde Sexualität – für Männer und Frauen, Wechseljahrbeschwerden oder Haarwuchsproblemen.

Made for You to Love

AGAPE  No. 1 - Sexuelle Stimulation - Das neue natürliche Funktionsmittel

Agape No. 1 – Potenzmittel Männer

Mehr Potenz – ohne Chemie, für eine gesunde und ausgewogene Libido – ist heutzutage der Anspruch von Männern und Frauen. Beruflicher Stress und die hohen Anforderungen im Alltag sind ein Killer bei der sexuellen Stimulation. Männer greifen zu den kleinen Blauen, wohlwissend, dass nicht ungefährliche gesundheitliche Beeinträchtigen die Folge seien können.

AGAPE No: 1 ist das revolutionäre Naturmittel mit Mehrfacheffekt. Es steigert das Wohlbefinden und dient zur Stärkung der sexuellen Fitness und kann bei regelmäßigem Gebrauch die Leistungsfähigkeit und Erektion verbessern. Das Funktionsmittel für Männer und Frauen ist sowohl ein Energie-Stärkungsmittel als auch ein Aphrodisiakum und Potenzmittel für ein erfülltes Sexualleben und eine gesunde Libido.

Die Tinktur in Agape No. 1 besteht zum einen aus den Blättern der Damianapflanze und zum anderen aus verschiedenen Bachblütenessenzen, die von erfahren Bachblütenherstellern zusammengesetzt wurden, um die Wirkung der Damianablätter zu verstärken . Damiana-Blätter wurden übrigens von den Ureinwohnern Mexikos, einschließlich der Maya-Indianer, als Aphrodisiakum und zur Steigerung der sexuellen Potenz verwendet.
Die Doppelsynergie von Agape No. 1 besteht aus der Damiana Tinktur und den verwendeten Bachblüten, die als Tinktur in einem Gemisch von glutenfreiem Alkohol und belgischem Quellwasser geliefert wird. Die verwendeten Pflanzenteile sind aus Wildwuchs oder Bioanbau. Die Abfüllung erfolgt in Deutschland, mit Frischegarantie.

Agape No. 1 liefert die erforderliche Unterstützung wann immer Sie sich über Gebühr beanspruchen, schlapp und „ausgesaugt“ sind. Wenn Sie zur Ruhe kommen, sind auch die leisen Töne des Körpers spürbar – Agape No. 1 gibt Ihnen die notwendige Unterstützung.

Das natürliche Funktionsmittel Agape No. 1 fördert die Gesundheit und Ihr Wohlbefinden:

-erhöht sexuelles Verlangen und Leistung durch ihre aphrodisierende Eigenschaft
-verringert negative Verstimmungen, Nervosität und Ängste
-hilft bei Muskelverspannungen, Schlaflosigkeit, Empfindlichkeit im Kopfbereich
-verbessert die Ausdauer und Verdauungsgesundheit
-verringert die Auswirkungen von Stress, dem größten Feind des Sexualtriebs

Die im Funktionsmittel Agape No. 1 enthaltenen Heilkräuter sind einige der wirksamsten Antioxidantien, die die Natur zu bieten hat, um die körpereigenen Antrieb und Aktivität zu stärken. Die regelmäßige tägliche Anwendung hilft dabei Ihre Leistungsfähigkeit zu fördern.

In Deutschland, der Schweiz und Österreich ist die Tinktur online bereits erhältlich bei:
http://www.cosmea-feine-naturkosmetik.de
http://www.obeyyourbody-deutschland.de
https://www.amazon.de/……………………….

Erfüllte Sexualität ist ein Zeichen für gute Gesundheit und Wohlbefinden und ist abhängig von einer täglichen Einnahme des Funktionsmittels, die durch Agape No. 1 Unterstützung finden.

Weitere Produktneuheiten, Agape No. 2 Libido Frauen, Agape No. 3 Menopause und Agape No. 4 Haarwuchs sind bereits erhältlich

Ursula Eumann- Gurda – Exportberatung berät und betreut Labels, die den europäischen Markt beliefern. Interessierte Wiederverkäufer von Agape-Produkten bitten wir um Kontaktaufnahme.

,,Sie können diese Pressemitteilung – auch in geänderter oder gekürzter Form – mit Quelllink auf http://www.cosmea-feine-naturkosmetik.de oder http://www.obeyyourbody-deutschland.de auf Ihrer Webseite kostenlos verwenden.“

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Übergrößenhändler verlost 10×2 Freikarten für die Ostsee Therme

Wellness gewinnen bei der Super-Summer-Verlosungsaktion von schuhplus

Übergrößenhändler verlost 10x2 Freikarten für die Ostsee Therme

Schuhplus verlost Freikarten für Ostsee Therme

Viel mehr geht nicht am Meer. Spaß und Entspannung verspricht die Ostsee Therme in Scharbeutz. Eine Auszeit erleben und sich in der Wassererlebniswelt mit Wildwasserkreisel, rasanten Rutschen, Außenbecken, Fontänen, Massagedüsen, Whirlpools und vielem mehr austoben. Für die kleinen Gäste heißt es Spielspaß Ahoi – in der einzigartigen Kindererlebniswelt im maritimen Ambiente mit zahlreichen Attraktionen. Schuhplus – Schuhe in Übergrößen verlost 10 x 2 Freikarten für das Spa an der Ostsee inklusive Sauna-Besuch. In der weitläufigen Saunalandschaft auf drei Etagen mit 400 m² Dachterrasse und Whirlpool, direktem Strandzugang, vielfältigen Saunen, Dampfbad und Ruheoasen kann man den Alltag hinter sich, und die Seele baumeln lassen. Eine Neuheit, die zur Entspannung beiträgt, ist die Panorama Lounge unterhalb der Panorama-Sauna, von dem man einen fantastischen Meerblick genießen können. Jetzt registrieren und mit schuhplus gewinnen.

Die schuhplus – Schuhe in Übergrößen – GmbH ist ein in Europa führendes, multimedial operierendes E-Commerce-Unternehmen mit POS-Integration, welches sich auf den synchronen Multichannel-Vertrieb im Produktsegment Schuhe in Übergrößen spezialisiert hat. Als lizensierter Handelspartner nationaler wie internationaler Marken erstreckt sich das Portfolio über die gesamte Abdeckung anlassbezogener Schuhmoden. Damenschuhe in Übergrößen werden in den Größen 42 – 46 geführt; das Segment Herrenschuhe in Übergrößen umfasst die Größen 46 – 54.

Durch die gleichzeitige Nutzung primärer sowie sekundärer Vermarktungsebenen erzielt schuhplus eine kumulierte Aufmerksamkeit von monatlich über 2,1 Millionen Besuchern. Das Unternehmen betreibt am Firmenstandort in 27313 Dörverden, gelegen im Dreieck von Bremen, Hamburg und Hannover, auf einer Fläche von über 1100 qm eines der größten Übergrößen-Schuhfachgeschäfte in Deutschland – zu finden unter dem Google Plus Code V62P+V3 Dörverden oder via https://goo.gl/maps/KYXLTW5KsuM2 auf Google Maps. Das gesamte Sortiment des Webshops wird im SchuhXL-Geschäft von schuhplus ebenfalls auch stationär angeboten. Geschäftsführender Gesellschafter ist der Unternehmensgründer Kay Zimmer.

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Große Straße 79a
27313 Dörverden
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Regenmacher – entspannende Klänge für Körper und Geist mit 15% Rabatt

Regenmacher - entspannende Klänge für Körper und Geist mit 15% Rabatt

Regenmacher – entspannende Klänge mit 15% Rabatt
Der Regenmacher, Rainstick oder Regenstab ist ein Klanginstrument für Meditation und Entspannung. Er wird zwar auch als Rhythmus-Instrument in der Musik genutzt, kann aber wunderbar Traum- und Trancereisen belgeiten oder auch Gutenachtgeschichten für Kinder untermalen. Vom 15.8. bis 15.9. gibt es auf alle Regenmacher bei Abaton Vibra 15% Rabatt.

Naturgeräusche wie Wellenrauschen und Regen lösen einen intensiven Entspannungseffekt in uns aus, der bis in die Trance führen kann. Wenn wir dem Rauschen der Wellen zuhören oder dem Plätschern des Regens lauschen, spüren wir, wie wir ruhiger und entspannter werden und sich sogar der Atem vertieft. Es wirkt ganz so, als könne der Klang von Wasser allen Stress und sorgenvolle Gedanken fortspülen – wir entspannen körperlich und auch die Gedanken finden zur Ruhe. Viele Menschen können besser einschlafen, wenn sie vom Klang des Regens in den Schlaf begleitet werden. Und auch Menschen mit Tinnitus empfinden es meist als sehr wohltuend, dem Regen zuzuhören, da er von den störenden Ohrgeräuschen ablenkt und sie sanft übertönt.

Mit dem Regenmacher kann diese Stimmung jederzeit selbst erschaffen werden, indem er sanft wie eine Sanduhr geschwenkt wird. So ein Geräuschteppich, der an Regen und fließendes Wasser erinnert.

Die Regenmacher von Abaton Vibra sind zudem aus abgestorbenen Kakteen gebaut, wie diese Ritual- und Percussion-Instrumente traditionell gefertigt werden.

Regenmacher sind im Online-Shop von Abaton Vibra erhältlich: https://www.sound-spirit.de/shop/Klanginstrumente/Klanginstrumente-Regenmacher/

Abaton Vibra bedeutet „Schwingungen des Allerheiligsten“. Die schwäbische Firma gibt es bereits seit 1993. Begonnen hat der Firmengründer Frank Plate mit dem Handel von Tibetischen Klangschalen und Planetenklangschalen, was bis heute die Spezialität des Esoterik-Großhandels ist. Gleichzeitig begann er, die Klangmassage mit Planetenschalen zu entwickeln. Sein Wissen darüber gibt er seit 1997 in Seminaren weiter. Christina Plate ist ausgebildete Yogalehrerin (BYV) und Meditationskursleiterin. Seit 2009 unterrichtet sie bei Abaton Vibra u.a. den Einsatz von Planetenklangschalen im Yoga.

