Online-Presseinformation Ernährung bei Reizdarmsyndrom: Ein Tagesplan-Beispiel Gute Nachrichten für Reizdarmpatienten: Verbote oder Diätpläne sind nicht sinnvoll, um den Reizdarm in den Griff zu bekommen. Wichtiger sei es, die Gewohnheiten langsam…
AOK Hessen
Ernährung bei Reizdarmsyndrom: Ein Tagesplan-Beispiel
Online-Presseinformation Ernährung bei Reizdarmsyndrom: Ein Tagesplan-Beispiel Gute Nachrichten für Reizdarmpatienten: Verbote oder Diätpläne sind nicht sinnvoll, um den Reizdarm in den Griff zu bekommen. Wichtiger sei es, die Gewohnheiten langsam…
Reizdarmsyndrom: Die Top 5 der FODMAP-armen Lebensmittel
Online-Presseinformation Reizdarmsyndrom: Die Top 5 der FODMAP-armen Lebensmittel Ein neues Phänomen ist er nicht, der Reizdarm. Die Magen-Darm-Erkrankung beschäftigt die medizinische Welt bereits seit Jahrzehnten. Viele Menschen in Deutschland leiden…
Schön gepflegt: gesunde Haut in der Schwangerschaft
Online Presseinformation Schön gepflegt: gesunde Haut in der Schwangerschaft Vom Freudentaumel bis zur Müdigkeitsattacke ist durch die Hormonumstellung in der Schwangerschaft alles drin! Auch Haut und Haare können sich verändern.…
Ernährung bei Diabetes Typ 2: Wie kann Übergewicht reduziert werden?
Online-Presseinformation Millionen Menschen in Deutschland leiden an Diabetes, davon viele an Diabetes Typ 2. Betroffene können jedoch einige positive Veränderungen für den eigenen Körper bewirken. Eine gesunde Ernährung, mehr Bewegung…
Lebergesundheit: Wertvolle Tipps zur Unterstützung
Online-Presseinformation Lebergesundheit: Wertvolle Tipps zur Unterstützung Die Leber ist mit rund zwei Kilogramm Gewicht das größte innere Organ des menschlichen Körpers. Zudem ist sie ein wahres Multitalent: Sie produziert die…
Wenn die Sonne Flecken macht: erhöhte Lichtempfindlichkeit durch Medikamente
Online-Presseinformation Wenn die Sonne Flecken macht: erhöhte Lichtempfindlichkeit durch Medikamente Medikamente und Sonne vertragen sich nicht immer. Manche Arzneimittel können die Lichtempfindlichkeit der Haut steigern. Eine geringe UV-Belastung reicht dann…
Augenerkrankung: Was hilft beim Gerstenkorn?
Ein Gerstenkorn ist unangenehm und schmerzhaft. Ausgelöst wird es durch eine Infektion mit Bakterien. Meist verläuft die Entzündung harmlos: Mit einem Eiterknötchen am Augenlid beginnt die Erkrankung, es schwillt an…
Rosskastanie: Heilpflanze für geschwollene Füße und schwere Beine
Viel sitzen, stehen und gehen – so sieht meist der Alltag aus. Zu Hause möchte man sofort die Schuhe ausziehen, sich aufs Sofa schwingen und die Beine hochlegen. Kühlende Gels,…
Akne: Häufigste Hautkrankheit bei Jugendlichen
Die Pubertät ist für Körper und Geist eine anstrengende Zeit. Verschiedene Vorgänge werden im Körper in Gang gesetzt, und meist lässt auch der erste Pickel nicht lange auf sich warten.…
Arzneimittel für Kinder – auf die richtige Dosierung achten
Eltern sollten ihre eigenen Tabletten nicht einfach halbiert oder geviertelt ihren Kindern verabreichen oder Tropfen mal eben geringer dosieren. Der Stoffwechsel und das Immunsystem arbeiten bei Kindern anders als bei…
Esskultur im Wandel: Food-Trends im 21. Jahrhundert
Die Welt entwickelt sich ständig weiter, und auch auf unsere Ernährung hat der technologische Fortschritt enormen Einfluss. Gleichzeitig besinnen sich wieder mehr Menschen auf die Ursprünge der Nahrungsversorgung und bauen…
Reizdarmsyndrom: Kann die richtige Ernährung die Symptome lindern?
