Die Kunst, jung zu bleiben

…das „MyHealthy.plus Gesundheitskonzept“ von Dr. rer. pol. Heinz Wings und Dr. med. Sandra Zühlsdorff / Design: Jan Wönicker Buch-Neuerscheinung: Die Kunst, jung zu bleiben … das „myHealthy.plus-Gesundheits-Konzept“ von Dr. rer. pol. Heinz Wings und Dr. med. Sandra Zühlsdorff Video zum Buch: Hier Klicken Hamburg, 18.11.2019. Ziel und Wunsch aller Menschen ist es, gesund älter zu werden. Die Kunst, jung zu bleiben ist daher mehr denn je gefragt. Doch komplizierte Diätpläne haben ihre Wirkung meist verfehlt oder sind im Tagesablauf nicht umsetzbar. Das demotiviert. Auf der Basis aktueller Expertenaussagen, Forschungen und Studien wurde daher nach einfachen, praxistauglichen Lösungen gesucht. Dabei zeigte…

Der Nahrungs-WAHN-SINN

LEBEN OHNE SUCHT- UND ZUSATZSTOFFE! Cover Energydrinks, Fabrikzucker, Weißmehle, Milch, Koffein … Überall hören wir von den Risiken, die von einer Ernährung ausgehen, die sich auf diese Komponenten stützt. Aber wie ist es möglich, darauf zu verzichten? Ist das nicht schrecklich aufwändig? Die erfahrene Gesundheitsberaterin Alexandra Eideloth weiß, worauf im Alltag zu achten ist. Neben zahlreichen wachrüttelnden Informationen enthält das Nachschlage-Handbuch eine Anleitung für eine 4-Wochen-Detox-Kur, mit der es Schritt für Schritt gelingt, ein Gespür für den eigenen Körper zu entwickeln, die ungesunden Gewohnheiten loszulassen und dafür an Lebensfreude hinzuzugewinnen. Die Kur wird begleitet von vielen Tipps aus dem Bereich…

VERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG – Anregendes Sachbuch über gesunde Ernährung

Leser lernen in Dr. Heide Barnerts Buch "VERWÖHNTE ZELLEN BLEIBEN JUNG", worauf es bei gesunder Ernährung wirklich ankommt.

Mayr-Therapie: 3 einfache Entgiftungsmethoden

Während einer Mayr-Kur wird der Körper effektiv entgiftet. Doch auch davor und danach ist es wichtig, den Organismus frei von Giften und Schadstoffen zu halten. Um das zu erreichen, kann man zu teuren Detox-Produkten greifen – muss man aber nicht. Man kann sich nämlich auch für günstigere und einfachere Möglichkeiten entscheiden. So schädlich ist eine Übersäuerung Befinden sich zu viele Schlacken, Abbauprodukte und Gifte im Körper, kann dies vielerlei unangenehme Auswirkungen haben. Das beginnt bei „normalen“ Alterserscheinungen und Befindlichkeitsstörungen wie vermehrte Faltenbildung, dünner werdendes Haar, Gewichtszunahme, dauernde Müdigkeit oder häufige Erkältungen. Weiter kann es gehen mit deutlichem Übergewicht, Depressionen, Rheuma…

Detox Tinktur – die natürliche Entgiftung des Körpers

Sie fühlen sich oft kaputt und ausgepowert? Wenig Schlaf, häufiges Krank sein, unregelmäßiges und ungesundes Essen und eine ungesunde Haut haben sich in den Alltag schon festgesessen? Dann ist es höchste Zeit etwas zu ändern. Die Fushi Detox Tinktur Detox Tinktur zur Entschlackung und Entgiftung des Körpers. Der Stress des Alltags wird häufig ignoriert, bis wir eine Warnung von unserem Körper bekommen, dass eine gewissen Grenze erreicht ist. Durch diesen dauerhaften Stress produziert der Körper zu viele Toxine und wird sozusagen vergiftet. Deshalb benötigt der Körper Ruhephasen und Zeit zum Entgiften. Das ist das Stichwort: Entgiftung. Detox Kuren und Tinkturen…

Detox Deluxe

in der SHA Wellness Clinic

Coaching: Entgiftung – ein Schritt zu einem gesünderen Leben?