Kontakt
Abaton Vibra
Frank Plate
Alleenstraße 35
72666 Neckartailfingen
07127-9484764
info@abaton-vibra.de
http://www.sound-spirit.de

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Stress im Alltag erfolgreich reduzieren

Stress ist in der heutigen Gesellschaft zum täglichen Begleiter geworden. Längst ist er nicht nur im beruflichen Bereich zu finden, sondern breitet sich immer mehr im Privatleben aus. Damit der Stress im Alltag nicht zum Dauerzustand wird, sollte man ihn gezielt reduzieren.

Die steigende Mobilität, Flexibilität und soziale Medien lassen berufliche und private Anforderungen in unserer Welt steigen. Heute hier und morgen dort sowie ständig erreichbar zu sein, ist mittlerweile selbstverständlich. In der gleichen Zeit müssen immer mehr Aufgaben erledigt werden, die ein Mehr an Leistungsfähigkeit erfordern. Der Spagat zwischen Meetings, langen To-Do-Listen und Überstunden auf der einen und Privatleben mit Familie, Haushalt und Freunden auf der anderen Seite ist schwierig. Wer daran nicht scheitern möchte, muss darauf achten, dass Stress und Erholung sich die Waage halten. Denn stressige Situationen sind oft nicht dramatisch – ist Stress doch ursprünglich eine wichtige Überlebensstrategie des menschlichen Körpers auf Gefahren. Nur wenn er Dauerzustand ist, kann er gefährlich werden. Dann gilt es der Ursache der physischen und psychischen Ursachen auf den Grund zu gehen und gezielt einen Ausgleich zu schaffen.
Verschiedene Methoden können dabei helfen, Stress im Alltag zu reduzieren. Wichtig ist, dass jeder sie ausführen kann und sie sich gut in den Tagesablauf integrieren lassen. Entspannungstechniken wie Bauchatmung, autogenes Training, Yoga oder Meditation gehören zu den bekanntesten Stresskillern. Sie sind auch für Anfänger geeignet und können mit etwas Übung in jeder Situation angewendet werden. Vor allem, wer im Beruf unter Stress leidet, findet zuhause oder in der Natur ein Wohlfühl-Umfeld für persönliche Entspannung. Ein Spaziergang, Treffen mit Freunden, heißes Bad oder gemütlicher Abend auf dem Sofa schaffen Raum für individuelle Erholung. Manchmal hilft schon ein bewusstes Innehalten dabei, den Stress im Alltag zu reduzieren. Anstatt mehrere Dinge auf einmal zu erledigen, sollte man sich bewusst einer einzigen Aufgabe widmen und diese konzentriert erledigen. Das gilt für alle Handlungen, Bewegungen, aber auch für das Essen oder Sprechen. Den täglichen Konkurrenzdruck sollte man nach Möglichkeit abschalten. Vor allem soziale Medien wie Facebook und Instagram steigern das Verlangen nach Perfektion und Wettbewerbsfähigkeit. Doch nicht immer muss alles perfekt sein und man mit allem und jedem mithalten können – zumal sich hinter vermeintlichen Idealen ebenfalls Mängel verbergen. Sich auf die eigenen Stärken und positiven Begegnungen zu besinnen, ist hilfreicher. Ein weiteres Mittel, um Stress im Alltag auszugleichen, ist und bleibt Bewegung. Das muss nicht zwingend ein aufwändiges Sportprogramm sein. Bereits über den Tag verteilte kurze Dehnübungen oder Fußwege können den Stressabbau fördern.
Quelle und weiterführende Infos:

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Älterwerden war nie schöner

Den Ruhestand im Kurort Bad Gögging genießen

Noch nie meldeten sich so viele Senioren im Fitnesstudio an wie heutzutage. Auch das ­bestätigt: 70 ist das neue 60. Best-Ager sind fitter und gesünder als Gleichaltrige vor 20 Jahren. Doch nicht nur Sport, auch Reisen und Wellness tragen dazu bei. Vor diesem Hintergrund bietet auch das „The Monarch Hotel“ in Bad Gögging einiges für diese Altersgruppe.

Endlich ist es geschafft: Das stressige Arbeitsleben neigt sich dem Ende zu und der wohlverdiente Ruhe­stand steht vor der Tür. Wie dieser neue Lebensabschnitt verbracht wird, ist natürlich jedem selbst überlassen. Doch eines steht unumstritten fest: Aktiv und gesund will man bleiben, um die Renten-Zeit so lange wie möglich zu genießen. Und so gehört auch das Bild von auf der Couch sitzenden Senioren längst der Vergangenheit an.

Fit und erholt im Ruhestand
Um im Alter leistungsfähig zu bleiben, spielen eine gesunde Ernährung und vor allem regelmäßige Bewegung eine große Rolle. Daneben sorgen vor allem kleine Auszeiten vom Alltag für ein ausgeglichenes Wohl­be­finden. Das weiß auch das „The Monarch Hotel“ in Bayerns einzigartigem Kurort Bad Gögging, und bietet der Altersgruppe ab 60 so einiges, das ihnen das Leben versüßt. Das Angebot des Hauses geht dabei weit über die reguläre Nutzung des „The Monarch SPA“ mit Thermal-Innen und Außenpool, Sauna sowie Infrarot- und Fitnessraum hinaus. Best-Ager können nachmittags beispielsweise an einem Wassergymnastik-Kurs teilnehmen. Dieser Sport ist auch deshalb so vorteilhaft für Rentner, weil er die Gelenke schont und dadurch den ganzen Körper entlastet. Für Entspannung sorgt hinterher eine klassische Massage oder eine Naturmoorpackung für den Rücken. Stärken kann man sich zwischendurch mit Kaffee und Kuchen oder im Anschluss bei einem vitaminreichen Abendessen. Weitere Infos und Buchung unter www.monarchbadgoegging.com.

Autor: bfs
Bilder: The Monarch Hotel

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Echte Naturheilmittel aus Bad Gögging

Entspannende Behandlungen am „Tag der Erholung“ im „The Monarch Hotel“

Für alle, denen das Berufsleben mal wieder zu stressig ist und die an Freizeit überhaupt nicht denken können, kommt der 15. August wie gerufen. Dann nämlich steht, wie jedes Jahr, weltweit wieder der „Tag der Erholung“ an. Eine Möglichkeit, diesen gebührend zu begehen, ist ein Ausflug in den Kurort Bad Gögging, der gleich über drei anerkannte Naturheilmittel verfügt, die das nahe gelegene „The Monarch Hotel“ in seinem Wellness-Bereich nutzt.

Relaxen in perfekter Umgebung
Der Gesundheits- und Erholungsort Bad Gögging ist zeitgleich der einzige Kurort Bayerns, der über drei ortseigene und staatlich anerkannte Naturheilmittel verfügt: Schwefelwasser, Mineral-Thermalwasser und Naturmoor, das auch als „schwarzes Gold“ bezeichnet wird. Diese machen Bad Gögging zu etwas ganz Besonderem und verleihen dem Ort ein Alleinstellungsmerkmal. Jedes der drei Heilmittel besitzt dabei seine ganz eigenen thera­peutischen Eigenschaften: Schwefelwasser kommt vor allem bei Gelenk- und rheumatischen Beschwerden zum Einsatz, Naturmoor als Badekur oder Packung gegen Neurodermitis und Mineral-Thermalwasser hilft beispielsweise dabei, Stress und Erschöpfungs­zustände zu lindern. Zusammen sind sie eine unschlagbare Kombination, die Geist und Körper zugleich verwöhnt und regeneriert. Doch nicht nur nach einer Behandlung mit den Naturheil­mitteln fühlt man sich wie neu geboren. Dieses Gefühl erhält man auch, wenn man sich in der malerischen Umgebung der Region aufhält. So tragen die vielen zertifizierten Wander- und Radwege ihr Übriges zur Atmosphäre bei. Am „Tag der Erholung“ ist man in Bad Gögging, fernab vom Stress und der Hektik des Alltags, also gold­richtig.

Wellness in Niederbayern
Die Naturheilmittel der Region sind Grundlage unzähliger Wellness-Erlebnisse, die man im „The Monarch Hotel“ buchen kann. Das Vier-Sterne-Superior-Hotel empfängt seine Gäste mit einem vielfältigen Entspannungs­programm: Abschalten kann man vor allem in der Saunalandschaft, in der entweder die klassische finnische Sauna mit 90° C oder die Infrarotsauna mit milderen 25° bis 65° C für Tiefenwärme sorgt. Wer sich Entspannung von Kopf bis Fuß wünscht, der kann sich für eines der exklusiven Wellness-Angebote entscheiden. Zur Wahl stehen natürlich auch Behandlungen mit einem der drei Naturheilmittel, wie etwa Naturmoor­packungen. Ebenso gibt es im Spa-Bereich des Hotels kosmetische Anwendungen, beispielsweise professionelle Gesichts­behandlungen oder traditionelle Massagen. Zum Abschluss kommt der Wohlfühltag in Bad Gögging bei einem Drink in der frisch renovierten Hotelbar.

Über „The Monarch Hotel“
Das Hotel liegt zwischen Ingolstadt und Regensburg im Kurort Bad Gögging. Gäste können hier in einer reizvollen Landschaft Tagungsaufenthalte mit Aktiv- und Wellnessurlaub kombinieren und entspannte Ferien verbringen. Weitere Informationen finden Sie unter www.monarchbadgoegging.com.