Betroffene vom Reizdarmsyndrom leiden an chronischen Beschwerden, die die Lebensqualität erheblich einschränken. Die Symptome sind vielfältig, was eine eindeutige Diagnose erschwert. Wodurch das Reizdarmsyndrom verursacht wird, ist noch ungeklärt. Wer…
Geburtsvorbereitungskurse: Spannend für beide Elternteile
Ein Geburtsvorbereitungskurs wendet sich in erster Linie an werdende Mütter. So lernen sie von Hebammen Atem- und Entspannungsübungen und machen gemeinsam Schwangerschaftsgymnastik. Aber auch die Väter erwerben hier Wissen, das…
Mittelohrentzündung bei Kindern
Antibiotika nur in Ausnahmefällen geben Die akute Mittelohrentzündung ist eine der häufigsten Erkrankungen bei Babys und Kleinkindern. Jedes Jahr werden etwa 30 von 100 Kindern unter drei Jahren wegen einer…
Hefeflocken auf dem Prüfstand
Wertvolle Eiweißquelle oder schädlicher Geschmacksverstärker? Nährhefe ist reich an Vitaminen, Eiweiß und Spurenelementen und somit ein wichtiges Nahrungsmittel für Veganer und Vegetarier, aber auch für andere Zielgruppen. Aufgrund ihres Glutaminsäure-Gehalts…
Hebammenwissen kompakt: 7 Fakten aus dem Kreißsaal
Hebammen managen den Kreißsaal und stehen werdenden und frischgebackenen Eltern emotional und mit Rat und Tat zur Seite. Ganz klar, dass sie auch perfekte Ansprechpartner bei Fragen rund um das…
Kleine Knolle, große Wirkung: Mit Knoblauch gegen Verkalkung
Knoblauch gilt seit Jahrhunderten als Heilpflanze. Der enthaltene Wirkstoff Allicin reduziert Verkalkungen im Körper und soll helfen, die Blutfettwerte zu senken. Ein regelmäßiger Verzehr der Knolle ist daher empfehlenswert. Wer…
Zweitmeinung für besondere Fälle: BetterDoc
Kooperation mit AOK Hessen Seit Beginn der Kooperation zwischen der AOK Hessen und BetterDoc am 1. August 2017 haben bereits über 500 AOK-Versicherte diesen besonderen Service genutzt. BetterDoc sorgt für…
Gürtelrose: Schmerzender Ausschlag
Vor allem ältere Menschen können an Herpes Zoster, einer Gürtelrose, erkranken. Auslöser einer Gürtelrose sind Varizella-Zoster-Viren aus der Familie der Herpes-Viren, die auch Windpocken verursachen. Der Ausschlag ist oftmals besonders…
Co-Abhängigkeit: Der Weg in die soziale Isolation
Die Verhaltensweisen Alkoholabhängiger sind oft völlig unverhältnismäßig, was sie für ihr nahes Umfeld unberechenbar macht. Wird das Leben eines anderen, beispielsweise des Partners oder des Kindes, völlig durch die Sucht…
Wenn die Eltern trinken
Über 2,6 Millionen Kinder wachsen mit alkoholabhängigem Elternteil auf Kinder von alkoholkranken Eltern haben keinen normalen Alltag und ihre Sorgen beschränken sich nicht mehr auf Schule oder Freizeit-Aktivitäten. Oftmals müssen…
Das Ei – Mythos und Wahrheit
Ostern steht vor der Tür und damit auch die beliebte Frage: Wie viele Eier darf man eigentlich essen? Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung hat darauf eine klare Antwort. Bei gesunden…
Das Problem mit der Pampelmuse – wie man Medikamente richtig einnimmt
Die Hälfte aller Patienten nimmt verordnete Arzneimittel nicht richtig ein. Es ist auch entscheidend, mit welcher Flüssigkeit die Wirkstoffe in den Körper gelangen. Medikamenteneinnahme: Mit Leitungswasser liegt man immer richtig.…
Vorsicht Nass: immer mehr Nichtschwimmer!
In der aktuellen KIGGS-Studie zur Gesundheit von Kindern und Jugendlichen in Deutschland steht, dass fast 15 Prozent der Fünf- bis Siebzehnjährigen nicht schwimmen können. 15 Prozent der Kinder und Jugendlichen…
Gemüse im Jahresverlauf
Spargel im Dezember, Tomaten im März? Diese Gemüsesorten haben jetzt Saison! Gemüse im Jahresverlauf Spargel, Tomaten, Paprika – unser Lieblingsgemüse essen wir am liebsten zu jeder Jahreszeit. Nur der Import…
Vom Kühlschrank ins Badezimmer: Beauty-Talent Bier
Im Bier sind unter anderem natürliche Inhaltsstoffe enthalten, die sich, kosmetisch angewendet, positiv auf Haut und Haare auswirken können. Wer sich glänzende Haare wünscht, sollte ebenfalls Bier als Wunderwaffe testen.…
Progressive Muskelentspannung
Entspannung in Sekunden Körper und Geist befreien – mit progressiver Muskelentspannung. (Bildquelle: @shutterstock.com) “Mens sana in corpore sano”, das wussten schon die alten Römer. Doch heute, in Zeiten von Burnout-Syndrom…
Dos & Don’ts – Kleidung im Job
Gute Leistungen sind das A und O im Job. Darüber hinaus gibt es bestimmte Verhaltensregeln, die für alle gelten. Gute Kleidung und ein gepflegtes Äußeres gehören auch dazu. Dos &…
Wasser als Lebenselixier
Der menschliche Körper besteht zum Großteil aus Wasser. Daher ist es für das Leben unverzichtbar. Die AOK Hessen fasst ein paar interessante Fakten über das blaue Element zusammen. Wasser im…
Kindersport: hält die ganze Familie fit und in Bewegung
Werfen, Radfahren und Schwimmen machen Spaß und halten die ganze Familie in Bewegung. (Bildquelle: @shutterstock.com) Wurfspiele für Kinder selbst machen Kinderbälle unterschiedlicher Größe gehören in jede Familie. Keinen Ball zur…
Fruchtfliegen in der Küche? Tipps zum Loswerden und Vorbeugen!
Jeden Sommer das Gleiche: Fruchtfliegen schwirren um unser Obst und werden zur Plage. Die AOK Hessen gibt Tipps, wie den lästigen Insekten der Kampf angesagt werden kann. Die beliebtesten Brutplätze…
Fit im Büro
Mit einfachen Tricks kann jeder ein bisschen Bewegung in seinen Alltag bringen. Mit diesen Übungen kann jeder ein bisschen Sport in seinen (Büro-) Alltag einbauen. Volkskrankheit Rückenleiden Bürojobs sind nicht…