Den Lebensstil verändern – ein Ziel vieler Entgiftungsmethoden: Michaela Falk beleuchtet das Thema Entgiftung aus Sicht des Coachings. Michaela Falk, Coach im Oberbergischen Entgiftung (Detox) ist ein Begriff für Methoden, mit denen wir uns von Altlasten befreien können, um mit der Veränderung unseren Lebensstils zu beginnen. Der Einstieg kann auf vielen Ebenen erfolgen und richtet sich nach Motivation, Auslöser und persönlichen Vorlieben. Neben einer Kur zur Entgiftung des Körpers ist auch ein Coaching für persönliches Wachstum denkbar. Nur einige Möglichkeiten, mit einer Entgiftung zu beginnen: Ein Loslassen von negativen Gedanken, Gewohnheiten und Verhaltensweisen (z. B. durch Coaching) führt zu mentaler…

sensationelle zahnmineralisierung

altes geheimnis wieder entdeckt (NL/2475284796) verschollen und wiederaufgetaucht – das zahngras als schmerzkiller das remineralisierende zahngras – der beginn einer raw-o-lution im bereich der dentalgesundheit neueste kreation aus dem hause http://ginsterkatze.org/ macht den gang zum zahnarzt oftmals ueberfluessig. zahn als lebende substanz kann sich selbst wieder mineralisieren, wenn der zum zahn gehoerige mensch seine koerper spuert. beim ersten anzeichen von zahnweh empfiehlt daher, denn weg der selbstheilung und das „zahngras“. es waechst auf jeder wiese, man schneidet eine handvoll frischer grasspitzen ab, tut sie in den mixer … und geniesst den grassaft … den trester druecke man aus und das…

Das Glücksmilieu oder die Illusion des ICH

Anleitung für ein Leben in Harmonie und vollkommener Freiheit Cover Über 7 Milliarden Menschen leben in der sicheren Überzeugung, dass jeder sein ganz persönliches Leben habe. Die Vorstellung ist meist so fest im Denken der meisten verankert, dass niemand ernsthaft an der Existenz des ICHs zweifelt. Und wenn doch, dann bleiben die Fragen: Kann es ein Leben ohne ICH überhaupt geben? Wie würde es aussehen? Das ICH ist ein Fass ohne Boden. Unstillbar sein Wunsch nach Macht, Erfolg, Geld, Sicherheit, Kontrolle, Anerkennung, Dank, Liebe, Zielen, Erleuchtung. Nur in seltenen Momenten lässt es den Menschen die Einfachheit und Schönheit des Lebens…

Ayurveda im Herbst und Winter

Vata braucht im Herbst und Winter Verwöhn-Einheiten! Herbstliches Flair Ayurveda ist ein ganz spezifisches Gesundheits-Vorsorge-System. Wer seine persönliche Konstitution kennt, kann sehr genau erkennen, wann er im Gleichgewicht ist und wann er Disharmonien auszugleichen hat. Hier liegt die hohe Schule des Ayurveda. Unabhängig davon können auch einige allgemeine Regeln im Lebensstil wie in der Ernährung dazu beitragen, dass man sich entsprechend der Jahreszeit wohler fühlt. Herbst und beginnender Winter haben die Eigenschaften kalt, trocken, windig zu sein. Dies kann Vata sehr schnell ins Ungleichgewicht bringen. Typische Vata-Disharmonien sind z.B. Frieren – z.B. kalte Hände und Füße Trockenheit – Hände, Füße,…

Basische Durstlöscher: Kalte Smoothies an warmen Tagen

Basenfasten mit einer Mayr-Kur Basenfasten mit einer Mayr-Kur Der Sommer war bisher heiß und auch in den kommenden Wochen wird es sicherlich immer wieder hohe Temperaturen geben. Da steigt der Flüssigkeitsbedarf. Wer dabei auf grüne Smoothies zurückgreift, kann gleichzeitig seinen Durst löschen und jede Menge gesunde Nährstoffe zu sich nehmen. Nach den vielen Schlemmereien im Urlaub ist ein Basenfasten jetzt auch keine schlechte Idee. Viel trinken soll der Mensch – mindestens 2 bis 3 Liter am Tag. Diese Regel kennt inzwischen fast jeder. Wer dabei allerdings nur an Wasser oder Tee denkt, dem entgeht einiges: köstlich-sämiger Geschmack, sättigende Ballaststoffe und…

Mit Ayurveda zu mehr Lebensenergie im Alltag

(Mynewsdesk) Die Ayurveda-Therapeutin Balvinder Sidhu kombiniert bei Stress und Burnout die 5.000 Jahre alte, ganzheitliche indische Heilkunst mit westlichen Bedürfnissen Die ayurvedische Heilkunst geht davon aus, dass alles und alle miteinander verbunden sind. Durch diese ganzheitliche Sicht vermag die indische Tradition bei Problemen wie Erschöpfung und Burnout, bei denen die Schulmedizin an Grenzen stößt, neue Wege aufzuzeigen. Ganzheitliche Hilfe bei Stress, Burnout & Co. Es vergeht kaum ein Tag, an dem in den Medien nicht die Rede von „Burnout“ ist oder Menschen über Stress und Erschöpfung klagen. Zahlreiche Studien belegen die rasante Zunahme von Burnout-Diagnosen und entsprechenden Krankschreibungen. Fast jeder…