Fotos: The Monarch Hotel

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Die Key Meditation – die erste Live-App in Deutschland

Meditation in Echtzeit zuhause oder im Job

Die Key Meditation - die erste Live-App in Deutschland

Meditation ist im Trend, sei es in den heimischen vier Wänden, auf Workshops oder im Büro. Immer mehr wissenschaftliche Artikel zeigen auf, dass Meditieren ein effizientes Training für Stressreduktion, Gesundheit und Lebenszufriedenheit ist. Seit August 2017 kann man nun zu jeder Tageszeit, an jedem Ort, auch mit Hintergrundsounds über die Key Meditation App meditieren – neu daran ist der Live-Charakter. Die Live-Meditation ist eine geführte Meditation, die als Livestream durchgeführt wird. Ramin Raygan ist seit mehr als zehn Jahren Meditationstrainer und erklärt, warum live geführtes Meditieren bei vielen Menschen so beliebt ist: „Mit der Live-Meditation ist es ähnlich wie beim Public Viewing. Unser Public Listening lädt die Teilnehmenden ein, anders und intensiver dabei zu sein. Live zu meditieren ist ein bisschen so, wie auf einem Live-Konzert zu sein, nur dass man die Augen geschlossen hält. Es ist eine ganz andere Stimmung. Man ist viel ergriffener als bei einer Tonaufnahme.“

Meditation in Echtzeit kann nunmehr flexibel über mobile Endgeräte genutzt werden. Das Praktische daran ist, dass man nichts erlernen, keine Tasche mit spezieller Kleidung packen oder irgendwo hinfahren muss. Im Gegensatz zum Meditieren „vom Band“ kann Ramin Raygan an aktuelle Ereignisse anknüpfen oder die Zuhörerinnen und Zuhörer mit Zitaten passend zum Zeitgeist inspirieren. Es werden auch verschiedene Variationen angewendet, wie beispielsweise eine Musik-Meditation oder Hypno-tation. Auch Mathijs Parsch, Hoteldirektor bei ibis, eine Marke der Accor Hotelgruppe, ist überzeugt von der Liveübertragung: „Ich bin viel unterwegs und schaffe es daher leider nicht Workshops vor Ort wahrzunehmen. Gerade hier empfinde ich die Live-Meditation als eine sinnvolle Innovation. Zu wissen, dass da eine Gruppe mitmacht und der Trainer genau jetzt spricht, verleiht mir das Gefühl von Nähe und Gemeinschaft, die ich auch vor Ort genieße.“

Aktuell gibt es zwei Live-Angebote: Die Meditation@Work ist speziell auf die Bedürfnisse des Arbeitslebens zugeschnitten. In 20 Minuten nimmt man sich kurz „raus“ und muss für die aktive Entspannung nicht einmal den Arbeitsplatz verlassen. Wissenschaftlich hat sich gezeigt: Danach ist man sowohl konzentrierter als auch kreativer und das mit weniger Anstrengung. Mit der Meditation@Home wird das „Gedankenkarussell“ entschleunigt, das viele Menschen nach der Arbeit und meist bis tief in die Nacht verfolgt. Schließlich führt es laut einer Studie aus der Fachzeitschrift Science zu mehr Lebensglück die Gedanken im Hier und Jetzt zu fokussieren.

4 You Coaching steht für Stressreduktion und Lebenszufriedenheit und wie man dies nachhaltig in sein Leben integrieren kann.

Kontakt
4 You Coaching GmbH
Ramin Raygan
Konstanzer Str. 62
10707 Berlin
030 – 20 45 58 14
info@ramin-raygan.com
http://www.key-meditation.com

https://www.youtube.com/v/pX4TVRsWlfk?hl=de_DE&version=3

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7 Tipps für schnelle Entspannung und Stressfreiheit

Wir haben eine schnelllebige Welt – allzu oft kann man hören:
…das mache ich noch ganz schnell…

7 Tipps für schnelle Entspannung und Stressfreiheit

Ganesha – der Problemlöser

Doch vieles ganz schnell machen, führt dazu, dass man nicht mehr entspannt und dass der Körper mit der Zeit in einem ständigen Stressmodus kommt.

Die folgenden 7 Tipps können helfen, dieser Falle zu entgehen – doch dazu gehört Achtsamkeit, damit man es vermeidet, wieder in Stressfallen zu kommen, denen man doch gerade entgehen wollte

1. Altes abschließen – sich Zeit zum Umschalten nehmen.
Viele Menschen sind stolz auf Multitasking – der Fähigkeit mehrere Dinge gleichzeitig zu tun.
Stressfreier lebt man aber, wenn man sich immer bewusst auf eine Aufgabe konzentriert. Wichtig ist für den Beginn der neuen Arbeit nicht, ob man die alte voll erfüllt hat – manche Aufgaben brauchen eine längere Zeit, bis dass das Ergebnis sichtbar wird.
Das was für Stressfreiheit oder Stressreduzierung wirklich wichtig ist, ist das „abschließen der Aufgabe, die beendet wird, das innerlich Abschalten, um sich dann dem „Neuen“ mit voller Aufmerksamkeit widmen zu können.

Ein Meister wurde einmal gefragt: Was ist besonderes an Dir, du isst wie wir, Du gehst wie wir, Du sprichst wie wir…
Doch der Meister sagt: Wenn ich esse, esse ich, wenn ich gehe, gehe ich und wenn ich spreche, spreche ist – ihr macht ständig mehrere Dinge gleichzeitig…
Es ist also Meisterschaft, die Achtsamkeit ganz und gar auf den Augenblick und auf das, was ich tue, zu richten.

2. Wechselatmung
Im Yoga gibt es eine spezielle Atmung, die das „Abschalten“ beschleunigt:
Bei dieser Atemtechnik schließt man ein Nasenloch und atmet durch das andere ein, dann wird durch das andere Nasenloch ausgeatmet. Durch dieses dann wieder einatmen, dann das andere Nasenloch wieder öffnen und ausatmen…
Wer den Effekt noch verstärken will, hält die Luft nach der Ausatmung noch 2 Sekunden an, um erst dann wieder einzuatmen.

Wir haben bei unseren Spezifischen Stoffwechselmessungen herausgefunden, dass diese Atemtechnik besonders dazu geeignet ist, den Stoffwechsel auf Ruhe einzustimmen.

Einfach einmal den Stress weg atmen – das kann doch nicht so schwer sein.

3. Handy-freie Zeit.
Wir wissen alle, wie hilfreich Handys sein können – nützlich ist es aber, sich auch vom Handy bzw. Smartphone nicht abhängig zu machen.

Zeiten, die nur für mich bestimmt sind, die zur Entspannung und Regeneration dienen sollten, können viel besser wirken, wenn man nicht ständig erinnert wird, dass es da draußen eine hektische Welt gibt.

4. Genügend trinken – das richtige trinken
Für fast all unsere Stoffwechselleistungen benötigen wir ein wichtiges Medium – das Wasser. Das Meiste muss transportiert werden vom Ort der Produktion zu dem Ort, an dem es dann wirken kann. Auch für den Transport der Stoffe, die der Körper nicht mehr benötigt, brauchen wir das Wasser.

Dabei sollte man nach Ayurveda beachten, dass die Getränke mindestens Zimmertemperatur haben und dass im regelmäßigen Rhythmus im Laufe des Tages getrunken wird.
Auch kann der Augenblick, in dem man wieder etwas trinkt, dazu genutzt werden, sich wieder zu sammeln.

Für viele Menschen ist der „Absacker“ das, was entspannt – nach Ayurveda sind dafür aber Kräuter oder Gewürztees die bessere Variante.

5. Spaziergänge
Sich regen, bringt Segen.
Regelmäßige Spaziergänge können beim Abschalten enorm nützlich sein. Hilfreich ist es auch, sich dabei nicht zu überfordern.
In der Natur seine Runde zu drehen, die vielen Wunder am Wegrand wieder entdecken, das kann ganz neue Einblicke geben über die Schönheit, die uns umgibt.

6. Verarbeiten der Sinneseindrücke.
Spannung ist schön und Abwechslung ist auch etwas sehr reizvolles.
Doch ein Zuviel kann unsere Sinne überfordern.

Nach Ayurveda müssen wir alles, was wir über die Sinne aufnehmen, verdauen.
Ein zu viel essen kann Verdauungsstörungen hervorrufen – aber auch ein Zuviel an Sinneseindrücken kann unseren Geist in Unruhe bringen.

Auch bei den Sinneseindrücken gilt der Satz: Weniger ist oft mehr, vor allem dann, wenn es schöne Erlebnisse sind, von denen man lange zehren kann.

7. Ayurveda-Massagen genießen
Ich wurde einmal gefragt, was ist denn das Besondere an Ayurveda-Massagen. Darauf antwortete ich mit einem Lächeln: Es sind die schönsten Massagen der Welt.

Mit warmen Ölen verwöhnt zu werden, das beruhigt sehr und hilft den Geist dabei, den stressigen Alltag zu Verdauen.
Ayurveda zum Wohlfühlen, zum Entspannen, zum Verwöhnen

…wie alles begann.
Als engagierte Pitta-Frau gab es für mich arbeitsmäßig kaum Grenzen, beschäftigte mich aber seit Jahren schon mit dem Thema Ayurveda.

…und so spürte ich 2013 – es wird wieder einmal Zeit, eine Pause einzulegen um zu regenerieren und nicht nur Urlaub zu machen. Ich wollte ein Burnout vermeiden, also musste ich konsequent etwas für meine Gesundheit tun. Mein Wunsch, eine Pancha Karma Kur für die Wiederherstellung meiner Kräfte zu nutzen, wurde von meinem Mann intensiv unterstützt.

So waren wir bald auf dem Weg nach Sri Lanka – und was ich dort erleben durfte, das war für mich eine tiefgreifende Erfahrung. Nach einigen Tagen stand daher für mich fest, die freistehenden und im Moment ungenutzten Räumlichkeiten im Rosenschloss – die sollten bald eine Ayurveda-Oase beherbergen.
Schon im Urlaub auf der Sonnenliege in Sri Lanka entstand das Konzept – Ayurveda Pur im Rosenschloss.
In der Hauptsache genoss ich die ayurvedischen Behandlungen. Es war wunderbar. Und ich bin sicher nur mit Ayurveda kann ich so schnell eine positive Kehrtwende meines Gesundheitszustandes erreichen. Nur warum muss ich dafür 20 Stunden Flug auf mich nehmen und einen heftigen Klimawechsel??

Nach Deutschland zurückgekehrt wurde das Konzept intensiv beraten und dann in die Tat umgesetzt.
Heute freuen wir uns über Gäste aus ganz Deutschland, Österreich und der Schweiz. Sie alle sind begeistert vom besonderen Ambiente im Rosenschloss, der persönlichen Betreuung und den schnellen und tiefgreifenden Prozessen, die durch die Ayurveda-Medizin initiiert werden.
Immer mehr Menschen möchten gesund alt werden und dazu kann Ayurveda Pur im Rosenschloss einen Beitrag leisten.
Zwei erfahrene Heilpraktiker leiten unsere Ayurveda-Abteilung im Rosenschloss und arbeiten intensiv mit unserem qualifizierten Gästehausteam zusammen. Die durchweg positiven Rückmeldungen bestätigen die Zufriedenheit unserer Gäste. Das zeigt uns, dass unsere Entscheidung, das Bildungszentrum für Floristen durch Ayurveda Pur zu ergänzen, richtig war.

Seit November 2014 hat die Ayurvedaschule von Wolfgang Neutzler ebenfalls ihren Sitz im Rosenschloss. Damit wurde der für berufliche Bildung bekannte Landkreis Dillingen, noch durch eine weitere Bildungs-Institution bereichert. Diese Entscheidung fiel auch, weil das Bildungszentrum in Gundelfingen ganz zentral liegt. Die Autobahn- und Zuganbindungen zu den Ballungszentren München, Stuttgart, Nürnberg, Würzburg, Ulm und Regensburg sind optimal.

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Effizienter Weg zu Heilung und Wohlbefinden

Hypnosetherapie packt Probleme an den Wurzeln

Effizienter Weg zu Heilung und Wohlbefinden

Reto Blaschitz, Hypnosetherapeut & Mental Coach

In der Praxis für Hypnosetherapie und Mental Coaching MindSpirit in Rifferswil unterstütz Reto Blaschitz hilfesuchende Menschen mit effizienten und nachhaltigen Methoden bei mentalen, seelischen und körperlichen Problemen in Privat-, Berufs- und Sportthemen.

„Ich hätte nie gedacht, dass sich so schnell etwas positiv verändern kann!“ Solche und ähnliche Aussagen hört Reto Blaschitz, diplomierter Hypnosetherapeut und Mental Coach, in seiner Praxis ab und zu. Das hat seine Gründe, sagt er, denn es werden Nägel mit Köpfen gemacht und Probleme an ihren Wurzeln gepackt, um ein verändertes, akzeptables und heilsames Erleben zu schaffen.

In vielen Köpfen steckt immer noch der Glaube, Therapie sei ein langwieriger Prozess. Erfolgreiche und nachhaltige Therapie muss aber nicht lange dauern. Eine wirksame Veränderung kann mit effizienten Methoden in kurzer Zeit passieren. Flugangst kann beispielsweise bereits in ein bis zwei Sitzungen der Vergangenheit angehören. Aber auch tiefe seelische Verletzungen und Traumata bedürfen nicht einer jahrelangen Behandlung. Ebenso Allergiker, die häufig in einer ausgedehnten Gesundheitsmaschinerie landen und oft keine Besserung erleben, haben eine aussichtsreiche Alternative. Es gibt einen einfachen und effektiven Weg, um Beschwerden und Symptomen erfolgreich entgegenzuwirken. Dieser Weg heisst Hypnosetherapie.

In Vergessenheit geraten und missverstanden
Leider ist Hypnosetherapie bei Vielen unbekannt und wird oft missverstanden. Häufig wird bei Hypnose an die Showhypnose gedacht und an Kontrollverlust und Willenlosigkeit. Das ist völliger Unsinn! Hypnosetherapie hat nichts damit zu tun und niemand verliert seine Sinne noch die Kontrolle, im Gegenteil, man gewinnt sie sogar zurück. Hypnose ist ein Zustand der Entspannung und der fokussierten Aufmerksamkeit nach innen. Sie ist verbale und nonverbale Kommunikation und Konfiguration. Hypnose ist wissenschaftlich anerkannt und die Arbeit im hypnotischen Zustand ist hochwirksam. Als eine der ältesten Therapieformen hat sie es verdient, dass man ihr wieder mehr Beachtung schenkt und ihr einen gebührenden Stellenwert einräumt.

Einsatzgebiete der Hypnosetherapie
Moderne klinische Hypnosetherapie ist kooperative, lösungsorientierte Prozessarbeit. Bedürfnisse, werden definiert und Ursachen für Beschwerden und Einstellungen aufgedeckt, analysiert und bereinigt. Es werden Ressourcen, Potenziale und Fähigkeiten aktiviert und gefördert sowie akzeptables, selektives Denken und Fühlen etabliert.

Medizinische Hypnosetherapie wirkt auf Körper und Geist ein und hilft z. B. bei der Schmerzreduktion, dem aktivieren des Immunsystems und der Selbstheilungskräfte. Um Heilungsprozesse zu fördern und zu beschleunigen, unterstützt sie als Begleittherapie auch schulmedizinische oder andere Therapien. Vermehrt findet die Hypnose auch Einzug bei Zahnärzten und derzeit, vor allem im Ausland, auch in einigen Spitälern.

Mehr informationen: www.mindspirit.ch

MindSpirit, Reto Blaschitz, unterstützt mit Hypnosetherapie und Mental Coaching Menschen effizienten und nachhaltigen bei mentalen, seelischen und körperlichen Problemen in Privat-, Berufs- und Sportthemen.

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Heimat im Glas – kein anderer Wein ist so mit dem Südburgenland verbunden wie der Uhudler!

Heimat im Glas - kein anderer Wein ist so mit dem Südburgenland verbunden wie der Uhudler!

Stimmung (Bildquelle: (c)Weinidylle_gross)

Stegersbach, Juni 2017 – Die Region ist ein beliebtes Ziel vieler Ruhesuchender aber auch eine spannende Destination für Weinliebhaber und Kulinarik-Freunde. Die Golf- und Thermenregion hat mit seinen luxuriösen Hotels, den gewissen Charme und neben den drei Säulen Wellness, Golf und Wein auch kulinarisch einiges zu bieten. Stegersbach liegt am kleinsten Weinanbaugebiet Österreichs. Hier wird mit dem Uhudler eine echte Rarität kultiviert – ein Wein, der jahrelang sogar verboten war. Geradezu zauberhafte Kräfte wurden dem Uhudler zugeschrieben, in ihm wohne die Kraft der Metamorphose und er mache blind. Gott sei Dank hielten die Südburgenländer aber nichts von diesem Gerede und blieben ihrem Uhudler bis heute treu!

Geschichtsträchtiges

Als Ende des 19. Jahrhunderts die Reblaus drohte die österreichischen Weinbestände zu vernichten, holte man den Uhudler aus Amerika – quasi als Retter in der Not! Die resistenten amerikanischen Rebstöcke, wie Ripatella, Delaware, Concord oder Elvira, wurden importiert und man veredelte sie mit den heimischen Sorten. Nur ganz wenige Winzer ließen die Reben in der amerikanischen Form gedeihen und man benannte sie „Direktträger“. Zum damaligen Zeitpunkt wurden alle Kreuzungen aus diesen Direktträgern unter dem Namen Uhudler verkauft. Doch schon bald wurden dem Uhudler schlimme Eigenschaften zugewiesen. Es hieß, er mache blind und verursache Siechtum und Hysterie und so wurde 1936 ein Auspflanzungsverbot für Direktträgerweine verhängt. Mit dem Verbot verschwand der Uhudler aus den meisten Regionen – nur die südburgenländischen Winzer kämpften um seine Rehabilitierung. Einige Gutachten später wurde das Verbot in den 90iger Jahren wieder aufgehoben. Da die Reben so widerstandsfähig und keinerlei Pflanzenschutzmittel nötig sind, ist der Uhudler heute ein edles Naturprodukt.

„Du schaust schon wieder aus wie ein Uhu!“

Woher genau der Name Uhudler stammt, weiß heute keiner mehr so genau, denn es gibt dazu viele Legenden. Die Glaubwürdigste besagt, dass die Winzer während der Lese viel Zeit in ihren Kellern verbracht haben und nach getaner Arbeit haben sie sich in gemütlicher Runde den ein oder anderen Schluck Uhudler gegönnt. Wenn die Winzer dann abends heimkehrten, waren die Augenringe besonders ausgeprägt und die Frauen schimpften „Du schaust schon wieder aus wie ein Uhu!“

Rein, typisch, einzigartig – so schmeckt der Uhudler!

Je nach Sorte und Herkunft variiert die Farbe von einem Strohgelb bis Hellgelb beim weißen Uhudler und zartes Rosa, helles Kirschrot oder Zwiebelschalenrot bis hin zu Ziegelrot kann die blaue Traube hervorbringen. Typisch für den Uhudler ist sein intensiver Geruch nach Waldbeeren. Dieses fruchtige Aroma umspielt alle Sinne und legt sich weich auf Gaumen und Zunge. Im Abgang ist er überraschenderweise eher herb und trägt eine Säure in sich – ein klassischer Sommerwein also, welcher nicht nur als Solist, sondern auch zu deftigen Speisen, glänzt!

Das kleinste Weinanbaugebiet Österreichs

Die Golf- & Thermenregion Stegersbach hat sich ganz dem Uhudler verschrieben. In traditionellen Buschenschenken können sich Urlauber nach einem entspannten Wellnesstag durch eine Vielzahl an kulinarischen Köstlichkeiten schlemmen. Egal ob prickelnder Frizzante, kräftige Schnäpse, Marmeladen, Pralinen oder auch pikante Uhudlerwürste, jeder Gast findet hier etwas für seinen Geschmack. Dabei steht der Winzer oftmals persönlich Rede und Antwort und kennt viele Anekdoten über den berühmten Uhudler.

Wer sich den Geschmack des südlichen Burgenlandes nach Hause holen möchte, um die Wartezeit bis zum nächsten Urlaub in der Golf- und Thermenregion Stegersbach zu überbrücken, der findet mit dem Uhudler-Parfait einen ganz besonderen Nachtisch, welcher Frische und knuspriges Krokant vereint. Das Uhudler-Parfait ist also ein echter Geheimtipp aus der Golf- und Thermenregion Stegersbach!

Der Stegersbacher Dessert-Tipp für die Sommersaison – „Uhudler-Parfait mit Kürbiskernkrokant und Uhudlersauce“

Für das Parfait:
-3 Eier
-6 Eidotter
-360g Zucker
-0,75 l Uhudler (auf 200 ml einreduzieren)
-6 Blatt Gelatine
-1,2 l Sahne
-3 Rehrückenformen

Für das Kürbiskernkrokant:
-Kürbiskerne
-Butter
-Zucker

Für die Uhudlersauce:
-0,3 l Uhudler
-Zucker
-Maisstärke

Zubereitung
Eier und Eidotter schaumig rühren, 150 ml Uhudler mit Zucker aufkochen und langsam unterrühren. Gelatine mit dem restlichen Uhudler auflösen und unter die Eimasse rühren. Das geschlagene Obers unterheben. Eine Terrinenform mit Frischhaltefolie auslegen, die Masse einfüllen und tiefkühlen. Für das Kürbiskernkrokant etwas Butter mit Zucker karamellisieren und Kürbiskerne dazugeben. Aus der Schüssel auf ein Schneidebrett leeren, erkalten lassen und mit einem Messer fein hacken. Uhudlersauce: Uhudler mit Zucker aufkochen und mit etwas Maisstärke binden. Warm über das Parfait träufeln.

Wer keinen Uhudler zur Hand hat, kann auch einen anderen fruchtig, aromatischen Wein verwenden. Das Rezept wurde zur Verfügung gestellt von der Uhudlerei Mirth. Unter www.uhudlerei-mirth.at/shop kann der Uhudler versandkostenfrei bestellt werden.

Aktuelle Urlaubsangebote der Golf- & Thermenregion Stegersbach:

Thermenhotel PuchasPLUS Stegersbach****
Gesund-Aktiv Sommer-Wellness
Zwei / Drei Nächte im XXL Zirbenzimmer – Thermentage
Begrüßungsgetränk bei Ihrer Anreise
All-Inklusive Frühstücksbuffet mit regionalen Spezialitäten
3x Thermeneintritt inkl. Saunawelt (am Anreisetag ab 12.00 Uhr, am Abreisetag bis 16.00 Uhr
1x Ganztages E-Bike-Verleih inkl. Radkarte und alle weiteren PuchasPLUS Inklusivleistungen
Entdecken Sie die südburgenländische-steirische Thermenregion von der sportlichen Seite
Sport- Aktiv Programm:
– Smovey Training (Sonntag, Mittwoch um 8 Uhr)
– Golf Schnuppern (Dienstag, Donnerstag oder Sonntag)
– E-Bike Verleih
– Streetstepper Verleih für einen halben Tag
– Tennis
– zahlreiche weitere Sportmöglichkeiten wie klettern im Hochseilgarten, Radfahren, Golf, Reiten, Kanufahrt, Paragliding gegen Gebühr

3 Thermentage / Zwei Nächte im XXL Zirbenzimmer pro Person ab 179 Euro
4 Thermentage / Drei Nächste im XXL Zirbenzimmer pro Person ab 254 Euro

Allegria Resort Stegersbach by Reiters****
Ab in den Süden
5 Tage / 4 Nächte im Doppelzimmer
Auf Anfrage bei Verfügbarkeit vor Ort verlängern wir Ihr Zimmer am Abreisetag kostenlos bis 18.00 Uhr
Extra langes Thermenerlebnis in der eigenen Allegria Familientherme am Anreisetag ab 09.00 Uhr über den Thermen-Haupteingang und am Abreisetag bis 22.00 Uhr,
inklusive Vollpension PLUS und alle weiteren Allegria Inklusivleistungen
Allegria Yin Yang Spa und Flüstertherme nur für Hotelgäste ab 15 Jahren
Badetasche mit Bademantel und Badetuch während des Hotelaufenthalts
Teilnahme am umfangreichen Freizeit- und Aktivprogramm
Benützung des Panorama Fitnessraums
Verleih von Nordic Walking Stöcken
Exklusive Tages-Greenfee-Vorzugspreise auf der eigenen 50-Loch Reiters Golfschaukel Stegersbach-Lafnitztal

5 Tage / 4 Nächte im Doppelzimmer Komplettpreisbeispiel pro Erwachsenen bei Doppelbelegung ab 340 Euro
Familien-Komplettpreisbeispiel für 2 Erwachsene & 1 Kind bis 2 Jahre ab 732 Euro
(Kinderpreise gibt es bis 18 Jahre! Anreise Sonntag; Gültig für Aufenthalte bis 07. Januar 2018, ausgenommen Weihnachten & Silvester)

Hotel & Spa Larimar ****S
Wein, Kulinarik & Wellness
3 Übernachtungen mit den Larimar-Inklusivleistungen
Erleben Sie die kulinarischen Genüsse der Larimar Gourmet- und Vitalküche und die edlen Tropfen des Südburgenlandes. Das Burgenland ist berühmt für seine außergewöhnlich guten Weine. Das milde Klima und die besonderen Böden lassen ganz besondere Tropfen wie die traditionsreichste Weinspezialität des Südburgenlandes, den „Uhudler“ heranreifen.
1 prickelndes Glas Larimar Sekt zur Begrüßung
täglich ein exquisites 6-Gang Abendmenü (wahlweise Fisch, Fleisch oder vegan) inklusive 3 Gläser Wein pro Person und Abendessen
1 Flasche „Larimar Red“ am Zimmer
Larimar Kulinarik mit Vital-Frühstücksbuffet, Mittags-Vitalbuffet mit Suppen, Salaten und einem warmen Tagesgericht „Schmankerl aus der österreichischen Küche“, süßer Nachmittag und jeden Abend 6-Gänge Abendmenü mit großem Dessertbuffet und feinem Käsebuffet
4.500 m² Larimar Therme mit 6 Pools, 7 Saunen und 8 Ruhebereichen im neu erweiterten Sauna- und Panoramabereich
täglich Larimar Wellnessprogramm mit Aktiv- und Entspannungstraining
Badetasche mit flauschigem Bademantel, Badetuch, Saunatuch und Badepantoffeln für die Dauer Ihres Aufenthaltes

Drei Nächte pro Person im Superior Doppelzimmer ab 419 Euro

Falkensteiner Balance Resort*****
Das Falkensteiner Balance Resort ist aufgrund von Renovierungsarbeiten ab dem 15. Juni bis voraussichtlich 23. August 2017 geschlossen.

Stegersbach – Anleitung zum Glücklichsein
Stegersbach, die Golf- und Thermenregion im Südburgenland, ist eine der modernsten Wellnessdestinationen Europas und das aus gutem Grund. Hier finden Erholungssuchende vier individuelle luxuriöse Thermenhotels der Viersterne-, Viersternesuperior- und Fünfsternekategorie. Alle vier Hotels verfügen über einen eigenen großzügigen Bade- & Spa-Bereich und einen direkten Zugang zur Familientherme Stegersbach. Dazu kommen viele bezaubernde kleine Gastgeberbetriebe und Österreichs größte Golfanlage. Im milden südburgenländischen Klima mit mediterranem Einfluss und bis zu 300 Sonnentagen im Jahr bedeutet Stegersbach Durchatmen, Genießen und Krafttanken!

Das Südburgenland ist das kleinste Anbaugebiet im Weinland Österreich, bietet aber eine Vielzahl an hervorragenden und spannenden Weinen, die sich durch ihre Qualität und Einzigartigkeit auszeichnen. Das Mikroklima und die mineralischen Böden ergeben für das Südburgenland typische Charaktere: elegante und spritzige Weißweine, kraftvolle und würzige Rotweine. Berühmt ist unter anderem der Blaufränkische, die rote Leitsorte mit dem Prädikat „Eisenberg DAC“ und der Uhudler aus dem Südburgenland – ein Wein, der aus Direktträger-Trauben gekeltert wird und mit seinem intensiven Bukett an Walderdbeeren erinnert.

Auch das Sportliche kommt in Stegersbach nicht zu kurz. Die Golfschaukel in Stegersbach ist Österreichs größtes Golfresort. Zwei 18-Loch-Plätze, ein Neun-Loch-Platz, ein Fünf-Loch-Funcourse und die Simon Tarr Golfacademy sind die Säulen des umfassenden Angebots der unvergleichlichen Golfanlage. Die 18-Loch-Kurse „Panorama“ und „Südburgenland“ begeistern Golfer jeder Spielstärke. Herausforderungen warten auf jeder Spielbahn in dieser wunderbaren Naturlandschaft, abseits von stark befahrenen Verkehrsrouten. Im saftigen Grün, umrandet von malerischen Bächen und Teichen und ständig begleitet von herrlichen südburgenländischen Mischwäldern, kann man intensiv an seinem Handicap arbeiten. Abschalten wird leicht gemacht, denn nur zwitschernde Vögel begleiten den leidenschaftlichen Golfspieler auf den Kursen der Golfschaukel Stegersbach.

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Die Schönheit des Moments

Auszeit im Rosenschloss Stille Yoga Meditation

Die Schönheit des Moments

(NL/1891318260) Voraussetzung für achtsames Verhalten und Handeln ist, den Trubel des Alltags immer wieder zu verlassen und bewusst zu Ruhe und Balance zu kommen. Je bewusster wir uns darüber sind, was in uns und um uns
herum geschieht, desto klarer, selbstbestimmter und mitfühlender können wir unser Leben gestalten.

Die Auszeit im Rosenschloss ist ein Geschenk, das man sich selbst macht. Wellness für die Seele. Jenseits des Alltags praktizieren wir Achtsamkeit, Meditation, Yoga und verbinden uns mit der stärkenden Kraft der Stille. Innere Einkehr im Schweigen am Samstag ist eine besonders intensive Form der Selbsterfahrung und Selbstklärung, die wir durch das Praktizieren und Spaziergänge in der Natur vertiefen.

Wir bringen unseren Geist zur Ruhe und kultivieren die Qualität des Herzens. Es werden keine Vorkenntnisse erwartet, Yoga- oder Meditationserfahrung ist von Vorteil.

Ayurvedische Behandlungen
Am Freitagvormittag, in den Mittagspausen sowie am Abend ist Gelegenheit, um Körper und Seele verwöhnen zu lassen. Wer Ayurveda-Behandlungen buchen möchte, kann vorab reservieren unter: 09073. 95894-0, Frau Storb.

Angebote unter: www.ayurveda-rosenschloss.de Unsere Teilnehmer erhalten 10% Rabatt auf alle Anwendungen.

Kosten Kurs
Kurskosten regulär: 350.- * Frühbucherrabatt bis 15.06.17: 330.- * Anmeldung 2 Personen: 320.- / Person.

Kosten Unterkunft/Verpflegung
Die Kosten für Ü/VP sind nicht im Kurspreis enthalten und werden direkt mit dem Hotel abgerechnet. Die Vollverpflegung umfasst alle Mahlzeiten und Pausen sowie Tee, Kaffee und Wasser.

Übernachtung inklusive Vollverpflegung, komplett, von Freitag bis Sonntag, wahlweise im:
* Zweibettzimmer mit Dusche / WC pro Pers. 187.-
* Einzelzimmer mit Dusche / WC pro Pers. 227.-

Mitzubringen
Matten und Meditationskissen sowie Decken sind vorhanden. Wer möchte, bringt ein eigenes Kissen / Decke mit.

Anmeldung
http://laroca.de/kontakt/anmeldung/ Fragen und weitere Details: Elke Nürnberger, Telefon 09187.9219430.

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30 Jahre HotSpring® Whirlpools in Deutschland

Whirlpools für Haus und Garten

30 Jahre HotSpring® Whirlpools in Deutschland

Whirlpools für Haus und Garten bietern Entspannung und Spaß für die ganze Familie

30 Jahre HotSpring® Whirlpools in Deutschland – Die Whirlpool Import GmbH feiert diesen runden Geburtstag mit Jubiläumspreisen in allen Filialen und bei allen Vertriebspartnern vom 10.06. – 18.06.2017, jedoch nur solange der Vorrat reicht! Whirlpool-Fans können sich über HotSpring® Whirlpools zu stark reduzierten Aktionspreisen (bis zu 36%) auf Einzelstücke der Ausstellungs- und Messe-Whirlpools freuen – und bei den neusten Modellen der NXT-Serie bis zu 5000 Euro sparen! Wer möchte nicht etwas für seine Gesundheit tun und dabei angenehm entspannen. Ganz ohne Anstrengung, ohne Mitgliedschaft im Fitnesscenter, ganz ohne Verpflichtungen. Wie gut, wenn da der eigene Whirlpool im Garten steht.

Persönliche Wellness-Oase für jeden
Experten sind sich einig: Regelmäßige Massagen im warmen Wasser verbessern nachweislich die mentale und physische Fitness – und tragen zu einer gesunden Lebensführung bei. Was wäre da besser geeignet als ein Whirlpool, der ganz ohne Masseur auskommt. Die verschiedenen Düsen massieren mit sanftem oder kraftvollem Strahl, je nach Einstellung.
Und das zu jeder Jahreszeit. Egal ob Frühjahr, Sommer, Herbst oder Winter – Whirlpool-Zeit ist immer. „Besonders, wenn es draußen kalt ist macht es umso mehr Spaß im wohlig-warmen Whirlpool zu sitzen“, so Peter F. (46). „Eine echte Wellness-Oase für Zuhause“, bestätigt seine Frau Sabine (43). Beide haben sich vor 5 Jahren für einen Whirlpool von HotSpring® entschieden.

Sparsamer und effizienter als gedacht
Aber was macht einen guten Whirlpools aus? „Für uns war es wichtig, dass er wetter- und winterfest ist. Schließlich wollen wir das ganze Jahr über etwas davon haben“ erklärt Sabine. „Wichtig war natürlich auch der Preis und die Tatsache, dass er besonders energieeffizient arbeitet“ ergänzt Peter. Die logische Konsequenz war die Anschaffung eines HotSpring® Whirlpools. Eine durchdachte Zirkulationspumpe verbraucht weniger als eine 40 Watt Glühbirne, Wärme wird im Wasserkreislauf zurück gewonnen und die Wasserreinigung kommt beinahe ohne Chemie aus. Mit dem weltweit einzigartigen ACE™ Salzwasser-Desinfektionssystem erhält jeder Pool zudem eine nahezu automatische Wasserpflege. Das gibt es nur bei HotSpring® . Ein Qualitätsanspruch, der sogar vom TÜV zertifiziert wurde.

Körper und Seele im Einklang
Aber Technik ist natürlich nicht alles. „Um ehrlich zu sein, eigentlich fand ich das zuschaltbare Farbenspiel einfach toll“ räumt Sabine ein. „Und die von HotSpring haben das alles ganz schnell und zuverlässig aufgestellt. Ganz ohne Stress für mich“ freut sich Peter. In der Tat: HotSpring® Whirlpools sorgen auch visuell und sogar akustisch für eine wohltuende Wirkung, sei es durch Farbenspiele oder integrierte Musik- und TV-Systeme. Alles wird badefertig installiert. „Wir fühlen uns jedes mal komplett erholt – dieses Zusammenspiel ist echt gut für Körper und Seele!“

Zuverlässige Kompetenz seit 30 Jahren
Seit 30 Jahren importiert und verkauft die WHIRLPOOL Import GmbH die hochwertigen HotSpring® Whirlpools in Deutschland. Die Whirlpools werden seit 1977 in den USA hergestellt.
1987 wurden die ersten Whirlpools nach Deutschland importiert und verkauft.
Im Laufe der Zeit wurde ein flächendeckendes Vertriebsnetz aufgebaut: Mittlerweile stehen viele tausend Whirlpools in deutschen Gärten, auf Terrassen oder Fitnessräumen. Weltweit ist die Marke HotSpring® Whirlpools in über 68 Ländern der Erde mehr als 875.000 stets badebereite Whirlpools vertreten.

Whirlpools zum Anfassen und Ausprobieren
Wer sich selbst von den Vorzügen moderner HotSpring® Whirlpools überzeugen möchte, ist herzlich eingeladen, einen der autorisierten Händler oder eine der HotSpring® Ausstellungen in St. Augustin bei Bonn, Dortmund, Babenhausen bei Frankfurt, Taufkirchen oder Karlsfeld bei München, Neumarkt oder Nürtingen bei Stuttgart zu besuchen. Die größte HotSpring® Ausstellung in Norddeutschland finden Interessierte nahe Hamburg in Buxtehude, dem Hauptsitz der WHIRLPOOL Import GmbH. Viele weitere Vertriebspartner mit Adressen, weitere Informationen und die Zusendung kostenfreier Kataloge unter www.hotspring.de oder unter Tel.: 0800 468 777 4 (kostenfrei aus dem deutschen Telefonnetz).

HotSpring Whirlpool – Whirlpools für Haus und Garten
seit 1987 in Deutschland mit eigenen Filialen und vielen Vertriebspartnern bundesweit.

Kontakt
WHIRLPOOL Import GmbH
Angelika Pink
Carl-Zeiss-Sr. 1
21614 Buxtehude
04161502746
ap@hotspring.de
http://www.hotspring.de

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Thermenhotel PuchasPLUS**** – Der perfekte Urlaub zwischen maximaler Erholung und naturnahen Erlebnissen

Thermenhotel PuchasPLUS**** - Der perfekte Urlaub zwischen maximaler Erholung und naturnahen Erlebnissen

Hotelansicht (Bildquelle: @ Thermenhotel PuchasPLUS)

München/Stegersbach Mai 2017 – Wohlfühlen, abschalten und Kraft tanken. Im vielfach ausgezeichneten Vier-Sterne Thermenhotel PuchasPLUS erleben die Gäste pure Entspannung. Sowohl das Thermenhotel PuchasPLUS**** in Stegersbach als auch der Thermenhof PuchasPLUS Loipersdorf**** zählen zu den besten Hotels weltweit. Sie überzeugen unter anderem mit ihren speziellen Anti-Allergie Zirbenzimmern, deren innovatives Schlafkonzept für größtmögliche Entspannung sorgt. Beide Thermenhotels, sowohl in der Region Stegersbach als auch in Loipersdorf gehören zu Österreichs günstigsten Wellnesshotels, mit dem besten Preis-Leistungs-Angebot. Die berühmte PuchasPLUS-Gastlichkeit kommt von Herzen und lässt keine Wünsche offen. Kulinarische Erlebnisse in der Region des österreichischen Burgenlandes und des Steirischen Thermenlandes runden das Angebot ab.

Viele Menschen leiden unter Schlafstörungen und damit einhergehenden Kopf- und Nackenschmerzen oder Konzentrationsschwächen. Schuld ist nicht selten der stressige Alltag, der die Gedanken im Kopf unaufhörlich kreisen lässt. Die einzigartige Wohlfühl-Atmosphäre in den PuchasPLUS Hotels, erzeugt durch die gesunden, extra-großen Anti-Allergie Zirbenzimmer, kann diesen Kreislauf durchbrechen. Die 36m² großen Zimmer, wurden mit Liebe eingerichtet, basierend auf hochwertigsten Naturmaterialien und fröhlich-frischen Farben. Die Stars im Schlafkonzept sind Zirbenholz und Salzkristall, zwei Naturprodukte, die ideal harmonieren. Die Zirbe wirkt auf den Körper beruhigend, führt zu einer geringeren Wetterfühligkeit und entschleunigt unseren Herzschlag um etwa 3.500 Herzschläge weniger pro Tag. Der Körper erreicht so eine Phase der völligen Entspannung und des tiefen Schlafes. Das Salz bindet die Luftfeuchtigkeit und befreit die Atemwege von Blockaden und Verschmutzungen.

Aber nicht nur die einzigartigen Zirbenzimmer machen die PuchasPLUS Hotels zu etwas Besonderem. Im hauseigenen Heilmassage-Therapiezentrum mit Naturkosmetikinstitut führen Spezialbehandlungen zu Harmonie von Körper, Geist und Seele. Durch einen in Regenbogenfarben gestalteten Verbindungsgang erreichen die Gäste die 6.700 m² große Therme Stegersbach. 14 verschiedene Becken mit heilendem Thermalwasser und eine großzügige Saunalandschaft mit Luxus-Komfort-Ruheräumen auf zwei Etagen sorgen für herrliche Entspannung.

Für das engagierte und traditionsbewusste Team ist das Wohlergehen des Gastes eine echte Herzensangelegenheit. Dass die Mitarbeiter ihre Aufgabe mit Freude erfüllen, ist schon im Eingangsbereich zu spüren. Kein Wunder also, dass das Thermenhotel PuchasPLUS**** und der Thermenhof PuchasPLUS Loipersdorf**** auch in diesem Jahr mit dem begehrten HolidayCheck Award 2017 ausgezeichnet wurden.

Neben dem vielfältigen Angebotsspektrum zur körpereigenen Entschleunigung bietet das PuchasPLUS viele Genussmomente für das besondere Urlaubsglück. Mit dem einzigartigen Schmankerl-Frühstücksbuffet und regionalen Köstlichkeiten ist man gut gerüstet für den Tag. Saftige Bio-Äpfel und gesundes Granderwasser stehen rund um die Uhr kostenlos zur Verfügung. Am Nachmittag laden hausgemachte Mehlspeisen und Kuchen an der Hotelbar zum Genießen ein. Maximale Wahlfreiheit bietet die einzigartige PuchasPLUS Halbpension. Täglich kann frei entschieden werden, ob die Genuss-Halbpension mit verschiedenen Themenbuffets in Anspruch genommen oder die Erlebnis-Halbpension in Top Feinschmeckerrestaurants inkl. Genusstaxi mit täglich über 100 Gerichten bevorzugt wird.

Für die aktiveren Hotelgäste, die gerne die Gegend um die Therme und das Hotel erkunden möchten, bieten sich Ausflüge auf herrlichen Rad- und Wanderwegen mit hoteleigenen Fahrrädern und E-Bikes an. Eine Vielzahl an regionalen Anbieter laden bei einem kulinarischen Streifzug zum Verweilen ein. Zahlreiche Ausflugsziele, urige Buschenschänke und Feinschmeckerrestaurants rund um Stegersbach und Loipersdorf haben täglich geöffnet. Ein Highlight ist am 24. Juni das Lichterfest am Rande des Moores. Nicht nur das einzigartige Ambiente lockt viele Besucher, sondern auch die vielen Köstlichkeiten rund um den berühmten Zickentaler Moorochsen. Wer es gerne süß mag, sollte Aloisia’s Mehlspeis- & Kaffeestub’n einen Besuch abstatten. Vom 21. bis 26.06. steht hier alles im Zeichen von süßem und knackigem Obst. Weinliebhaber kommen am 08. Juli beim Uhudler-Sommerfest im historischen Kellerviertel Heiligenbrunn auf ihre Kosten. Der bekannte Wein riecht intensiv nach Waldbeeren. Sein fruchtiges Aroma umspielt alle Sinne und legt sich weich auf Gaumen und Zunge.

Bei diesem vielfältigen Urlaubsangebot lohnt sich ein Klick auf www.puchasplus.at.

Auf der modernen und neugestalteten Website der Thermenhotels PuchasPLUS**** finden Interessierte schnell und übersichtlich alle Informationen rund um die Region, die Hotels mit allen PLUS-Punkten und dem einzigartigen Schlafkonzept.

Auch erwarten den User immer wieder tolle Angebote unter: www.puchasplus.at

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Thermenhotel PuchasPLUS****
Patrick Goger
Thermenstraße 16
7551 Stegersbach
0043 3326 – 533 10
0043 3326 – 533 10 – 5
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Das gelassene Gehirn – Ein Weg aus Burnout, Ängsten und Stress

Roland Lichner ermöglicht es den Lesern in „Das gelassene Gehirn“, ihr Leben wieder in entspannte Bahnen zu lenken.

BildNegativer Stress ist im Leben vieler Deutschen ein alltäglicher Begleiter. Es gibt durch Arbeit und Familie oft kaum noch einen Raum für die eigene Erholung. Roland Lichner zeigt anhand einer einzigartigen Kombination aus noch weitgehend unbekannten Praktiken – sowohl aus der modernen Hirnforschung als auch aus fernöstlichem Heilwissen – wie jeder Mensch in nur wenigen Wochen deutlich mehr Lebensqualität gewinnen kann. Auch Menschen mit Angsterkrankungen und Menschen, die unter Burnout leiden, werden in diesem Ratgeber jede Menge Hilfe finden.

Diejenigen, die keine unnötige Zeit mehr verschwenden möchten, sollten zu „Das gelassene Gehirn“ von Roland Lichner greifen. Das Buch beinhaltet Tools und Praktiken, die sich von den gängigen Therapiekonzepten in Deutschland unterscheiden und dadurch schneller zu Ergebnissen führen. Entspannung, Glück und Erfolg sind für alle Menschen zugänglich – und man muss sich dank Lichners Buch auf dem Weg zu einer besseren Lebensqualität nicht stressen lassen.

„Das gelassene Gehirn“ von Roland Lichner ist ab sofort im tredition Verlag oder alternativ unter der ISBN 978-3-7439-2172-6 zu bestellen. Der tredition Verlag hat es sich zum wichtigsten Ziel gesetzt, jungen und unbekannten Autoren die Veröffentlichung eigener Bücher zu ermöglichen, aber auch Verlagen und Verlegern eine Kooperation anzubieten. tredition veröffentlicht Bücher in allen Medientypen, vertreibt im gesamten Buchhandel und vermarktet Bücher seit Oktober 2012 auch aktiv.

Alle weiteren Informationen zum Buch gibt es unter: www.tredition.de

Über:

tredition GmbH
Frau Nadine Otto
Grindelallee 188
20144 Hamburg
Deutschland

fon ..: 040.41 42 778.00
fax ..: 040.41 42 778.01
web ..: http://www.tredition.de
email : presse@tredition.de

Die tredition GmbH für Verlags- und Publikations-Dienstleistungen zeichnet sich seit ihrer Gründung 2006 durch eine auf Innovationen basierenden Strategie aus. Das moderne Verlagskonzept von tredition verbindet die Freiheiten des Self-Publishings mit aktiver Vermarktung sowie Service- und Produktqualität eines Verlages. Autoren steht tredition bei allen Aspekten der Buchveröffentlichung als kompetenter Partner zur Seite. Durch state-of-the-art-Technologien wie das Veröffentlichungstool „publish-Books“ bietet tredition Autoren die beste, schnellste und fairste Veröffentlichungsmöglichkeit. Mit der Veröffentlichung von Paperbacks, Hardcover und e-Books, flächendeckendem Vertrieb im internationalen Buchhandel, individueller Autorenbetreuung und einem einmaligen Marketingpaket stellt tredition die Weichen für Ihren Bucherfolg und sorgt für umfassende Auffindbarkeit jedes Buches. Passende Publishing-Lösung hält tredition darüber hinaus auch für Unternehmen und Verlage bereit. Mit über 40.000 veröffentlichten Büchern ist tredition damit eines der führenden Unternehmen in dieser Branche.

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Wir sind Sauna!

Finnland feiert die Kunst des Relaxens mit Sauna-Woche und Sauna-Heating-Meisterschaft

BildBochum, 24.05.2017 – Es riecht nach Holz. Das Wasser rinnt vom Schöpflöffel und verdampft auf den heißen Steinen. Wohltuende Hitze erfüllt den Raum. In der Sauna erleben Finnen entspannende Glückmomente. Vom 1. bis 8. Juli sogar Seite an Seite, denn dann ist offizielle Sauna-Woche! Hotels, Spas und Veranstalter bieten ausgefallene Sauna-Erlebnisse an: Sauna auf einer einsamen Insel, Saunieren „on wheels“ und Sauna-Hopping während des entspanntesten Marathons der Welt, dem Sauna-Marathon. Glühend schöner Abschluss ist die Sauna-Heating-Weltmeisterschaft am 8. Juli 2017 in Laukaa.

Saunaglücklich mit Schöpflöffel und Birkenzweigen
Saunieren ist in Finnland keine Freizeitbeschäftigung, sondern ein Grundbedürfnis, ein Lebensgefühl, der kürzeste Weg zum Glück. Befeuert wird mit Holz, sanfte Schläge mit duftenden Birkenzweigen regen die Durchblutung an, danach hüpfen Finnen in einen See und sind „saunanjälkeinen“, saunaglücklich. Um die Kunst des glücklichen Schwitzbadens in die Welt zu transportieren, hat Central Finland ein umfangreiches, entspanntes Relax-Programm zusammengestellt und lädt dazu ein, während der Sauna-Woche vom 1. bis 8. Juli Teil des finnischen Saunaglücks zu werden.

In besondere Erlebnisse der finnischen Sauna-Kultur eintauchen
Die Sauna-Woche startet am 1. Juli mit einem Sit-in auf Rädern. Alle fahrbaren Saunas werden in Himos zu einem Sauna-Dorf arrangiert. Ganz nach dem Motto „Wir sind Sauna“ befeuern die Besitzer ihre Schwitzhütten und öffnen die Türen für alle Gäste. Sauna auf einer einsamen Insel machen der Kanu-Tour-Veranstalter Tavinsulka am 3. Juli sowie die Lodge Kievari Rantapirrti Inn am 7. Juli möglich. Mit einem Kanu geht es auf eine kleine Insel, wo gebadet und in einer Kräuterduft-Sauna geschwitzt wird, ehe es entspannt und glücklich zurück ans Festland geht. Der entspannteste Marathon der Welt findet am 5. Juli in Sarvenperä statt. Beim Sauna-Marathon geht’s auf einer Strecke von zehn Kilometern mit Pausen für einen Saunagang in einer der 18 Saunas eher langsam voran. Typisch finnisch ist das Erlebnis des Entspannens in einer Rauch-Sauna. Wer es ausprobieren möchte, sollte die größte Rauch-Sauna der Welt in Tupaswilla in Laukaa besuchen.

Sauna Day und Sauna-Weltmeisterschaft zum 100. Geburtstag Finnlands
Anlässlich des Jubiläumsjahres zur 100-jährigen staatlichen Unabhängigkeit Finnlands wird in Finnland am 6. Juli beim Sauna Day der finnischen Sauna-Kultur gefrönt. Die großen Ferienzentren in Central Finland öffnen ihre Spas und Saunas und bitten zum gemeinschaftlichen Schwitzen und Relaxen. Gefeiert wird auch bei der Sauna-Heating-Weltmeisterschaft, die am 8. Juli in Laukaa ausgetragen wird: Gewinnen wird das Team, das am schnellsten den Ofen in einem selbst gebauten Sauna-Zelt auf 80 Grad anheizen kann.

Schwitzen Sie noch oder saunieren sie schon?
„Sauna“ ist das einzige Wort, das aus der finnischen Sprache aus- und in andere Sprachen eingewandert ist. Nur das Gefühl des finnischen Saunierens hängt noch im hohen Norden fest. Auch in Deutschland schauen Saunierende noch viel zu häufig auf die Sauna-Regeln, die eingerahmt an der Wand hängen. In Finnland dagegen gibt es beim Saunieren nur eine Regel: Es gibt keine Regel! Es geht um die Kraft des Loslassens, des Seins und Genießens. Entdecken Sie diese!

Das umfassende Programm zur Sauna-Woche finden Sie hier!
Mehr zu der Region Central Finland finden Sie hier!

Über:

Visit Finland
Frau Kirsten Bungart
Lindener Str. 128
44879 Bochum
Deutschland

fon ..: +49 234 32 49 80 78
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Über Visit Finland
Visit Finland untersteht dem Arbeits- und Wirtschaftsministerium und ist verantwortlich für die Förderung des Tourismus. Im Rahmen der Forschung und Produktentwicklung sowie bei der Vermarktung des Fremdenverkehrs kooperiert Visit Finland mit Ministerien, Reiseveranstaltern, Transportunternehmen und den finnischen Regionen. Neben Export Finland und Invest in Finland ist Visit Finland eins der drei Standbeine von Finpro. In folgenden Ländern gibt es Vertretungen: China, Deutschland, Frankreich, Großbritannien, Italien, Japan, Niederlande, Österreich, Russland, Schweiz, Spanien und USA.
Weitere Informationen warten auf Sie unter www.visitfinland.com

Über The Destination Office
The Destination Office ist eine Full-Service-Destination-Marketing-Agentur. Wir öffnen Türen zu spektakulären Destinationen und zu einzigartigen Tourismus-Erlebnissen, zu Journalisten, Reiseveranstaltern, Reisebüros und Verbrauchern. Unsere Leidenschaft gehört den Menschen, Orten und Geschichten.
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Neuer Produktkatalog von brainLight

Tauchen Sie ein in die faszinierende Welt der Entspannung

Neuer Produktkatalog von brainLight

Beispielseiten aus dem neuen brainLight-Produktkatalog

Inspirierend und bemerkenswert informativ, eben typisch brainLight: Der neue Produktkatalog des globalen Markführers für Entspannung aus Goldbach ist in der Tat ein exzellentes Werk. Die Konzepte, Geschäftsbereiche, Produkte und Services, also das gesamte Portfolio der Marke brainLight-Life in Balance wurden in dem eigenen neuen Produktkatalog übersichtlich zusammengefasst. Den Kern bildet das Life Balance-Konzept der brainLight GmbH, mit dem der Gedanke der ganzheitlichen Entspannung in die einzelnen Märkte bzw. Geschäftsbereiche getragen wird.

Stress, Erschöpfung und Verspannung bestimmen unseren Alltag und sind häufig Auslöser für Erkrankungen und ein nicht ausbalanciertes Leben. Entspannung ist ein Zustand, in dem man sich wohl fühlt und Stress, Druck, Anspannung und Belastung fehlen. Hier befinden sich Körper und Geist (Body und Mind) in Balance, der sogenannten Mind-Body-Balance. Sich entspannen zu können ist eine ganz natürliche Fähigkeit, die jeder Mensch in sich trägt und ist Basis für innere Gelassenheit, Harmonie und Schönheit, für ein Leben in Balance.

In unserer modernen Welt, die immer komplexer wird und sich immer schneller dreht, wird die Entspannungsfähigkeit immer wichtiger und stellt einen essentiellen Faktor für nachhaltige Lebensqualität und Leistungsfähigkeit der Menschen dar. Weil es immer mehr Menschen schwer fällt, sich richtig zu entspannen, gilt es daher, diese einzigartige Fähigkeit wieder zu entdecken und in sich zu spüren.

Seit 1988 ist es das Bestreben der brainLight GmbH, Menschen auf ihrer Suche nach einem glücklichen und harmonischen Leben zu unterstützen. Wir sind davon überzeugt, dass eine Welt, in der man sein inneres Potenzial und seine (mit)menschlichen Stärken bewusst und stetig entfalten kann, ein besserer Lebensraum für alle ist. Geleitet wird das Unternehmen von dem tiefen Wunsch, dass sich der verantwortungsvolle Umgang mit der eigenen Persönlichkeit, zu dem die brainLight-Produkte beitragen sollen, auf gesamtgesellschaftlicher Ebene etabliert. Ein zugegebenermaßen hohes und langfristiges Ziel, für das wir gerne täglich erneut unser Bestes geben: in der Weiterentwicklung unserer Technologie sowie Produkt- und Servicepalette, im Umgang mit unseren Kunden, im internen Miteinander und in der Arbeit an unserer eigenen inneren Balance innerhalb des brainLight-Teams.

brainLight nimmt Sie mit dem neuen Produktkatalog mit auf eine einzigartige Reise zu ihrer persönlichen Lebensbalance und -qualität. Tauchen Sie ein in die WELT DER ENTSPANNUNG für mehr Wohlfühlen, Lebendigkeit, Gesundheit und Energie. Der neue Produktkatalog enthält eine komplette Übersicht über das umfangreiche brainLight-Portfolio. Nicht nur optisch ist der Katalog, der an das neue Corporate Design angepasst wurde, überaus ansprechend gestaltet: Auch der Inhalt kann sich sehen lassen mit vielen Übersichten, Grafiken und Abbildungen aller verfügbaren brainLight-Systeme und den brainLight-Services.

Auf dem ausklappbaren Faltblatt, einem Highlight des Katalogs, werden die wichtigsten positiven Auswirkungen der brainLight-Entspannungstechnologie auf Körper und Geist dargestellt. Sowohl die Vielfalt der brainLight-Entspannungsprogramme, die in mehreren Sprachen erhältlich sind, wird erklärt als auch, welche Programmblöcke zu welchem der brainLight-Systeme passen oder zusätzlich bestellt werden können. So findet sich für (fast) jeden Wunsch und jedes Budget das passende System oder die passende Ergänzung. Lassen Sie sich überraschen und tauchen Sie ein in die Welt der brainLight-Entspannungs-Angebote und Services. Der Katalog kann ab sofort hier eingesehen werden bzw. auch per Post angefordert werden.

Die brainLight GmbH entwickelt und produziert seit 1988 ganzheitliche Entspannungssysteme und unterstützt Menschen weltweit dabei, in ihre persönliche Mitte und in Balance zu kommen. Dabei stehen von Anfang an die Menschen und die positiven Effekte der brainLight-Produkte für ihr Leben im Fokus. Life Balance, die alle Bereiche zur Erhöhung der Lebensqualität, Entfaltung von Potenzialen und Erweiterung des Bewusstseins umfasst, versteht die brainLight GmbH hier sowohl als unternehmerische wie auch als gesamtgesellschaftliche Aufgabe.

Kontakt
brainLight GmbH
Jost Sagasser
Hauptstr. 52
63773 Goldbach
06021-5907-13
jost.sagasser@brainlight.de
http://www.brainlight.de

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Mein Paradies

KETTLER 2017

Mein Paradies

KETTLER Hollywoodschaukel Paradise (Bildquelle: @KETTLER)

Mit dem Lieblingsbuch und einem kühlen Getränk einen sonnigen Nachmittag im Garten verbringen und sich eine persönliche Auszeit gönnen – träumen wir nicht alle von diesem Wohlfühlmoment und dem privaten Rückzugsort? Ein ruhiges Plätzchen im Garten, das zum Relaxen einlädt und den Alltag für einen kurzen Moment in den Hintergrund rücken lässt.

Bei der neuen Hollywoodschaukel Paradise von KETTLER ist der Name Programm und verspricht erholsame Stunden im Freien – Wohlfühlatmosphäre und Urlaubsflair garantiert!

Das Gestell der Schaukel besteht aus pulverbeschichteten Stahlrohren und die Sitz- und Rückenflächen werden wahlweise aus pflegeleichten und witterungsbeständigen Kunststoff oder hochwertigen, wetterfesten Outdoor-Gewebe angeboten.
Besonderes Highlight – aus der Sitzfläche lässt sich im Handumdrehen ein Gartenbett zaubern und lädt zum langen, gemütlichen Verweilen und Träumen ein.

Zusätzlichen Komfort bieten die seitlich angebrachten Tabletts für Getränke und Snacks. Die Schaukel ist bis zu 360 kg belastbar und bietet ausreichend Platz für bis zu vier Personen. Nicht nur die Polster der Schaukelauflage sondern auch das wetterfeste Sonnendach können gewaschen werden. Der Neigungswinkel des Daches lässt sich einfach einstellen und sorgt so für optimalen Sonnenschutz.
Ob allein, mit Freunden oder der Familie – die Hollywoodschaukel Paradise von KETTLER ist der ideale Begleiter für entspannte Sonnentage im eigenen Gartenparadies.

Mehr Informationen finden Sie unter: www.kettler.de und auf KETTLER Facebook + KETTLER Instagram

Produktdaten Paradise
Preise (UVP*): Hollywoodschaukel Kunststoff 549,90 EUR, Hollywoodschaukel Outdoor-Gewebe 899,90 EUR Farben: Silber/anthrazit, Anthrazit/anthrazit – Kunststoff, Silber/anthrazit-grau, Anthrazit/anthrazit-grau – Outdoor-Gewebe
Material: pulverbeschichtetes Stahlrohr
Maße: L x B x H – 165,5 x 229,5 x 181,5 cm

Über KETTLER:

1949 legte der Unternehmer Heinz Kettler den Grundstein für das heutige, international agierende Unternehmen KETTLER GmbH. Seitdem prägt die Traditionsmarke den Freizeitmarkt mit richtungsweisenden Produktlösungen. Mit Freude das Leben genießen ist der Leitgedanke, der seit jeher in alle KETTLER Produkte einfließt und einige Klassiker, wie das legendäre KETTCAR und den kultigen Heimtrainer GOLF hervorbrachte. So wuchs das Angebot zu einer breiten Kollektion rund um das genussvolle Leben und umfasst heute die Bereiche Sportartikel, Freizeitmöbel sowie Spiel und Kind.
Etwa 800 Mitarbeiter, die meisten davon rund um den Stammsitz im westfälischen Ense-Parsit, sichern in Deutschland die Entwicklung, die Herstellung und den Vertrieb innovativer Produkte mit allerhöchsten Qualitätsansprüchen zur aktiven Freizeitgestaltung von Jung und Alt. Der Unternehmensslogan ENJOY YOUR LIFE ist ganz speziell auch ein Wunsch an die große KETTLER-Fangemeinde – an alle Familien, Eltern, Kids und Teens, Sportler und Genießer – die gemeinsame Freizeit mit Freude zu erleben und wahrzunehmen.

Firmenkontakt
KETTLER GmbH
Stefanie Risse
Hauptstraße 28
59469 Ense-Parsit
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contact@kettler.de
http://www.kettler.de

Pressekontakt
SIDELINES – Agentur für Kommunikation GmbH
Jasmin Pyttlik
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60385 Frankfurt
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